Изчакайте, докато душата ви достигне до вас

Ние бързаме, прекалено бързаме. Ние балансираме мелодиите, които докосват стреса и безпокойството, които от своя страна се хранят голямото количество отговорности и натиск, които носят тежестта си върху раменете ни. Така, това, което ни преодолява, изминаването на времето, се случва, без ние да забележим. Всичко това ни кара да се откажем от нашето "Аз", от душата си. Разкъсване, което влияе негативно на самите нас.

Не осъзнаваме, че живеем с автопилота, тъй като някак си е станал нашето състояние по подразбиране. В много случаи ние действаме по инерция, без да мислим прекалено много и без да се наслаждаваме на самата дейност. Така стигаме до заключението, че дните липсват часове, минути минути ... и времето на душата.

Ние се изтласкваме с голяма сила и сила напред, оставяйки след себе си съзнанието си. Не се страхуваме да се изгубим, да изоставим нашата същност: по-важно е да пристигнем, преди да го направим по определен начин. Живеем в постоянен автоматичен пилот, който ни пречи да се фокусираме върху това, което е важно: себе си.

Не бягайте, позволете на душата си да ви достигне

Ако искате, преди да продължите, нека пътуваме до Африка и да опознаем една история.

- Преди много отдавна един експедитор се впусна в най-негостоприемните територии на Африка. Само неговите носачи го придружаваха. Всички носели мачете, за да си проправят път през чакащата растителност. Имах само една цел: да се движите бързо на всяка цена.

Ако срещнат река, те я пресичат в най-кратък срок. Ако един хълм стоеше на пътя, те щяха да се изкачат, за да не губят нито минута. Но изведнъж носачите спряха.

Експедиторът беше изненадан, че можех да измина само няколко часа. Затова той ги попита:

- Защо спряхте? Вече ли си уморен? Изминахме само няколко часа на пътя.

Един от вратарите го погледна и отговори:

- Не, сър, не сме уморени. Но ние се движехме твърде бързо и затова оставихме душата си. Сега трябва да чакаме отново да ни достигне ".

Ако се движите твърде бързо, ще оставите душата си зад.

Това е красива африканска история, която отразява опасността да останем зад, когато искаме да се движим твърде бързо или когато това стане основна цел, но единствената. Поставянето на нашето внимание към целта може да съкрати времето за пътуване. Но това време, отхвърлено за нашите сетива, ще бъде валутата, с която плащаме цената за пристигане преди.

Понякога бързането е и извинение за пренебрегване на болката, която идва от нашите рани. Преминаваме ги, игнорираме ги, но те не престават да присъстват и ни ограничават. Вярваме, че игнорирането им ще ги накара да изчезнат. В много случаи може би, но в други раните ще се нуждаят от друг вид грижа, като дезинфекция или някакъв момент. Разграничаването един от друг е израз на емоционална интелигентност.

Вашите рани се нуждаят от време, за да се излекуват

Колкото и да игнорираме нашите емоционални рани, това отношение не им пречи да оставят своя отпечатък върху нашия мозък. Всъщност ние знаем, че всяка изпитана травма или това, което ни е причинило важно емоционално въздействие в нашето детство, я привлекли в зряла възраст. Ако не го видим, ако не спрем да се замислим какво се случва с нас, за да я разрешим, раните няма да се излекуват, те ще останат отворени..

Всички негативни преживявания, които изпитваме, оставят дълбоко впечатление на неврологичното ниво и ще продължат да кървят, независимо колко усилено се опитваме да ги игнорираме.. Силата в много случаи няма нищо общо със свиване на юмруци и придвижване напред, а за изучаване на скалата и намиране на начин за изграждане на мост, който ни позволява да го спасим.

Говорим за гледане в очите на тъга, за да знаем какво искаме да кажем, да намерим начин да изразходим енергията, която произтича от негативните емоции, без да навреди на никого или да дадем момент на отдих до тревога, така че да възстанови нормалния си ритъм- честотата, в която ни помага и ни дава насърчение, вместо да я консумираме.

Какво става с душата ни, когато не спираме и не се опитваме да продължим, сякаш нищо не се е случило? Е, ако пропастта е много голяма, нашата нормална крачка няма да е достатъчна, за да го заобиколим, и ще свършим да попаднем в празнотата. По този начин, ние трансформираме трудностите, които преди сме могли да решим сами и не много дълго в много сериозни затруднения, за които ще се нуждаем от помощ и още повече време..

Ситуациите, които ни отвеждат най-много до границите, са онези, които имат най-голямото учене, но за да се появят укрепени от тях, трябва да погледнем вътре в себе си и да се поучим от всичко, което сме преживели..

Нека оценим нашите емоции с интелигентност. Всички те имат послание за нас, интелигентността е да я дешифрира и затова нашето отношение трябва да ни даде възможност да го направим. В противен случай ще се окажем заобиколени от емоции, които ще ни накарат да се чувстваме много странно в себе си.

Загубваме се в това море от отговорности, което често се нарича този бездънен килим, чрез който да скрием проблемите си. Напредъкът е важен, но все още е по-важно да не пропускате това, което се случва. Валутата, с която плащаме да гледаме напред, игнорирайки болката на душата ни, е време. Същият, който избягва през рани, които не се затварят и че повече от невежеството се нуждаят от обич.

Пет начина да намерите връзката с вашия интериор Смятате ли, че сте тъжни без видима причина? Ако чувствата на тъга ви нахлуват и не откриете някаква конкретна причина, вероятно ще трябва да се свържете с вашата същност, да откриете отвъд това, което ви липсва, за да преоткриете състоянието на хармония. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Samatha Gross