Днес избирам да се грижа за себе си, аз съм градината, която расте вътре в мен

Днес избирам да се грижа за себе си, днес, накрая, избирам да бъда силен и да дам глас на желанията си, поставете стените на онова, което ме прави уязвим, и онези, които ме отвличат от същността ми. Аз съм моето отношение, аз съм градината, която расте вътре в мен и че трябва да присъствам всеки ден.

Кога за последен път си поставял приоритет? Ние го знаем, Не е лесно, нито изглежда подходящо. Как да посрещнем нуждите си, ако имаме семейство, приятели, работа и отговорности? Вярвате или не, това е необходимо. И никой не е егоистичен за "култивирането на тази градина", която имаме вътре в нас.

Днес разбрах, че трябва да се грижа за себе си, че е жизненоважно да се погрижа за този глас, който ми казва, че заслужавам време за мен, че трябва да разреша скърбите си, да излекувам раните си, да постигна мечтите си. Трябва да се грижа за себе си, за да бъда добър със себе си и по този начин да се справям добре със света.

Истината е, че е любопитно как ден след ден преставаме да присъстваме, преставаме да се грижим за себе си. И въпреки това, в очите на другите ние все още изглеждаме понякога егоистични: защото не сме твърде у дома, защото не правим това, което очакват, защото не казваме това, което другите очакват..

Животът понякога е наистина сложен, ако не се научим да установяваме адекватни приоритети и ако не решаваме какво ни заслужава времето и какво не. Сега нещо, което хората около нас също трябва да обърнат, е следното:

Нуждаете се от време за себе си, всички ние трябва да се грижим за този вътрешен свят в които да намерят подслон, силни страни и сигурност. Само когато стигнем до това вътрешно щастие, ще можем да дадем най-доброто от себе си на тези, които обичаме.

Аз съм градината, която расте вътре в мен

Вие сте градина от цветове, които понякога избледняват и изсъхват. Ти си силен, само сега, забравил си същността си, стълбовете си, защото корените ти са подхранвани днес от бързината, страховете, тревогите и може би от компании, които ви пречат да бъдете себе си.

Ако решите да се грижите за себе си, ако решите да предприемете стъпка към собствения си интериор, е време да се освободите от тези външни слоеве, които ви предпазват от растеж, дишане и блясък от радост..

Сега, но ... Как да го направя? Изглежда много лесно да се каже и дори да се препоръча това "Трябва да се грижиш за себе си", защото в този случай не говорим за предотвратяване на настинка, за избягване на улов на лумбалгия или стомашна болка. Говорим за този екзистенциален вакуум, който ни пречи да бъдем щастливи, което ни пречи да бъдем себе си. Обърнете внимание на това как можем да култивираме вътрешната си градина, за да си възвърнем баланса.

1. Моменти на спокойствие, самота и тишина със себе си

За да се грижите за себе си, първо трябва да се погрижите за него и никой по-добър от себе си да слушате това, което ви липсва, какво ви боли и какво е това, което ви отклонява от вашите същности..

• Намерете моменти на спокойствие през целия ден, за да бъдете спокойни, да слушате вътрешния си глас и просто да изгони слухът за тревогите, за гласовете отвън.

• Трябва да слизате малко по малко. И за това най-хубавото е да намериш спокойна сцена и да се отпуснеш.

• Регулирайте дишането си и малко по малко виждайте себе си, оставяйки ви да вземете този понякога зигзагообразен път, който трябва да ви отведе до сърцето ви.

• Запитайте се какво се случва, какво ви трябва, какво искате, какво ви липсва.

Днес избирам да бъда мой приоритет: днес избирам да бъда щастлив Вие имате перфектната възраст, за да бъдете щастливи, и днес е добър ден, за да го получите, за да посеете живота си на звезди, надежда и дни на слънца. Прочетете повече "

2. Научете се да бъдете свободни от мисълта и свободни от това, което ви отклонява от вас

Вашата вътрешна градина иска да расте, но в живота ви има аспекти, които го възпрепятстват. Първо трябва да видим дали в нас има аспекти, които поставят огради, стени или решетки:

• Избягвайте да се притеснявате за неща, които нямат значение.

• Спри да даваш стойност на онези, които карат живота ти, Не слушайте критики, защото те не ви определят, не давайте сила на този, който ви наранява, или ще бъдете тяхна жертва: освободете се.

• Вие сте човекът, който води пътя на живота си и затова вие ще вземете кормилото във всекидневието си. Научете се да се борите за това, което искате, и насочете усилията си към тази посока: към просто щастие, чисто и без измислица, там, където са хората, които наистина обичате.

Живейте със сила, лудост и свобода, ходете да чувствате есенциите си и да се освободите от веригите на онези, които ви задържат с егоистични пропуски и емоционални празнини.

3. Обогатете живота си в търсене на това, което ви определя, какво ви кара да се чувствате живи

Животът е учене, преживяване и наслаждение от знанието Споделят човечеството и природата. Намерете страстта си и я направете своя път, нека това, което ви осветява от вас ежедневни илюзии и начин, по който се чувствате полезни, способни.

Не се колебайте да популяризирате социалните си отношения, Хората са голям източник на знания. Култивирайте вътрешната си градина, научавайки нови неща всеки ден, обогатявайки себе си да расте, да бъдем по-свободни от ума и обичта.

Малко неща са толкова прекрасни, колкото да виждате света с любопитството на детето и да се наслаждавате на живота със страстта на възрастен, който се чувства свободен, кой го е грижа, защото знае, че вътрешното му щастие е силата да даде благополучие на тези, които те го заобикалят.

Не цялото минало време е по-добро, най-доброто предстои да дойде Най-доброто предстои, защото имаме вродената способност никога да не преставаме да се изненадваме: копнежът не ни позволява да се наслаждаваме или подобряваме това, което имаме. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Мари Дешъм, Art 3D Devianart