Тайната на младостта

Преди няколко дни Имах възможността да се запозная с Роза, осемдесетгодишна жена, която започна да учи английски език, за пръв път в живота си, преди около шест месеца. Няма чуждестранни роднини или планира да прави пътуване в краткосрочен план. Всеки вторник и четвъртък, след обяд, тя поставя бележника си в чантата си, без да огласява кокетливостта, подрежда косата си, слага грим и се ароматизира, за да ходи на английски. В блока, където живее, някои съседи я гледат притеснен. “Те мислят, че съм луд. Те ме питат защо искам да уча английски на моята възраст”, той ми казва между смях.

Неговата история, неволно, ме изпълва с надежда. Обаждането “възрастните хора”, Трябва да се каже, че няма добра преса. Тялото губи сила, всичко изглежда три пъти и болките са ред на деня. Ето защо случай като Роза е голям стимул да отразява и променя погледа на този етап от живота.

Най-лошият враг в напреднала възраст

Фактът, че не е налице ритъмът и задълженията на младежите, може да генерира в възрастните хора усещането за изолираност и чувство за безполезна за останалия свят. Това, без съмнение, също засяга самочувствието и може да донесе разочарования. Обаче, ако сменим кристала откъдето погледнем, можем да видим, че другата страна на монетата на бездействие е свободното време..

Докато всички са облечени в работа, фантазирайки за всичко, което биха направили, ако имат повече свободно време, възрастните хора имат това скъпоценно богатство. Някои ще кажат, че тялото или главата те не работят по същия начин, както в младежта. Няма причина да го отричаме, тъй като ние остаряваме, енергията ни не е същата и тялото взема своето влияние върху годините, които сме я използвали.. Но наистина има толкова много възможности, че това не трябва да бъде пречка.

Винаги можете да намерите дейност според възможностите и интересите на всеки, от обикновеното четене до занаятите или градинарството. Няма значение какъв е изборът, докато служи, за да направи празен момент момент на удовлетворение и наслада. Безспорно най-лошият враг в напреднала възраст е бездействието.

Удоволствието от ученето

Роза, съседите я питат за какво учи, ако си струва “на тази възраст”. Тя, с усмивката си и огромната си жизненост, отговаря, че учи, защото харесва. Толкова е просто.

Но зад отговора й и въпреки че не знае, има много изследвания, които подкрепят предприемаческото й отношение. Точно както когато някой мускул не се използва, той атрофира, както и мозъкът. Не е ново, че с течение на времето тялото и мозъкът се влошават. Дори и с тази сигурност, или именно поради нея, е важно да ги поддържаме работещи.

Изучаването на нови неща не само ни позволява да стимулираме ума и да забавяме загубата на памет, но също така насърчава самочувствието и допринася за позитивното отношение към живота. ¿Има ли значение, ако в някакъв момент ще се нуждаем от това ново знание? Ако ни служат с практическа цел, много по-добре, а ако не ¿удоволствието от ученето на нещо, което се радва, не е достатъчно основание за това?

Художникът Пабло Пикасо веднъж каза: “Когато ми казват, че съм твърде стар, за да направя нещо, се опитвам да го направя веднага”. Този красив ключ ни помага отново да променим ъгъла на наблюдение. Не спирайте да правите неща, защото сте стари, но ги правете точно по тази причина.

Тайната на младостта

Възможно е старостта да води до трудности, които не съществуват в други епохи, но също така е вярно, че колкото и очевидно да изглежда, докато ние не умираме, ние сме живи. Има много фактори, които могат да подобрят качеството на живот на този етап. Изучаването на нова рецепта за готвене, игра на карти, правене на кръстословици, използване на интернет, четене, ходене, разказване на истории или, както прави Роза, изучаване на нов език са малки неща, които допринасят за запазването на духа млад и тази възраст е само една част от информацията в документа.

Снимка с любезното съдействие на Ника Арт