Триъгълникът на драмата на Карпман и човешките отношения

Триъгълникът на Карпановата драма, наричан още Карманския драматичен триъгълник, е модел на интерпретация който се появява в рамките на наричана психотерапия Транзакционен анализ. Този модел представя схема на разрушителни човешки взаимодействия, които се случват, когато двама или повече хора са в конфликт.

Този модел беше описан за първи път веднъж през 1968 г. и който е проектирал това е Стивън Карпман. Първоначално той го повдигна в статия, наречена Приказки и анализ на сценарии за драмата. Този теоретик визуализира три основни роли в тези истории и така е Драматичен триъгълник на Карпман.

В момента триъгълникът на драмата на Карпман има предимно терапевтично приложение. Това е много функционална схема, на която пациентите с психотерапия обикновено са много възприемчиви. Това улеснява осъзнаването и ангажимента за промяна.

"Най-доброто откритие на всички времена е, че човек може да трансформира бъдещето си само чрез промяна на тяхното отношение".

-Опра Уинфри-

Триъгълникът на драмата на Карпман

В триъгълника на драмата на Карпман има три роли Основният. Те се възприемат от "вътрешното" в ситуации на конфликт, или когато преобладават невротични връзки. Тези роли водят, от своя страна, до "комуникационни транзакции" или погрешни съобщения. Такива сделки се наричат ​​"психологически игри".

Трите роли, които съставят триъгълника на драмата на Карпман, са:

• Проследяващ или обвинител. То съответства на онези, които смятат, че имат право или способност да съди другите. Те ги калибрират, измерват и често присвояват своето схващане за справедливост на абсолюта. Те обикновено страдат от често срещано заболяване: постоянно лошо настроение.
• жертва. Съответства на това, кой приема нагласа на страх и пасивност пред онова, което го заобикаля. Той смята, че другите го третират зле и че не го заслужава, но не прави нищо, за да се измъкне от тази ситуация.
• спасител. Който се държи като този, който трябва да помага на другите, дори и да не го искат. Тяхното е да станат необходими за другите и да насърчават зависимостта. Обикновено не решава собствените си проблеми.

За да се приспособи триъгълникът на Карпманската драма, е необходимо че са налице трите роли. Обикновено има обмен на роли в тези, които установяват тези видове връзки.

Промени в динамиката и ролята

Както вече беше отбелязано, връзките, които се генерират в триъгълника на драмата на Карпман те пораждат форма на комуникация, в която преобладават така наречените "психологически игри". Това са фалшиви комуникативни обмени, които имат за цел да инсталират една от драматичните роли или да го премахнат.

От тези психологически игри много пъти промените в ролята излизат. Обичайното нещо е, че спасителят, уморен от "защитата" на жертвата, в един момент става гонител на него. По същия начин е възможно жертвата да се чувства в определен момент, че има право да стане гонител на своя жертва или на спасител..

Преследвачът, от друга страна, често става спасител след акт на разкаяние. Онези, които са хванати в триъгълника на драмата на Карпман, не се чувстват добре и затова се опитват да променят ситуацията. обаче, всичко, което получават, променя ролите. В крайна сметка основната схема на отношенията остава непокътната.

Еволюция в ролите

Един от най-трудните аспекти е, че тези, които участват в триъгълника на драмата на Карпман, не виждат себе си като жертви, преследвачи или ирационални спасители.. Те вярват, че тяхната роля е напълно логична и се подчинява на непреодолими причини. Те виждат само част от ситуацията. Жертвата само вижда, че получава малтретиране. Преследвачът само улавя грешките и неуспехите на другите.

И спасителят ще се крие зад предполагаемите добри намерения. Това, от което всеки от тях се нуждае, е да развие някаква компетентност и / или умения. Преследвачът трябва да се стреми да бъде по-твърд. Тоест, признавайки собствените си нужди и желания, отказвайки да задоволи желанията и нуждите, които не са техни, и да се откажем от наказването на.

Жертвата, от своя страна, ще трябва да работи повече върху неговата автономия. Не само виждат щетите, които другите правят, но и критично оценяват отговора си на това.

Осъзнайте тяхната уязвимост и не я използвайте като претекст, а като отправна точка за работа върху себе си. Накрая, спасителят може да бъде по-състрадателен. Научете се да слушате повече другия и да се откажете да поемете проблемите, които не са ваша отговорност.

Как да спрем да бъдем жертва Ставането на жертвата е обичаен начин, по който използваме, за да се справим с гнева и гнева, но е възможно да предприемем някои стъпки, за да спрем да бъдем жертва. Прочетете повече "