Паднали ли сте някога в капана на месията?

Ако степента на ангажираност на човек, който се намира в емпатично отношение към друго, е прекалено голяма (или по интензивност, или по честота), рискувате да попаднете в това, което някои автори наричат ​​капан на месията: обичайте и помагайте на другите да забравят да обичат и да си помогнат. 

Капанът на месията се храни с хора, които са прекомерно ангажирани със страданията на другите, под мотото: "Ако не го направя, никой няма да го направи". В този смисъл, итеОбмислям само гледните точки, желанията и емоциите на останалите, съжителството ще стане неравномерно.

От тази гледна точка, не бъркайте факта, че се поставяме на мястото на другия, като се поставяме на мястото на другия. По някакъв начин това емпатично пътуване е необходимо, за да разберем другото, но също така може да бъде наистина опасно, когато се закленим в другото.

Хората, които те са убедени, че нуждите на другите винаги имат предимство пред собствените си те позволяват на другите да определят собствените си действия, пренебрегвайки себе си. Проблемът е, че тази липса на самообслужване не може да бъде посрещната от грижата, предоставена от другите, или ще изисква от другите да осигурят много по-голяма грижа, за да не забележат липсата. Нещо, което, от друга страна, много рядко се случва.

Ние не се нуждаем от толкова много помощ от другите, колкото и от доверието в тази помощ

Забравете се да се грижите за другите

За хората, които са попаднали в капана на месията, грижата им става начин да предлагат любов. Никой не им налага, че трябва да се грижат за другите. Обикновено те се вписват много добре в хора, които търсят или се нуждаят от грижи, падащи отново и отново в небалансирани лични отношения и хранене..

Този момент, в който нашият живот започва да бъде последното нещо, за което се грижим, защото винаги сме наясно с живота на другите, е стигаме до ситуации на истински вътрешен конфликт, чувство на объркване, постоянен стрес и в някои случаи дори състояния на депресия, поради невъзможност за това.

За да не попаднат в тези негативни емоционални състояния, е добре да се помни, че нуждите на другите на първо място трябва да бъдат покрити от тях, и въпреки че няма нищо лошо да им се помогне, ако е в нашите ръце, те са в крайна сметка тези, които имат отколкото да го постигне и върху която пада отговорността. Освен това, ако искаме да предложим истинска помощ, това е важно се грижи за себе си, иначе няма да имаме достатъчно сила, за да бъдем наистина полезни.

Всеки път, когато забравяме за себе си, преставаме да правим нещо, което искаме да направим нещо, което другите искат, ние разпалваме чувство за вина или страдание. Какво ни кара винаги да сме наясно с нуждите на хората около нас? Любов, страх, че те не отхвърлят, необходимостта от утвърждаване или признаване, чувството за вина ... .?

Опитвайки се да изглежда добре с всички, поставяйте идеите на другите пред нас, изпълнявайте услуги, които не искаме да правим, и дори имаме основателна причина да не правим, никога не помолете за помощ от другите, за да не се притеснявате, да се грижите за други хора, но не и от нас. те се проявяват, когато се грижим за другите от страх, чрез чувство за вина или чрез нуждата от признание. Именно в тези моменти, когато попадаме в „капанът на месията“, можем да понесеме значителни щети в самата есен.

Будистко учение за капана на месията

Един монах, пропитан с будистката доктрина за любовта и състраданието към всички същества, намерил на своето поклонение една ранена и гладна лъвица, толкова слаба, че не можел да се движи. Около него новородените leoncitos стенеха, опитвайки се да извлекат капка мляко от сухите им зърна. Монахът разбираше напълно болката, безпомощността и безсилието на лъвицата не само за себе си, но преди всичко за кученцата си. след това, Той легна до нея, предлагайки да бъде погълнат и по този начин да спаси живота им.

Будистката история показва ясно риск от прекомерно участие в страданията на другите в междуличностните отношения. Видим риск в тази голяма тежест, която върви хората, които рядко гледат в себе си и пренебрегват собствените си искания за помощ. Доставен, но ранен, готов да даде цялата любов, а не да запази нищо за себе си, докато не изчезне тази празнота, която малко по малко се свързва с тях, без да знае как да разпознае какво е това, което ги кара да страдат.

"Помогнете на хората си да вдигнат товара си, но не смятайте, че сте длъжни да го вземете"

-Питагор-

Какво е епатия? Докато емпатията включва поставянето на себе си на мястото на другия, екстазът би означавало да се поставите на собственото си място. Нека да разберем какво друго означава това понятие. Прочетете повече "