Благодарение на нашата Невропластичност никога не спираме да учим

По време на детството невропластичността е по-голяма, мозъкът е по-гъвкав от всякога и непрекъснато получава стимули, които са му нови. В този момент е "раждане"голям брой неврони, които ускоряват правилното развитие на детето и неговото обучение. Следователно детството е чувствителен период за развитие, особено през първите пет години.

Но фактът, че нашият мозък е по-пластичен и следователно гъвкав в лицето на промените, не означава, че във възрастта тази пластичност изчезва и не е възможно да се научат или създадат нови синаптични връзки. така, дори в напреднала възраст способността на мозъка да учи е демонстрирана.

Невропластичност и реорганизация на мозъка

Мозъкът има способността да се адаптира към околната среда и да прави промени в собствената си структура, за да се справят с изискванията на околната среда. Един от доказателствата за адаптивността на мозъка е фактът, че хората, които престават да виждат или чуват, развиват повече други области на мозъка, предназначени за възприемане чрез други сетива и реорганизиране на мозъчните функции.

Испанският учен Паскуал-Леоне демонстрира тази способност чрез експеримент, в който заслепява здрави субекти в продължение на пет дни. През това време участниците четат Брайлово писмо и извършват слухови дискриминационни дейности. С помощта на магнитен резонанс се наблюдава, че зрителната мозъчна кора започва да се активира чрез слух и допир, мозъкът се адаптира.

Този експеримент е проведен при възрастни, което означава, че противно на това, което се е смятало преди няколко години, мозъкът на човешкото същество се променя през целия си живот и тази реорганизация има много общо с нуждите, изисквани от околната среда и нейните ресурси да се справят с тях.

Учете се през целия живот

Всички знаем, че децата имат голяма способност да се учат и че за няколко нови задачи, като например свирене на инструмент, изучаване на нов език или запаметяване на текст, имат превъзходни способности за възрастни. Това е реалност, разпространението на нови неврони (неврогенеза) в детството е невероятно и докато растеме, този капацитет намалява.

Но неврогенезата продължава дори когато сме стари. Старото убеждение, че сме родени с определен брой неврони и че през живота си ги губим, е невярно. Да, има спад в невропластичността, но нашият мозък остава до голяма степен формован.

Идентифицирани са няколко фактора, които могат да повлияят на тази невропластичност. На първо място, ние говорим за една обогатена среда, която предлага предизвикателства пред нашия ум. На второ място, известно е, че умереното упражнение също го облагодетелства. Напротив, стареенето, хроничният стрес или определени компоненти в кръвта я увредят.

Разпространението на нови нервни клетки беше голямо откритие. Има две области на мозъка, в които е наблюдавано явлението: в субвентрикуларната област и в хипокампуса, последното е тясно свързано с паметта.. Тази неврогенеза в хипокампуса може да бъде стимулирана, когато придобием ново учене, благоприятстващо паметта.

Какво се случва в нашия мозък, когато се учим?

Невронната пластичност е механизмът, който произвежда учене. От друга страна, Капацитетът на обучение, който всеки човек има, се определя от генетиката и образованието. Например, интелектуалният коефициент, който всеки притежава, ще дойде, в по-голямата си част, определян от генетиката, но направените интелектуални усилия също оказват влияние върху пластичността на нашия мозък и нашите способности..

Въпреки че генетично притежават голям капацитет за учене, той ще остане в потенциал, ако не знаем как да го развием. Ако я задържим и не го използваме, ние не само ще загубим факта на неговото развитие, но и възможността да го направим до висок лимит. Така че не само ще спрем да добавяме, но и ще извадим част от този потенциал в нашето бъдеще.

Когнитивната стимулация е от решаващо значение за нашия мозък да бъде подготвен да се адаптира към изискванията на околната среда. Невропластичността е определящ механизъм, когато се занимават с мозъчни травми, предполага се, че онези хора, които благоприятстват пластичността чрез учене, ще имат повече ресурси за преодоляване или компенсиране на понесената вреда.

Защо ни струва да научим математика? Ако направихме проучване, питащо за най-мразения учебен предмет, голямо мнозинство би казало "математика". Днес ще открием защо математиката ни струва толкова много. Прочетете повече "