Вие сте целият портокал, обучавате се, за да избегнете емоционална зависимост

Ние сме склонни да осъзнаваме, че зависимостта е проблем, когато я живеем близо или сме ангажирани ... когато го свързваме с реално или потенциално страдание. но, Възможно ли е да се образоват, за да се избегне емоционална зависимост? Можем ли да предотвратим токсичните връзки от образованието?

Човешките същества са зависими. Ние сме родени зависими. обаче, емоционалната зависимост е психологическо състояние, което е голям източник на дискомфорт за тези, които го живеят. Като социални същества, ние се нуждаем един от друг. Търсим контакт, сътрудничество и обмен. Ние се обединяваме и изграждаме. Това обаче не винаги се случва по следния начин: понякога се присъединяваме към някого и въпреки разбирането, че връзката ни унищожава, ние чувстваме необходимостта да я запазим..

Кой ти каза, че не си цял портокал?

Медии, игри, неразумни въпроси, народни приказки, традиции, неразумен съвет ... Те не оставят никакво съмнение: трябва да установим любовна връзка, за да се чувстваме пълна и пълна. Как, ако не?

Не е тайна, че живеем в общество, което повече или по-малко съзнателно насърчава отношенията на зависимост, обезобразяване на крайния смисъл на връзката: споделяне и присъединяване чрез желание и без нужда. За съжаление, ние сме склонни да избягваме емоционалната зависимост, когато страдаме, страдаме или виждаме тези, които искаме да страдаме.

Ролята на образованието за избягване на емоционална зависимост

Моделите и преживяванията, които имаме в ранното детство, служат като отправна точка за избягване на света и взаимоотношенията. Дете, което не е научило как да придобие привързаност по начин, който е подходящ за него и за хората около него, вероятно ще се почувства малко изгубен в тази област като възрастен и ще продължи да се опитва да го получи по неразумни начини. По същия начин е възможно децата, които растат с родители, които знаят как да контролират, управляват и говорят за своите емоции, са много по-опитни в тези умения..

В този смисъл, Обучението за избягване на емоционална зависимост, освен здрави, е възможно. Преструването, че децата стават независими възрастни, е нереалистично, ако не се насърчава. Когато се роди бебе, зависимостта е пълна. Въпреки това, прогресивната автономия, която ще бъде придобита, ще зависи от тяхното образование.

Как да се образоват, за да се избегне емоционална зависимост?

Психоаналитикът Джон Боулби формулира теорията за привързаността, за да обясни емоционалната връзка, която се генерира между бебето и родителите му.. Този автор твърди, че стилът на привързаност започва да се формира през детството, но тази формация продължава през целия живот. Разбира се, видът на привързаността, който малките и малките създават с техните референтни цифри, ще представлява, по някакъв начин, основата на тяхното емоционално развитие..

следователно, насърчаването на сигурна привързаност в ранното детство ще бъде от ключово значение за избягването на токсични взаимоотношения генерирани от зависимост. Тази емоционална връзка ще бъде мястото, където децата ще научат, че проучването на света и неговите тънкости е съвместимо само с усещането за любовта, доверието и сигурността на техните родители..

някои насоки за обучение на децата и избягване на емоционална зависимост:

• Демонстрирайте обич. Изразявайки любовните думи и жестове, любовта към децата ги кара да се чувстват обичани. Само по този начин те ще могат да изследват, знаейки, че имат убежище, в което да се защитават, ако се нуждаят от нея.
• Изразете емоции. Изразяване на това, което чувстваме и защо чувстваме, че позволява на децата да развиват съпричастност. В допълнение, по този начин те разбират, че емоциите са човешки и че нищо не се случва чрез чувство на тъга или гняв. Идентифициране на чувствата му ще позволи по-голямо самопознание, както и по-добро модулиране на поведението. Далеч от мисълта от десетилетия, Успехът на децата се обуславя повече от емоционалната им интелигентност, отколкото от интелектуалния им капацитет.
• Бъдете на разположение. Безсмислено е да прекарвате много време с деца, ако не си играете с тях или обръщате внимание на техните нужди. Децата трябва да знаят, че техните родители са там (дори когато не са) и че са чувствителни към техните нужди.
• Насърчаване на автономността и вземането на решения. Насърчаването на децата да вземат свои собствени решения ги кара да се доверяват на собствените си критерии. Стимулирането на любопитството и разрешаването на конфликтите ги кара да се чувстват по-способни и безопасни.
• Осигурете сигурност и увереност. Когато възнаграждаваме техния напредък и ги подкрепяме в нови проекти, те развиват положителен образ за себе си. Това е начинът, по който позволяваме на децата да се чувстват компетентни. Освен това, когато ги придружаваме във водопада и им даваме увереност да опитате отново, ние насърчаваме ценности като постоянство или постоянство
• Погрижете се за себе си. Не пренебрегвайте себе си, да се грижите за другите. Удобно е да се намери и предаде този баланс, като им се покаже, че те са тези, които първо трябва да се тревожат за покриване на собствените си нужди. Не е необичайно да се наблюдават родители, които систематично се отказват от свободното време или моменти за себе си. Понякога се появява вина, сякаш свободното време е несъвместимо с това да си добър родител или майка. От съществено значение е да знаете това. Различни проучвания потвърждават, че емоционалната зависимост на родителите към децата им предизвиква негативни ефекти, които е трудно да се преодолеят.

Следователно, ако разберем, че педагозите са директен пример за децата, значимостта на добрите модели е очевидна. Ако се стремим да образоваме децата, които не са емоционално зависими, би било добре да започнем с образованието на децата, които познават, обичат и ценят един друг. Може би трябва да се познаваме, да се обичаме и да се ценим повече (или по-добре). Това може да е подходящо време за запомняне че сме способни, че не сме половината от нищо ... защото сме пълни същества. Тогава от там можем да научим разликата между нужда и любов ... Така че, цяла, ще бъдем по-свободни.

- Не че искам да бъда сам. Дали все още не мога да намеря някой, който иска да поеме ангажимента да бъде свободен до мен.

-Кетцал Ной-

Защо попадаме в емоционална зависимост? Ако всички са наясно, че емоционалната зависимост е отрицателна ... защо попадаме в нея и страдаме в този вид затвор, който изграждаме? Прочетете повече "