Всички ние сме невежи, но не всички ние ги пренебрегваме

Има една ирационална вяра, дълбоко вкоренена в нашата култура, която казва нещо подобно: "Аз трябва да съм компетентен и да демонстрирам интелигентност и мъдрост във всички аспекти", т.е.,нещо такова трябва да бъде непогрешим, поне в очите на другите, без да ни позволява да грешим.

Хората, които общуват с твърде много хора, трябва да чувстват интензивен страх от появата на по-ниско ниво, невежи или неразумни, защото мислят, че ако другите възприемат, че не се измерват в някаква област на знанието, в някакво умение или сръчност, те ще бъдат отхвърлени. И това им се струва нещо неприемливо, което поражда много безпокойство.

Ако медитираме за това, бързо ще осъзнаем това това е много абсурден и контрапродуктивен страх. Вярно е, че демонстрирането на определени качества, определена култура или мъдрост е възнаграждаване. Когато другите ни се възхищават, ласкаят или ни поздравяват за някои познания или нещо, което сме направили добре, ние се чувстваме чудесно със себе си, горди..

Но едно нещо е, че е приятно и друго много различно е, че моето самочувствие или това, как се чувстваме и ценим, зависи от това дали сме интелигентни, образовани или квалифицирани. Това не трябва да зависи от нашето самочувствие или от стойността, която имаме върху себе си.

От какво трябва да зависи нашето самочувствие??

Самочувствието никога не трябва да зависи от повърхностни ценности, тоест, нито на физическото, нито на интелигентността, нито на успехите или постиженията, нито на приемането на другите. Тъй като тези стойности са много лесни за губене в някакъв момент и следователно, ако ги загубите, самочувствието ви ще падне с тях: ще станете човек твърде уязвим.

Винаги ще има някой по-красив от теб, по-интелигентен, умен или културен от теб, по-успешен от теб ... Затова, Ако направите своя собствена стойност и собственото си уважение зависи от другите, ще бъдете някой много слаб емоционално. Дискомфортът и неприемането на себе си ще обхванат живота ви.

"Колкото по-малко се приемаме, толкова повече се нуждаем от приемане на другите"

-Хофман-

Откъде идва тази вяра??

за съжаление, тъй като бяхме малко, ни научиха, че трябва да "учим усилено, за да стигнем там", "да бъдем някой в ​​живота", "да бъдем най-добрите" защото, ако не сме ... какъв страх! Много лоши неща могат да се случат! Като например: да не живеем в разговор, да нямаме прилична работа, да не сме успешни хора ... Какво ще мислят другите? Ще бъдем осъдени на посредствен живот! Какво нещастие!

Представете си как се чувства детето, което се влива във всички тези идеи. Той ще расте с мъка, за да бъде номер едно и постоянно да доказва, че е добър. Той ще избере да се съревновава с другите, за да "стигне там", вместо да се съревновава със себе си, за да предизвика и да се забавлява. Детето ще порасне като тревожен човек, който ще възприема като заплаха факта, че неговата стойност не се признава... Какво бреме, нали??

Демонтиране на убеждението, че не изглежда невежи

Да се ​​разруши наученото убеждение, ние трябва дайте аргументи на себе си, които ни убеждават че това, което мислим, е напълно ирационално, нереално, абсурдно и следователно е необходимо да го отхвърлим и да го заменим с по-здрави убеждения. Някои аргументи, които можете да използвате, са:

• Интелигентността не е важна стойност: Както казахме преди, да бъдеш или да не си невеж, интелигентен или култивиран, няма голямо значение. Тя е поносима, можеш да живееш съвършено неинтелигентно и това изобщо не те отнема като човек. Истинската стойност, която има значение, е любовта. Любовта към живота, към самия себе си, към другите.

• Всички сме невежи в нещо: както казахме в заглавието, всички ние сме невежи в нещо, въпреки че не всички ние игнорираме същото и това е истина като храм. Лекарят може да знае много за медицината, но няма представа за компютърните науки. Електротехникът има големи познания за електричеството, но е достатъчно лошо да снимам ...

И това е, че ние настоявахме да бъдем съвършени, в познаването, познаването и познаването, докато достигнем до въображаема цел, която не съществува, тя е само в нашата глава. Да приемем реалното: всички ние сме невежи в безброй неща и резултатът от това е, че абсолютно нищо не се случва, светът продължава да се обръща.

• Нашите отношения с другите се подобряват: Ние вярваме, че да докажем, че сме успешни, интелигентни или мъдри, ще спечелим признанието на другите и е вярно, че може да се случи, особено когато тази оценка идва от празни хора, които имат тази лоша скала от ценности.

Но за щастие, има много много добре обзаведени хора в света, че това, което наистина оценяват, са автентичните хора, това се показва така, както е, на хора, които признават, че не са добри във всичко или перфектно, но че са готови да се забавляват да учат. Това са наистина героичните хора.

Очевидно, ако преминем през живота с този манталитет, нашите взаимоотношения с другите ще бъдат много полезни: няма да влезем в дебати или глупави дискусии, за да стигнем до истината или да бъдем прави, просто ще се насладим и научим нещо, тъй като всички имаме нещо уча.

• Продължете да изглеждате невежи и ще видите, че не се случва нищо лошо: Не се осмеляваш ли да вдигнеш ръката си в класа поради страх да се появиш невежа? Не разбирате ли, че ако не го направите, тогава ще бъдете невежи? Парадоксалните ефекти са толкова типични за психологията: от страх да не се гледа глупаво, в крайна сметка просто съм глупав.

Трябва да пренебрегнем страха, който ни предупреждава, че ще се случи нещо лошо, ако не знаем как да отговорим на въпрос или не успеем: нищо няма да се случи, все пак ще живеете въпреки това, затова смееш да извършиш всички тези действия, които ти дават срам или страх: попитайте, вдигнете ръка в клас, отговорете и вижте какво не знаете.

Как да използваме ума си, за да защитим сърцето си Нашите емоции, начинът ни на справяне със стреса и нашата социална подкрепа влияят върху сърдечните заболявания ... Знаете как! Прочетете повече "