Стойността на предприемането на вътрешни пътувания

Мислили ли сте някога да направите вътрешно пътуване? Често се казва, че най-добрите неща не струват пари. Вярно е, че пътуването ни носи опит и начин да се отворим към света, да познаваме културите. но В много случаи ние опаковаме чантите си, за да избягаме. Купете билет, хотелска седмица, туристическа верига ... плащаме, за да избягаме, да си починем и да се измъкнем от това, което сме и нашите задължения.

Това, което понякога се нарича "култура на избягване". Моментно избягайте от това, което сме и социалните ни проблеми. И понякога ние дори не трябва да вземем билет за друг етап, за да ни избегне, ние често го правим чрез телевизия, социални мрежи ... прекъсване на връзката с почивка.

Това не е лошо, въобще. Но от време на време би било добре да практикуваме и други видове пътувания. Като вътрешно пътуване. Каним ви да го направите ...

Вътрешното или интровертното пътуване

Какво е интровертно пътуване? Странно име за интересно приключение. Няма нужда да се премествате на физическо място. Вие не се нуждаете от куфари или продавачи на дим, които ви обещават сценарии за сън на невероятни цени. Това пътуване до друго място е пътуване към вътрешното, към интроверсия.

Предупреждаваме ви, че това е рисковано и приобщаващо пътуване, където могат да съществуват страхове, където ще се ровите в собствените си карти. Психологически и духовен терен, където можете да придобиете знания за себе си. Колко време си мислиш за себе си? Ежедневните задължения, работата, хората около нас, тези, за които живеем, за които страдаме и кого обичаме.

Нашият социален и личен сценарий е важен, съществен. Но така е и нашата емоционална микроусловия.

Как се чувствате днес? На какъв етап от живота си вие сте? Постигнали ли сте стремежите си, докоснали ли сте с пръсти формата на мечтите си? Какво трябва да бъдеш щастлив? Вътрешното пътуване е пътуване, обитавано от въпроси, на които да се намери отговор. Постигането на себепознание не винаги е лесно, то изисква спокойствие и желание да обърнем погледа си към себе си.

Вътрешната карта

Психиатърът Ерик Берн питаше пациентите си: "Къде е умът ви, докато тялото ви е тук?". Въпросът е толкова точен, колкото и предизвикателен. Попитайте се от време на време, може би ще осъзнаете, че често бягате с ума си, искайки други неща. Стремеж към други сценарии.

Ако вашата реалност не отговаря на това, което сънува вашият ум, може би трябва да пресадите някои неща в живота си. И това е, има риск от вътрешното пътуване, това ни прави отворени врати, които понякога болят, това ни принуждава да преминем през карта, която не винаги е линейна, но е съставена въз основа на неуспехи и странни кътчета, за да открием себе си.

"Много по-важно е да познаваш себе си, отколкото да се показваш на другите."

-Сенека-

но, Как можем да достигнем до това вътрешно пътуване? Ще попитате ли? Има много начини, най-важното е, че имаме волята и времето да инвестираме в себе си. Слушайки ни:

• Наблюдавайте поведението си и се запитайте защо правите определени неща и защо не правите други неща, които бихте искали.
• Практика интроспекция и лично разсъждение.
• Анализирайте фантазиите си, ежедневните си желания Помислете какви са вашите нужди.
• Запомни своя моменти на щастие, също и на вашите болезнени моменти. Запитайте се как се чувствате сега.
• Rest. Помислете. медитира. Открий поне един час на ден в мълчание, впивай се в онзи личен океан, където всеки път от време на време си струва котва.

Знаете ли какво е вътрешноличностната интелигентност и как ни помага? Гмуркане в нашия интериор, навигиране на нашите мисли или заплитане в нашата винаги спокойна интроспекция, определя нашата интраперсонална интелигентност. Прочетете повече "