Стратегии за по-добро мислене

Както бе посочено от Гари Маркъс в книгата си “Случайната конструкция на човешкия ум”, Необходимо е да имате критично мислене, да анализирате това, което мислим и да вземете предвид някои стратегии, които ни позволяват да извлечем повече от съзнанието си. Освен това е необходимо да се анализират в детайли грешките на разсъжденията, така че мозъкът да може “еволюира естествено”.

Както тялото, така и умът са продукт на еволюцията чрез естествен подбор, където се използва само полезно, а това, което не е полезно, се елиминира или оставя настрана.. Точно както животните и растенията трябваше да се адаптират към климатичните промени, например, умът също се е развил така, както е известен (отчасти) днес..

Мозъкът изпълнява функцията си да позволява оцеляването на организма. Ако бяхме друг бозайник, умът би бил проектиран за различни цели, не така “рационален”. обаче, частта от нашия мозък, която е отговорна за поведението “мислене” е неотдавнашна еволюция и е построена върху по-стара, която се контролира от импулси и първични емоции, точно като куче, маймуна или кон.

Следва да се има предвид, че:-Паметта е частична и контекстуална: Помним дефектно и онези събития, които имат емоционален оттенък в живота ни. Със сигурност това е факт “става въпрос за памет” лесно може да се появи в някой друг.-Системата за формиране на убеждения не е строга: Това, което мислим, мислим и вярваме, се определя от различни фактори, които нямат нищо общо с оценката на всяка възможна информация.-Търсенето на удоволствие е това, което доминира в нашите действия: Всяко от нашите нагласи или решения е свързано с удоволствие, от покупка до връзка, игра на късмета или хранене.

Това са характеристиките, които ни правят човешки, а не крави, тигри или панди ... нито роботи. Няма нищо лошо да се увлечете от емоциите, но е необходимо да бъдете по-рационални, когато е уместно. Несъзнаването на някои явления може да отклони целта на мозъка (за добро или за лошо).

Стратегиите да бъдат в състояние “Помислете по-добре” Те са следните:

1 - Повдига алтернативни хипотези: Тя може да бъде нещо толкова просто, колкото да се търси втори начин за работа или да се състави списък от плюсове и минуси на решението.

Преформулирайте въпросите: Мозъкът свиква с определени стимули. Добре е, че от време на време трябва да полагате по-добри усилия, за да достигнете до решение на проблема.

3 - Не забравяйте, че корелацията не означава причинност: Това означава, че две събития могат да се случат заедно, но не и това, че е било последица от другото.

4 - Винаги имайте предвид “Размер на пробата”: Много пъти ние не разглеждаме количеството данни, необходимо за постигане на заключение. От областта на математиката, колкото по-голяма е пробата, толкова по-надежден е резултатът.

5 - Очаквайте си импулсивност: Предприемането на себе си предварително ще ни позволи да кажем не на изкушенията, които ни предстоят. Важно е да знаете какво може да се случи. Например, ако знаем, че след огромен ден на работа ще се борим с партньора си по време на вечеря, по-добре е да си вземете релаксираща вана, да отидете на разходка или да заспите, за да го избегнете.

6-Разработване на алтернативни планове: Нещо подобно на казаното в първата точка. Докато е добре да си поставяш цели, също е добре да имаш a “План Б” (Не забравяйте, че използвате всички букви от азбуката).

7 - Не вземайте важни решения, когато сте уморени или ядосани: За да можеш да мислиш ясно, умът трябва да е отпочинал и да иска “си сътрудничат”. В процеса на вземане на решения има много климатични фактори, като страдание, стрес, тревожност, депресия, гняв, щастие и др..

8-анализиране на ползите и разходите: Хората често придават значение на безсмислените неща, поради което е необходимо да се направи задълбочено проучване на “професионалист” и “срещу” най-важните от нашия живот, като например сключване на брак, с дете, смяна на работа, преместване и т.н..