Използването на езика за промяна на ума на наследството на Милтън Ериксон

Може би защото неговият терапевтичен подход е трудно да се възпроизведе от други психиатри, или може би именно заради това, Милтън Х. Ериксон се счита днес за творчески гений. Този психиатър и американски психолог беше пионер в хипнотичните терапии до точката на достигане на легенда. Милтън Ериксон, разработени, наред с други инструменти, терапевтични стратегии, които се основават на език, за да „променят” ума.

Множество Ериксонски училища за хипнози са се появили по целия свят. Кратката терапия, терапията, ориентирана към решенията, стратегическата терапия и системната семейна терапия са повлияни от работата на Милтън Ериксон, вдъхновяващ Също така са създателите на стратегическата терапия на НЛП (Невролингвистично програмиране).

Истинското наследство на Ериксон

Моделът се нарича Модел Милтън в чест на този престижен терапевт. Създателите на НЛП изучават системата, използвана от д-р Ериксон и актуализират своите стратегии. Понастоящем този модел се използва ефективно както в терапевтични, така и в нетерапевтични области. Това е пример за стратегическото използване на езика за промяна на съзнанието.

Характерните елементи на този подход са три:

• Номинализациите. Те са обосновани изрази, обикновено произтичащи от глаголи. Например думата "знание" (глагол да знам). Всеки човек персонализира окончателния смисъл на термина "знание" по отношение на личния опит.
• Използването на "Не". Изразът на отрицание не съществува като такъв в менталните образи, звуци или усещания. Отричането съществува само в устния или писмения език или в символичните представи, но не и в мисловните образи. Най-известният пример е фразата "не мислете за син слон". Умът не е разбрал "не", а само "видял" синия слон.
• Аналогично подчертаване. Инструмент за убеждаване, създаден от Ериксон, основан на идеята, че само част от нашата комуникация е съзнателна. Аналогичното подчертаване се прилага, като се подчертава една дума, която иска да остане в подсъзнанието на събеседника. Това става чрез добавяне на мълчание или жест, като същевременно се произнася дума, дори чрез промяна на тона на гласа.

Езиковата карта

Въпреки че много пъти не го осъзнават, и двете в нашата комуникация - както с други хора, така и със себе си - езикът, който използваме, конфигурира карта. Карта, която засяга нашето въображение, нашите мисли и емоции. В същото време тази езикова карта би съставлявала нашия филтър на реалността. По този начин, промяната на езика, за да промените съзнанието, се случва - на други места - да разпознаете тази карта и да я промените.

Чрез тази карта се изразяват средата, вярванията, идентичността, ценностите и поведението на нашите собствени и други. също, с езика имаме огромна власт да влияем на себе си и на другите. Можем да сме наясно с това, което казваме, но не знаем как го казваме.

Езикът отнема и дава сила

Лингвистичните модели, които всеки от нас приема в много случаи, са наследени от околната среда. Те се приемат без критики, те се повтарят без по-нататъшен анализ. Но осъзнаването на термините и начина, по който ги използваме, дава различна перспектива на отношенията, които имаме с нас и с другите.

Има един вид език, вътрешен и външен, който отнема властта. Има няколко вида, но най-ясният пример имаме във фрази като „Моята майка ме кара да се тревожа“. Този тип език не само премахва властта, но и поставя властта в ръцете на друг човек.

За да променим нашите езикови модели, първата стъпка е да знаем как го използваме. Същата фраза казваше: "Аз съм на нервите си с майка ми", макар че очевидно е същата, истината е, че тя променя всичко. В този случай самият човек има силата да променя или модифицира един неприятен, дори увреждащ факт.

Промяна на езика, за да промени съзнанието

Хипнотичната терапия чрез езика, използван от Милтън Ериксон или НЛП, ще бъде един от начините да ни накара да осъзнаем как промяна на тези езикови модели, за да се подобри значително възприятието и нагласите към много аспекти на живота. Осъзнаването на това как тези езикови модели засягат емоциите, както положителни, така и отрицателни, според парадигмата, инициирана от Милтън Ериксон, ще бъде първата стъпка за промяна на съзнанието.

Ако премахнете две думи от речника, животът ви може да се промени. Животът ви може да се промени много позитивно, ако премахнете две думи от обичайния си речник, както е предложено от професор от Станфорд.