Хуан Луис Гуера ни казва какво е научил от депресията

Депресията Това състояние на дълбока тъга, на интроспекция, в която човек чувства, че нищо не си струва, че животът няма смисъл Мислите стават тъмни и настоящето и бъдещето се живеят по негативен начин. Няма никаква надежда, ние се чувстваме изгубени в един лабиринт: себе си, живота, другите и света като цяло не се възприемат с илюзия, а напротив.

Депресията е мощно чудовище, което иска да ограничи живота ни, да го направи по-малък и да открадне нашите желания, цели и илюзии.

Хубавото е, че можем да се борим с това чудовище, както и с известния певец Хуан Луис Гуера.. Всеки от тях ще използва меча, който най-добре им подхожда, но истината е, че ако положим волята си на работа и не позволим на разочарованието да погълне нашата сила, чудовището ще свърши да умира.

Ще оставим този тунел от сенки, който ни заплашваше, скривайки изхода му и привличайки ни все по-дълбоки нива. Ще осъзнаем това това чудовище, в повечето случаи се създава и захранва от самите нас поради нашия начин на тълкуване на онова, което ни заобикаля, както и на поведение.

Ако се опитаме усилено и ако сме дисциплинирани, малко по малко ще излезем от това кладене и откриване на усилията и стимулите, които животът има, които са много.

Някой, който имаше всичко и все още страдаше от депресия

- Беше нещастник. Един от онези победители, които имат лош късмет да получат всичко, което предлагат. В собствените си кости той е страдал от смъртта на мечтата си. В първата трета от живота си животът му е дал всичко и следователно му отнема правото да мечтае. Не можех, както останалите хора, да обвинявам никого или нещо за това внезапно недоволство, за моменти на тъга, за моменти на безпокойство ... "

Както ни казвате чрез тези думи, певицата Хуан Луис Гуерра беше човек, който, за щастие или за съжаление, бе постигнал абсолютно всичко в живота си: имаше пари, прекрасна жена до него, дъщеря, посвещаваше се на музика, която винаги беше страстен, хората му се възхищаваха и т.н.

Защо тогава падна Хуан Луис Гуера в депресия? Както казва добре, да го получи много пъти може да бъде двуостър меч. Всеки мисли, че колкото повече материални и нематериални елементи имаме в живота си, толкова по-щастливи ще бъдем. Но това не е вярно и ключът към щастието не се продава в нито един магазин.

Нищо и никой няма силата да направи друг човек щастлив, нито да го направи нещастен. Става дума за мен, за това, което казвам, за вътрешните ми фрази, за това, което прави или не за някой с пълен живот.

Щастието не е всичко

Когато някой постигне всичко, което е предложено, той достига до цел, от която се пита: Какво сега?? Както се казва: "Щастието е в чакалнята на щастието". Когато най-накрая стигнем до това, което трябва да направи смисъла на нашия живот и да ни направи най-щастливите хора във Вселената, ние осъзнаваме, че това не се случва..

Може да има първи миг на екзалтация и преливаща емоция, но Постепенно всичко губи стойност, тъй като нищо, което мислим, че нямаме, наистина нямаме. Те са само илюзии, които веднъж получени, те избягват. Те са ефимерни, моментни и в много случаи скъпи удоволствия.

Ето защо притежаването на всичко не дава щастие. Нито парите, нито славата, нито работата, нито двойката ... нищо от това не е производител или определящ фактор за щастлив живот.

Мога да получа всичко това и като Хуан Луис Гуерра, да попадна в депресия. Напротив, не мога да имам нищо от това и да бъда напълно щастлив. Всичко зависи от моя интериор, от начина ми на филтриране на това, което се случва с мен.

Как Хуан Луис Гуера излезе от депресия?

Певицата казва, че никога не се е чувствал в мир, винаги е бил нервен, взима хапчета за сън и неспокойни навсякъде. Той осъзнал, че трябва да намери мир и той, по-специално, намери, че разчита на религията. Той искаше да призове Бога за своето емоционално изцеление, казвайки, че не е, че е започнал да вярва в Бога, но че сега вярва на Бога, че не е същото. "Бог е най-добрият ми анксиолитик ", - каза той.

Но в действителност Хуан Луис Гуера започна да отваря съзнанието си и да оценява дребните неща в живота. Дали сме вярващи или не, не можем да отречем това Библията В нея се намират много глави, в които говорим за приемане, смирение, фалшиви нужди ...

Това направи певицата. Научил е ученията, които религията му е предала и ги е направила своя собствена. Записа албум, наречен За теб, в която всички песни са християнски.

Хуан Луис Гуера научи друг начин на мислене, започна да приема по-добре капризите на живота и благодарение на вярата му в Бога, който беше този, който предава нуждата от мира, той започна да излиза от кладенеца.

Може би, когато четете това, мислите, че това не работи за вас, защото не сте религиозен, но това е въпросът. Дали сме вярващи или не, Ключът не винаги иска повече и повече, не винаги се оплаквам от това, което нямаме, не мисля, че ако запълня празните си места с повече неща, ще бъда по-щастлив.

Ключът е свързан с оценяването и пълното вкуса на това, което имам, че ако спрем да мислим, това е много; и не се преструвайте да получавате повече, тъй като ние не се нуждаем.

10 неща, които депресията не иска да знаеш, името ми е Депресия. Може да не знаете, че съм много уязвим за 10 конкретни неща и че те значително отслабват моята интензивност. Какви са те? Прочетете повече "