Срещате ли се или сте изправени пред проблеми?

Често срещаме проблеми и негативни ситуации, които извеждат най-лошото в нас. Заради тях се караме, крещим, бунтуваме, действаме без мислене. Накратко, губим контрол.

обаче, не винаги е така. Когато правилните обстоятелства, същите трудности и проблеми, на които реагираме толкова неадекватно, идваме да ги видим от гледна точка, която генерира повече спокойствие, върху което можем да дишаме.

Тези два начина за реагиране на затрудненията не са само продукт на обстоятелствата, но и тяхното ускоряване във вътрешно решение, понякога в безсъзнание, ние правим.. Без да го знаем, ние избираме да се изправим пред лицето и, в други случаи, да се изправим пред несгоди.

Две възможности, които ще обусловят, при липсата на други променливи като шанс, успех или неуспех да решим тези трудности. Независимо дали сте изправени пред или сте изправени пред проблемите, и двата избора ще бъдат вашият успех или не.

Сблъскването с проблемите предполага важно емоционално износване

Изправените проблеми увеличават риска от загуба на контрол, да се оставим да бъдем увлечени от първото нещо, което чувстваме, без да търсим спокойствие или различна перспектива.

Нашите емоции се превръщат в себе си и ние си тръгваме. обаче, този вид емоционален либерализъм често се придружава от следствие: покаяние за това, което сме направили или казали без мислене.

Без да го осъзнаваме, ние се намираме в средата на кавги и безсмислени спорове това ни дава само много емоционално износване, понякога дори физическо. Всъщност, когато можем да видим тази ситуация с течение на времето от друга гледна точка, ние осъзнаваме, че сме направили истински планини от прости песъчинки.

Били ли сте някога импулсивно реагирали на нещо и сте забравили какво казахте? Когато това се случи, това означава, че сте дали свобода на този първи защитен инстинкт. Въпреки че, ако мислите за това студено, не е, че наистина сте били в опасност. Понякога вашият импулс идва в защита на вашето собствено его.

Изправянето пред проблемите ще ви накара да загубите контрол и в същото време да се отдалечите от възможността за намиране на решение, което ви удовлетворява.

Срещнете се с онова, което ви идва като заплаха или враг, вместо като предизвикателство, Той ви прави нетолерантен, блокира ви, не ви позволява да мислите ясно и в много случаи те оставя да обикаляш около покаянието.

Има обаче и друга възможност, която изисква практика, която понякога изисква много усилия, но си струва. Ами ако се променим лице в лице?

Справянето с трудностите ви позволява да растете

Изправянето пред проблемите не ви прави по-силни: освобождавате много енергия, без да я насочвате интелигентно. Вие се увличате от вашите най-първични инстинкти без никакъв контрол, което ви пречи да управлявате ситуацията по най-подходящия начин.

обаче, когато се изправиш повече, ставаш по-силен, по-зрял. По този начин можете да се справите с всички трудности с по-голяма ефективност.

Когато пред вас стои беда, знаете как да спрете да дишате, за да видите най-ясните неща и да вземете най-доброто решение. Вие знаете това можете да отделите малко време, Не е задължително да реагираме или да дадем отговор сега! Така, за да предизвика отговора, когато ситуацията не го изисква, тя може да бъде първата грешка, първата причина, поради която по-късно се хвърляш върху космите.

Вие знаете, че въпреки че има истински хаос около вас, когато сте спокойни и спокойни, мислите интелигентно. С този дъх, с дишането, което не си позволиш да загубиш, решението на ситуацията е по-близо.

също, Изправените проблеми ви пречат да наранявате другите ненужно. Като изразявате себе си по ясен, сърдечен и уважителен начин, вашата гледна точка ще бъде по-ясна и критиките, които отправяте към другите, няма да бъдат взети лично..

Само онези, които са се сблъскали с трудности, знаят собствената си сила.

Вие решавате

Както сте видели, изправени пред или изправени пред проблеми са две напълно различни неща. С един губиш контрол, не можеш да управляваш емоциите си и угризенията ти ще надвият над теб. С другия ще спечелите от самоувереност, вие ще знаете как да решите трудностите ефективно и ще ги възприемете като възможност да растете, узрявате и да учите.

Страданията винаги съдържат възможност: те ни позволяват да се учим. Те не са позор, те не ни правят жертви. Подобно мислене ще ни накара да се изправим пред тях, а не да ги посрещнем. Не е същото да се опитвате да ги съборите, отколкото да ги преодолеете, да ги интегрирате в нашата история и да останете с ученето, което ни дават..

Какво да правим с проблемите, които нямат решение? Има проблеми, които засягат и се превръщат в наша сянка ... сянка, която не знаем как да премахнем, като че ли е дъжд в ветровитите дни. Какво да правим? Прочетете повече "