Филм терапия ползите от фабрика мечта

Азорин каза, че "киното трябва да произвежда спокойствие". Не знаем дали психолозите Ходжсън и Бърки са взели под внимание тази фраза, но няма съмнение, че тези предшественици на филмовата терапия и испанската писателка бяха в хармония..

Очевидно е, че киното провокира всякакви емоции в нас. Можем да се смеем, да плачем, да страдаме и дори да намерим силата, от която се нуждаем, за да се изправим пред проблеми. Защо не насочите целия този материал под формата на терапия?

Какво е филмова терапия?

Психолозите, насърчаващи психотерапията, са съдействали на всички видове треньори, колеги и филмови експерти да разработи терапия, базирана на серия и кино, прилагайки предимствата си към коучинг и психология. Името? Филмотерапия, логично.

Въпреки това, филмовата терапия не намалява ползите от филмовия факт за гледане на филм. Тази терапия е въвела голям брой инструменти като цитати, коментари, плакати, анализ на различни визуални творби и др..

Ходжсън и Бърк са фокусирали психотерапията в посока към прилагане на коучинг и позитивна психология, за да подобрят уменията и способностите на тези хора, които искат да познават филмовата фабрика на сънищата от различна гледна точка..

Кино като психологически инструмент

Филмотерапията използва филм като психологически инструмент по различни причини. Те смятат, че филмът е терапевтично допълнение към огромната ефективност, благодарение на:

• Интензивността Истории, герои и сценарии се намаляват за кратко време.
• Продължителността. Филмът е еквивалентен на продължителна терапевтична сесия.
• Ученето Филмите са алегорични, сякаш са истории или басни. Когнитивният ефект може да се използва за формулиране на теории за ученето, творчеството и т.н., както и за насърчаване на множество интелигентности.
• Идентификацията Много от нас се чувстваха идентифицирани с герои от филма. Тази ситуация може да бъде екстраполирана към терапевтична сесия.
• Вниманието. Визуалното въздействие насърчава концентрацията в образите.
• Социалната функция Споделянето и говоренето за филм умножава неговата стойност и служи като интегриращ инструмент в терапията.

Предимства на филмовата терапия

Създателите на филмовата терапия смятат, че тези техники предлагат редица осезаеми ползи при хора, които преминават през тази уникална терапия. Нека знаем някои:

• Едно добро време за филм може да бъде съживяващо. Служи за прекъсване на връзката, за отпускане и за приятно прекарване.
• Филмотерапията използва сцени или пълни филми, за да посрещне страховете и страховете, позволявайки им съзнанието да работи в тяхното изчезване.
• Проблемен подход. Много филми, благодарение на тяхното съдържание, ни позволяват да осъзнаем проблемите, които виждаме отразени поради идентифицирането и съпричастността.

• Киното упражнява очистителна функция. Благодарение на филм можете да изпитате страсти, без да страдате от истинските ефекти.
• Упражнения като релаксация. Тъй като гледането на филми привлича вниманието към дадена дейност, то е отлично за намаляване на тревожността.
• Това е двигател на мотивацията. Благодарение на гледането на филм можем да намерим герои, които ни помагат да съберем енергия в реалния си живот.

• Стрийминг забавно. Филмите са също смехи и радости. Няма съмнение, че неговата сила е огромна за психичното здраве, но също така и физическа.
• Освободете лечебна сълза. Също така тъжният и мъчителен филм позволява на нашите емоции да излязат от най-вътрешната ни вътрешна среда.
• Преосмисляме негативните нагласи. Благодарение на киното можем да намерим нови перспективи, които служат като отражение за промяна на нашето отношение.
• Разширено творческо развитие. Няма съмнение, че различните визии за факт, които наблюдаваме в киното, ни помагат да променим умствените модели и да ни позволим да бъдем по-креативни, гъвкави и иновативни..
• Подобряване на личните взаимоотношения. Гледането и коментирането на филм с приятели и семейство има огромна емоционална и социална стойност.

"Никога няма да гледам филми, където гърдите на героя са по-големи от гърдите на героя"

-Groucho Marx-

• Това е отразяващо изкуство. Филмът ни кара да разсъждаваме върху екзистенциални, жизнени, духовни и дори реални въпроси.
• Помощ за загуби. Липсата на любов или загуба може да бъде смекчена с филми, които ни помагат в тези трансове.
• Киното издига, движи, вдъхновява и изумява. Благодарение на Седмото изкуство можем да бъдем по-добри хора.
• Подобрете нашите силни страни. Киното позволява да се подобрят силните страни благодарение на качествата на героите от филмите.

"Увлекателното нещо в киното е да постави зрителя в морални позиции, в които той никога не е бил"

-Алекс от Църквата-

Виждате, че киното е много повече от просто изкуство. Филмотерапията повишава филмите до категорията на изключително полезни психологически инструменти. Няма съмнение, че това може да ни направи по-щастливи и по-пълни, ако знаем как.

Познавате ли любопитния тест на киносалоните? Ще обясним от какво се състои тестът на киносалоните, който показва вашата личност в зависимост от мястото, което избирате в стаята. Прочетете повече "