Синдромът на раздразнителния човек, кризата на 40-те?

Синдромът на раздразнителен човек се определя като a състояние на свръхчувствителност, безпокойство, фрустрация и гняв което се среща при мъжете и е свързано с биохимични промени, хормонални колебания, стрес и загуба на "мъжка идентичност".

Тя е малко известна, но много често срещана. Истината е, че терминът е скорошен, но въпреки това отразява a реалността, която изглежда е свързана с хормоналния баланс и социално-емоционалния кръстопът с които трябва да се справите в това време на живота.

През 2002 г. шотландският учен Джералд Линкълн от отдела за човешко възпроизвеждане на Съвета за медицински изследвания сподели резултатите от многогодишно проучване, в което той измерва нивото на тестостерон при мъжките животни. Той провери, както е отразено в неговия доклад, че прогресивното намаляване на този хормон ги прави по-дразнещи, чувствителни и по-малко комуникативни в сексуалния аспект..

Необходими бяха изследвания върху тази реалност, така че Джед Даймънд беше посветен да разследва за това. През 2004 г. публикува публикувана книга "Синдромът на раздразнителност при мъжете", в който се проявява проблем, който се наблюдава от години в консултациите на мъже на възраст 40-50 години.

Изследваните случаи показват липса на енергия, малка мотивация, намалено сексуално желание и значителни промени в настроението: повече раздразнителност, депресия и агресивност. Като пример те взеха Грюнон, джуджето на Снежанка, за това, на което му е било дадено името "Мръсен човек".

Според д-р Р. Петти, директор на Клиниката на Wellman на Лондон и експерт в изследването на това мъжко психологическо състояние, Синдромът на раздразнителен човек засяга 50% от мъжете над 45 години. Той не е идентифициран до степента, в която е представен, така че се очаква, че леченията са неуспешни поради липса на разбиране или несъществуващи. Според тях целта е за кратко време хормоналната субституция да се превърне в установено лечение, тъй като се прилага при жените.

Е вече известната и опасна криза на 40-те?

Може би описанието на проблема предполага това, което в известна степен познаваме като "кризата на 40-те". Всъщност изглежда така. Това обаче не може да служи за омаловажаване на чувствата и усещанията на тези мъже, които страдат от него.

Трябва да имаме сметка, че Синдромът на раздразнителен човек няма диагностична единица като такава но в момента се теоретизира и изследва, за да предложи научен и популярен подход към този набор от симптоми, които някои мъже страдат в определено време от живота..

Този етап е пълен с промени на физическо и социално-психологическо ниво, така че се очаква, че степента на приемане и адаптация трябва да се третира, работи и следователно да не се подценява..

Не трябва да хвърляме ръцете си в главата, разтревожени от създаването на нова патология, която отразява реалност, която вече знаем. Просто тази статия ще ни помогне да осъзнаем и осъзнаем, че физическото и емоционалното здраве на мъжете изисква грижа и внимание.

Какъв е неговият произход? 5 ключове за разбиране

Произходът на този набор от симптоми изглежда, че е медииран от 5 ключа, които, като се присъединяват и захранват взаимно, могат да генерират това психологично и физическо състояние, толкова неприятно за мъжете, които страдат от нея и околната среда. Нека разгледаме по-подробно факторите, които създават този кръстопът:

1. Хормонални колебания

Диамантът красиво описва тестостерона, използвайки цитат Тереза ​​Л. Креншоу, автор на алхимията на любовта и похотта. По думите му "Тестостеронът е млад Марлон Брандо, сексуален, чувствен, съблазнителен, тъмен, с опасен нюанс".

Това трябва да се вземе предвид, защото тестостеронът също отчасти е отговорен за поведение като агресия, конкурентоспособност и дори насилие. Така, според Даймънд „Ние знаем, че мъжете с твърде високи нива на тестостерон могат да станат раздразнителни и агресивни. Но последните изследвания показват това повечето от хормоналните проблеми при мъжете са причинени от твърде ниски нива на тестостерон".

2. Биохимични промени в химията на мозъка

Друго отговорно вещество е серотонинът. Както се съобщава в някои проучвания, една от най-честите причини за ниски нива на серотонин са хранителните и хранителните навици. Джудит Уъртман и нейните колеги от Масачузетския технологичен институт откриха това диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати може да предизвика повече раздразнителност при мъжете.

Това проучване установи, че мъжете често бъркат апетита си към здравословни въглехидрати (присъстващи в зеленчуци като картофи / картофи, ориз, царевица, тиква и т.н.), при които протеиновото желание се намира в месото. "Консумирането на протеин, когато имаме нужда от въглехидрати, ще ни накара да се гневим, раздразнителен или неспокоен", тези автори посочват.

В съответствие с тези проучвания беше установено също, че консумацията на алкохол първоначално увеличава нивата на серотонин, но това хроничната консумация драстично намалява серотонина, които могат да генерират депресивни състояния, въглехидратни апетити, нарушения на съня и склонност към раздразнителност.

3. Увеличаване на нивата на стрес

За нашето тяло синонимът на стреса е „промяна“, независимо дали те са добри или лоши. Промяната, промяната в работата, разширяването на семейството и т.н., всички могат да бъдат положителни и прекрасни промени. Въпреки това, те могат да генерират напрежение и с него могат да се увеличат други емоционални състояния като мъка или раздразнителност..

4. Промени в ролите и идентичността

Обществото се променя, но в наши дни образованието и информацията, която получаваме от чужбина за ролите на половете, които трябва да изпълним, са объркващи. Така че е нормално, че в среда, в която хората живеят с двойна морал по този въпрос, е трудно да се приеме и да се действа съответно в полза на личната свобода..

5. Дефектът или несъвършенството на любовта

Раздразнителност се увеличава, когато сте изключени от двойката. Както знаем, това е тъжно обичайно в нашите взаимоотношения, защото много пъти рутинни, стрес, загуба на комуникация, неразбиране и лични двубои се събират заедно, за да генерират емоционално дистанциране с нашите живи спътници.

Забележка за читателя: за задълбочаване на тази тема е препоръчително да се чете книгата "Синдромът на раздразнителност при мъжете" от Джей Даймънд.

Любопитният емоционален живот между мъж и жена Емоционалният живот между мъж и жена е любопитен обмен, повлиян от нуждите и емоционалните и познавателни обичаи на всеки един. Прочетете повече "