Процесът на индивидуализация според Карл Юнг

Карл Юнг смята, че всеки човек е уникален и уникален и затова има изключителна съдба. Постигането му, позволявайки ни да бъдем част от този отличителен хоризонт за всеки от нас, изисква, според този подход, да придаде форма на процес на индивидуализация. Всъщност би било събуждането на нашия индивидуален потенциал и съзнание, да се преодолее съпротивата и да се постигне свобода без бремето на страха.

Тази идея, която сама по себе си не престава да напомня, може със сигурност да ни напомни за много от програмите, книгите и курсовете, които обикновено се дават за насърчаване на нашето лично развитие. Въпреки това, за всеки, който познава работата на Карл Юнг, той ще знае, че със своята теория за човешката личност той има предвид нещо друго. И така, това, което той определи като рrincipium individuationis Тя обхваща не само психологическия аспект, но и духовно и философско развитие.

За да станеш себе си, обект, богат емоционално и интелектуално, неделимо и пълно, изисква, според аналитичната психология, процес, който удовлетворява повече нужди, отколкото основните. Това е, за да ни опознаеш позволете на несъзнаваното да излезе в съзнателния свят, включва обучение за управление на сенките и откриване на автентичните ни лични интереси.

Това е пътуване на знанието, което не е без затруднения, трябва да се каже всичко. Да предприемем смелата стъпка, за да интегрираме всички тези части, понякога свободни или непознати, на нашата личност да формираме силна психика, светлинна същност, която ни позволява да бъдем щастливи, свободни, автентични ...

"Човек не постига просветление, като фантазира за светлината, а като осъзнава тъмнината ... онова, което не става съзнателно, се проявява в живота ни като съдба".

-Карл Юнг-

Процес на индивидуализация, ключ към благополучието и личната реализация

Мъри Стайн е един от най-известните юнгиански психотерапевти днес. Ако има нещо, за което е известно този преподавател и наследник на Юнг, това се дължи на непрекъснатия му принос към концепцията за индивидуализационния процес. Всъщност една от най-забележителните му книги е Принципът на индивидуализация: към развитието на човешкото съзнание. 

Говорим за прост текст, който в същото време е практичен, за да разберем нещо много основно. Индивидуализацията е ключова в нашия жизнен процес. Тя предполага преди всичко да се оставят настрана много от тези обуславящи и дисфункционални схеми, които обществото често ни налага и които в крайна сметка ограничават нашата свобода и също така нашето благосъстояние. Всички ние имаме латентен потенциал, но нашето образование, социалната среда и дори въодушевените страхове могат да наложат вето на това пробуждане.

Според Карл Юнг всеки от нас има "генетична програма", която ще се развива само ако са изпълнени подходящите условия. Да имаш афективна семейна среда, с образование, целящо да събудиш нашите способности и компетенции, и да можеш да виждаш себе си като индивидуални същества със своите собствени уникални нужди и стремежи, несъмнено ще благоприятства тази цел: да се формира силно, ценно и отличително аз.

Как да благоприятстваме процеса на индивидуализация

Процесът на индивидуализация се изучава от десетилетия на всеки от подходите на съвременната психология. Така в рамките на когнитивните теории е установено, например, че самосъзнанието и изследването на себе си трябва да се проявят по време на юношеството. В действителност, в проучване, проведено в университета в Тел Авив, Израел и публикувано в Вестник на юношеството обяснено е как младите хора обикновено са изправени пред този решаващ етап в изграждането на своята идентичност и личност.

Сега добре, в аналитичната психология на Юнг се предполага, че човешкото същество може да бъде практически целия си живот, без да е преминал през този процес на индивидуализация.. Именно тогава често възникват общи проблеми като липса на самочувствие, решителност, лични и двойни кризи, трудови проблеми и психологически разстройства..

Определяйки кои сме и какво искаме, е да намерим вътрешна хармония. Това е да се чувстваме като добре интегрирано цяло, различаващо се от света, но споделяйки го с него и неговата динамика, промени и движения.. Ние сме изправени пред принцип на здраве и благополучие, който заслужава нашето внимание. Затова нека да видим какво трябва да направим според Юнг, за да благоприятстваме този процес на индивидуализация.

Развитие на съзнанието

Карл Юнг обясни, че идва момент в живота на всеки човек, в който осъзнаваме нещо. Ние сме нещо повече от нашето тяло, нещо повече от всичко, което ни заобикаля, много повече от това, което имаме и дори хората, които правят живота ни. Нашето същество е същност, която излиза извън нашата националност и всичко, което сме преживели. В този момент, когато погледът ни спре да гледа навън, за да направи това необходимо вътрешно пътуване, за да опознаем себе си, да осъзнаем кои сме всъщност и какво искаме.

Този път към пробуждането на съзнанието и индивидуализацията изисква на свой ред да работят някои аспекти, които ще видим по-долу.

Напрежението на противоположностите

От една страна е това, което другите очакват от вас и от другата, това, което искате да бъдете или правите. От една страна има всичко, в което вярваш, виждаш и чувстваш, а на друго място има твоите сенки, тази несъзнавана област, в която не се осмеляваш да пътуваш. Юнг говори за това, че в това пътуване към индивидуализация ние сме принудени да изпитаме напрежението на противоположностите, от този ин и джан, където светлините и сенките са, нашата женствена и мъжка част, нашите страхове и желания ...

Далеч от подтискане на някои области и осветяване на други, целта ще бъде да ги приемете (или да ги промените, или да ги интегрирате). За да създадете силно Аз, трябва да сте наясно с всички тези светлини и сенки и да ги приемате. Така, въпреки нашите противоречия, балансът е не само възможен, но и желателен.

Активно въображение

Начин да "събудим" нашата сънлива част се случва да стимулира нашето творчество. През деня Юнг предложи активното въображение като средство за осъществяване на контакт с това спонтанно, свободно и динамично аз, което ни позволява да насочваме емоциите, идеите, мислите и усещанията.

По този начин дейности като танц, писане, рисуване, рисуване, театър, музика или игра също ни помагат да освободим части от себе си, които още не сме знаели.. Това е да се направи изкуство, което мост, така че най-дълбоките сенки, светлини и желания също излезе ...

В заключение, процесът на invididuación винаги е печеливша инвестиция. Не е нещо, което трябва да се пренебрегне или да се направи в определен момент и това е всичко. При всички обстоятелства имаме право да действаме като индивидуални същества, силни в идентичността, твърдо решителен, силен в себелюбие и с вяра в нашите мечти, идеали и ценности.

Нека го приложим на практика. Уроците и разсъжденията на Карл Юнг никога не излизат от стил.

Психологията на алхимията на Юнг Психологията на алхимията на Юнг ни напомня за важността на разбирането на символите, съдържащи се в нашата психика и нашето подсъзнание. Прочетете повече "