Интроверсия с високо функциониращо безпокойство идентифицирате ли?

Интроверсията с високо функциониращо безпокойство е по-често, отколкото си мислим. Често този профил крие това, което е известно като "тайна тревога". Така, и въпреки че винаги се появява възхитителен спокойствие, в интериора му е натрупан като в невъзможен пъзел прекомерната загриженост, необходимостта от укриване, перфекционизъм ...

Много са написани за интроверсията. Dпреди няколко години, ние сме свидетели на това "тихо" пробуждане, където интровертите намират място малко по малко. Не можем да оставим настрана факта, че нашето общество, и особено светът на бизнеса, училището или университета, е ориентиран повече към този по-отворен, общителен и по същество екстроверен профил.

Интроверсията с високо функциониращо безпокойство засяга голяма част от хората с този профил. Това е вид тревожност, много замаскирана и устойчива във времето.

Книги, като "Силата на интровертите " от Сюзън Каин, постави стойността на онези качества, които обикновено определят този тип психологически профил. Фактори като креативност, съпричастност, размисъл или способност за разрешаване на конфликти са измерения, които могат да поставят интроверти в позициите на изключителното лидерство. Характеристики, които им позволяват да се чувстват по-ефективни ежедневно.

Сега, точно както е необходимо да се подчертае неговата стойност, силни страни и способности, от съществено значение е да се знае също така, че по-сложната и често отслабваща страна. Всеки, независимо от нашата личност, ние сме повече или по-малко податливи на часа, страдащ от някакъв вид тревожно разстройство. обаче, Интроверсията е много добре запозната с интегрирането на много специфичен и маскиран модел на тревожност, който е необходимо да се знае.

Интроверсия с високо функциониращо безпокойство: какво е?

Често се казва, че най-ценните съкровища са в дълбините. Сега всички знаем, че в тези дълбоки и дълбоки светове, там живее тъмнина и от време на време заплашващо присъствие. Животът в тези слоеве има своите предимства, но и от другата страна на монетата: характерни опасности и заплахи.

Преди да дефинираме каква е интроверсията с високо функциониращо безпокойство, нека размислим върху тази идея. Интроверсия-екстроверсия е континуум. Това означава, че всички ние се поставяме в нея, или в междинна точка, или малко по-висока или по-ниска. Въпреки това, тези, които се намират в най-екстремните точки, обикновено показват някаква патологична характеристика, в която е много сложно да се ползват с добро качество на живот, да бъдат продуктивни или дори да се грижат за техните социални връзки..

Хората, характеризиращи се с интроверсия с високо функциониращо безпокойство, не стигат до тази крайност, но почти. Искам да кажа, обикновено водят нормален живот, със своите отговорности, работни места и взаимоотношения (следователно "висока ефективност"). Вътре в него обаче има много сложна топка. Тайният емоционален лабиринт, добре замаскиран, където страхът търси изход, несигурността се посреща с непрекъснато противоречие и постоянното безпокойство удря стената ... отново и отново.

Да видим какви характеристики интровертни хора с високо функциониращо безпокойство.

Постоянна нужда да се защитава срещу "нещо"

Интроверсията с високо функциониращо безпокойство се характеризира с бдителни хора и отбранително отношение. Винаги има нещо, което ги тревожи, което ги заплашва или смущава. Умът ви никога не е спокоен. Често тази среща, това интервю, този проект, който те трябва да изпълнят. Това са събития, които ги принуждават да напуснат зоната си на комфорт, създавайки високи нива на безпокойство.

Вътре се страхувате, но трябва да изглеждате безопасни

Най-впечатляващото нещо за интроверт, който страда от високо функциониращо безпокойство, е, че рядко губи документите си. Те се определят от баланс, спокойствие и видим самоконтрол. Всички те са характеристики, които другите възприемат, без да знаят, че в тях се случва нещо много различно; те се разкъсват между страх и несигурност.

Това непрекъснато усилие да се появи умереност и резолюция може да бъде изтощително. Той изпада в противоречие, всеки ден се крие страх да се облича в броня, който от ден на ден увеличава теглото си..

Виждам света по различен начин и се чувствам самотен

Интровертите се нуждаят от по-спокойни сценарии, за да се чувстват добре, да изпълняват, да работят, да се намират. Има хора, които се чувстват добре в личните си и изключителни ъгли, но има и други, които чувстват тази самота по различен начин. Те се чувстват разочаровани от това, че не са разбрани, ядосани от факта, че други не разбират техните нужди, начина им на чувство за живот ...

Всичко трябва да е съвършено

Интроверсията с висока функционална тревожност се определя допълнително от високия перфекционизъм. Те са взискателни и самолюбиви. Защото перфекционизмът за тях предлага чувство за контрол и когато нещо е под контрол, носи положителни награди. Това разсъждение е неизчерпаем източник на страдание.

Болка, тикове, изтощение, нервност ...

Тази "тайна" тревога от интроверти се проявява по различни начини. Често срещано е за тях да страдат от психосоматични заболявания като проблеми с кожата, проблеми с храносмилането, главоболие, мускулни болки, нервни тикове.... Те са канали на собственото си тяло, където да се изрази вътрешното безпокойство, постоянната загриженост, необходимостта да се защитава от света и от това, което не могат да контролират.

така, обща черта на този профил на личността е и начинът му на изразяване. Често говорят нервно и прецизно, така че дори други могат да ги вземат за екстровертни хора. Обаче, това е още един симптом на тази вътрешна тревожност, на тази дразнеща вътрешна заплетена.

В заключение, В случай, че се чувстваме идентифицирани с този профил, най-добре е да потърсите помощта на добър професионалист. Интроверсията с високо функциониращо безпокойство обикновено е хронична. Ние го нормализираме до степен да живеем с нея в продължение на години, докато не се появят последствията, като психосоматични заболявания или други по-сериозни психологически разстройства..

Нека направим стъпка, за да излезем от този лабиринт на тревожност и да живеем по този начин с по-голям баланс.

6-те най-добри книги за разбиране на интровертираната личност Книгите за интровертната личност са добър начин да се съборят много фалшиви митове, свързани с този профил. Предлагаме Ви 6 предложения. Прочетете повече "