Предотвратете това, което не можете да направите, като се намесите в това, което можете да направите

Колко пъти сме загубили себе си в спирали на мисли за ситуации, които не можем да контролираме? В допълнение, ние сме попаднали в "това изкушение", вместо да използваме това време, за да променим други аспекти, върху които можем да повлияем. Много хора живеят притеснени и парализирани от ситуации и обстоятелства, които не могат директно да се променят, разглеждане на станцията безпомощно при преминаване на влакове за тези, които могат да си купят билет.

Все повече хора посвещават голяма част от живота си на критики или похвали хора, които дори не знаят, особено интернет. Те се ядосват и спират да изпълняват ежедневните си дейности, защото дават чуруликане или коментар на силата да поставят "краката си" през деня. По този начин, когато се оплакваме от резултати, които не са под наш контрол, ние се отказваме от единственото нещо, което можем да контролираме, нашия ум и нашите действия.

Намесата, в която имаме способността да влияем, е най-добрият начин да се изградиш. Мислете, че в едно общество, което непрекъснато се опитва да се впише в калъп, който е приготвил за нас, да бъдеш себе си - със собствените си ръбове и върхове - е най-голямото постижение.

"Можеш да направиш всичко, но не можеш да направиш всичко".

-Дейвид Алън-

Вземи ни живот

Има израза на английски, "получи живот", която буквално се превежда като "получи живот" и че всъщност идва да се каже "живеят живота си." Истинското значение е по-дълбоко. Тази фраза изразява трябва да живеят, без да преминават от блокиране към блокиране, от импотентност до импотентност,износване благодарение на вината и отговорността, които ние храним дори и в лицето на тези резултати, които не можем да контролираме.

Въпросът ще бъде как живее животът? Отговорът може да варира в зависимост от лицето, което приема останалата част от отговора. Ако попитате будистки монах и рок певец, вероятно ще получите два напълно различни отговора в тяхната форма. В допълнение, от двете можете да научите нещо, така че ще трябва да изградите свой собствен.

Ако живеем съсредоточени върху това, което не можем да контролираме, като успеха или неуспеха на съседа или вятъра, който създава днес, и това ще попречи на нашата работа, дълбоко, без да е наясно., Ние отклоняваме енергията си, вместо да я инвестираме в развитието на нашите ресурси, в наша полза или в хората, които обичаме. 

Когато критикуваме другите, по някакъв начин се опитваме да живеем живота на друг. За да живеем нашите трябва да вярваме в себе си, нещо, което ще бъде много по-лесно, ако се харесваме. Ще погледнем повече вътре, ако правим това, което виждаме, когато го правим. Така, когато приемаме себе си, ние преставаме да искаме да живеем живота на другите, като започваме да се наслаждаваме напълно на живота си..

Ако се борите за себе си, можете да загубите, но ако не се биете, вие сте загубени.

Как да спрем да се тревожим за това, което не можем да направим

Да не се загубят напълно някои външни референции е здравословно. Той ни кара да мислим за бъдещето и ни помага да работим за преодоляване на непредвидени събития. Въпреки това, когато тези препратки са толкова важни, че ни предизвикват загриженост, която ни обзема, нашият живот носи непоносима и ненужна тежест на стреса..

Трудно е да се контролират тези мисли, дори да знаят, че нашата загриженост може само да направи държавата ни по-лоша. обаче, това не означава, че не можем да направим съзнателно усилие да насочим мислите си към други цели, отдаване под наем на събития.

Само тревогите не определят нищо и има цели, които няма да постигнете преди или просто няма да получите без значение колко се тревожите. Не всички се справяме с различни променливи, които не контролираме: времето, лотарията или, че имаме баща, особено упорит.

Никога не знаете какво може да се случи в бъдеще, защото не съществува живот без проблеми. Но въпреки това не трябва да се тревожим за това, което още не се е случило единственият начин за бъдещето да ни навреди, е да ни накара да се тревожим.

- Забравете за мястото, от което бягате. Запазете загрижеността си за сайта, към който се отправяте ".

Пет клавиши, които да плашат притесненията Страховете заемат голяма част от нашето ежедневие и ние не осъзнаваме, че колкото се концентрираме в тях, нищо не може да бъде решено ... Прочетете повече