Филофобия, как да я идентифицираме и как да се борим с нея

Тези, които страдат от филофобия, се страхуват да започнат емоционални отношения. Още повече, установяването на връзка с някого, далеч от генериране на илюзия, щастие и благополучие, предизвиква безпокойство. По този начин всеки, който избягва тези ангажименти, е защото изпитват високо усещане за стрес и серия от страхове, които могат да станат патологични и ирационални..

Малко по малко, има ясни поведения за избягване, които причиняват конфликти, страдания и разногласия в тези, които (имат лош късмет) се влюбват в филофоб. Защото страх от любов съществува. Това, което понякога виждаме във филмите и книгите и че сме имали дори в първия човек, по никакъв начин не е психологическо разстройство само по себе си. Няма клиничен етикет, който да го дефинира.

Този тип поведение обаче може да бъде свързано с тревожни разстройства, нарушения на личността и др. Тя не е случайна, тя е повече, тя се среща по-често, отколкото си мислим. Така че, експерти като д-р Скот Дехорти от Университета на Мериленд ни обясняват това, Средно филофобията е по-често срещана при хора, които са претърпели някакъв вид травма. Трябва да разберем, че страхът като такъв винаги отговаря на първоначалната причина.

В този случай този защитен механизъм би отговорил на безпокойството и страданието от преживяването отново на болката, която в миналото са страдали от малтретиране, травматично разкъсване, агресия и др..

"Не е смърт, че човек трябва да се страхува, той трябва да се страхува, че никога няма да започне да живее".

-Марко Аурелио-

Какво е филофобия?

Просто казано, филофобията е страхът да се влюбиш или да влезеш в романтична връзка. Въпреки това, в по-остри случаи може дори да включва страх от чувство на любов от семейството и приятелите. Също така, филофобията не реагира на нервността, която възниква, когато започнете да срещате някого, когото харесвате. Те не са прости пеперуди в стомаха. Страхът е толкова силен, че задейства няколко защитни механизми.

Почти без да осъзнаваме човек с философия ще започне да показва някои много специфични модели на поведение в момента, в който забележите, че се влюбвате.

Какво причинява филофобия?

Както посочихме в началото, филофобията обикновено има като спусък предишен травматичен опит че лицето не е обработвано или се сблъсква адекватно. Често се случва тя да възникне в резултат на сложно възпитание, липса на привързаност или дори с някакъв вид злоупотреба или малтретиране.

• От друга страна, това може да се случи и в резултат на неуспешна или болезнена предишна афективна връзка. Разделянето, загубите или предателствата също оставят травматични следи, които отнемат време, за да се излекуват и които понякога генерират тази реалност и други изключително сложни и изтощаващи размери.
• Всъщност, изследвания като тези, проведени в Университета на Канзас и публикувани в American Journal of Orthopsychiatry, те ни показват това ефектът от тези емоционални рани може да продължи години и генерират различни психиатрични проблеми (тревожност, депресия, опити за самоубийство ...)

Следователно филофобията ще бъде защитен механизъм. Това, с което избягваме да преминем през това, което разбираме, ще бъде неизбежно страдание.

Какви са тези модели на поведение, свързани с филофобията?

Тъй като филофобията не е включена в диагностичния и статистически наръчник (DSM-V) нуждаем се от експерт и професионалист в областта, за да поставим диагнозата и най-напред разберете какво стои зад това поведение. Най-често срещаните модели на поведение са следните:

• Крайна тревожност, страх и нервност при идеята да се влюбиш или да установиш интимна връзка с някого (било то семейство или приятелство)
• Репресирайте чувствата.
• Те избягват социалните контакти до точката на изолация.

Когато са изправени пред ситуация на емоционална близост, те имат същата симптоматика като при атака на тревожност или паника: тремор, ускорение на сърдечната честота, затруднено дишане, изпотяване, изтръпване, гадене ...

Много филофобии са увлечени от недостижими взаимоотношения, така че не им се налага да се сблъскват с проблема си, а се опитват да се убедят, че могат да обичат, но любовта им е невъзможна..

Защо да потърсите помощ?

Ако смятате, че отговаряте на някое от описанията в тази статия, може би е време да потърсите помощ. Първо, защото филофобията има лек. Както обаче посочихме, това само по себе си е симптом на други основни събития.

следователно, терапевтичният подход трябва да бъде фокусиран от една страна, за да се намери централния корен, който произвежда този защитен механизъм а от друга, да ни даде възможност да се освободим от страховете, за да се свържем ефективно и здраво с другите и със себе си.

Когнитивно-поведенческа терапия

Когнитивно-поведенчески терапевт ще ни помогне да идентифицираме и променим мисли, вярвания и реакции по отношение на този оригинален източник, който предизвика страха. и фобията. Това е подход с висок процент на успеваемост и е много ефективен при този тип ситуация.

Афективна десенсибилизираща терапия

Десенсибилизацията се използва за лечение на фобии от всички видове. Състои се от излагане на пациента на обекта или ситуацията, която причинява страх (в този случай романтични взаимоотношения), докато се десенсибилизират. Терапевтът може дори да използва технология, за да симулира това взаимодействие и по този начин да подготви човека за реални ситуации.

Други терапии

Много от тях са били успешни с невролингвистично програмиране, хипнотерапия и други методи. Професионалист в областта на психичното здраве може да ви каже коя терапия би била най-подходяща за конкретния случай.

За мнозина има известно табу с посещението на психиатър, психолог или терапевт. Но не трябва да бъде така. Всеки има право да се възползва от съвременните терапии. В допълнение, продължавайки като филофоб, само ще ви доведе до самота и депресия. Можете да преодолеете страха и заслужавате да изпитате радостта от любовта и чувството, че сте обичани.

Любовта, която умолява, не е любов Любовта, която умолява, не е любов, а липса на достойнство и уважение към себе си. Защото, когато обичаш някого, се грижиш за тях и избягваш болката. Прочетете повече "