Радостта се разпространява през усмивката

Един мъдър човек, който можеше да посети и да познае най-интимните ъгли на човешката душа, каза, че „с усмивка е по-лесно да се получи това, което искаш, отколкото с върха на меча“. Името му е Уилям Шекспир. Затова днес говорим за усмивката и способността й да разпространява радост и добри вибрации.

През целия си живот Уилям Шекспир е създал обширна работа, способна да провокира цялата дъга на емоциите, които човекът може да усети. От комедията до най-дълбоката трагедия, неспокойната писалка на автора може да изведе усмивката на най-измъчения ум.

Неслучайно започваме тази дисертация върху радостта, че една проста усмивка е способна да предаде напомнянето на един от най-известните автори.. Неговите безсмъртни произведения ни накараха да се смеем от векове. Кой е по-добър от него, за да ни запознае с този единствен свят?

Какво е усмивката?

Усмивката е гримаса на лицето, която притежава всички лица, когато нещо е смешно, весело или забавно. Това означава, че може да се разглежда като портрет на емоция или приятно състояние, което произвежда преходно благополучие.

„Усмивката е основният език на интелигентните хора. Само тъжни са глупаци и престъпници "

-Виктор Руис Ириарте-

Усмивката има физически компонент, както е логично, защото за да се формира на устните на всеки, трябва да започне механизъм, съставен от общо 26 мускула. Ако вземем предвид, че в лицето имаме общо 43 и за да се ядосваме, се нуждаем от невероятни 62, защото други играят отвъд само лицевия. Така може да се заключи, че усмивката не е сложна или поне изисква по-малко енергия, отколкото да се ядосва.

Ако говорим за усмивка, можем да си помислим за някои, които са станали известни през цялата история, особено благодарение на културата. Измъчваните същества като Джокер, смъртен враг на Батман или известната Мона Лиза от Леонардо да Винчи са добри примери за различното значение, което усмивката може да има.

Това е нещо необходимо, тъй като според някои изследвания, Децата могат да се усмихват 400 пъти на ден. Този брой намалява почти пропорционално на възрастта, така че средно възрастните се усмихват само 20 пъти на ден. Разбира се, това е средно, ние всички знаем този човек, който не се усмихва, дори и да му кажат най-лошата шега в света или този, който намери причина да го прояви на практика, като обърне всеки ъгъл..

"Голямата усмивка е красиво гигантско лице"

-Чарлз Бодлер-

Ползите от усмивката са по-весели

Затова, тъй като разумът е прекрасен ние твърдим, че усмивката е определящ фактор, за да бъдем по-щастливи и щастливи в нашето ежедневие. Поради тази причина ще коментираме редица ползи, които тази практика има за човека:

• Усмивката се тълкува от мозъка като състояние на радост и дори отделя вещества, като серотонин, които замърсяват околната среда.. Самият Чарлз Дарвин откри, че обратната връзка на лицето е положителна за самия организъм, защото произвежда състояния на оптимизъм.
• Усмивката създава състояние на позитивизъм във вашата среда. Така, както го прави мозъкът ви, освен да изпраща сигнали към вашия организъм, за да се обърне към оптимизъм, той го прави и към хората около вас, провокирайки атмосфера на доверие и по-весела и спокойна социална близост..
• Според някои изследвания, човешкият мозък се застъпва за повече доверие в онези хора, с които те си сътрудничат, които се усмихват. Това е така, защото нашият собствен ум има склонност да се доближава до онези хора, които излъчват радост, защото те са по-приятелски настроени.

• Доказан е фактът, че при стресови условия човешките същества намаляват периферното си зрение, свеждайки до минимум способността им да намират решения. Въпреки това, абстрактното мислене е много по-ефикасно в това състояние на ума под натиск. Според някои изследвания, усмихнатите хора са склонни да губят по-малко периферно зрение в лицето на стреса, получавайки по-добри резултати при решаването на проблеми.
• Усмивката освобождава серотонин и ендорфини, които са естествени аналгетици на нашето тяло. По същия начин, тя е тясно свързана с намаляването на хормоните, които причиняват стрес, като допамин или адреналин. Това означава, че усмивката ви позволява да живеете по-добре, по-щастливи и по-щастливи.

Виждали ли сте някога колко ще получите с усмивката? Направете го на практика в момента. Наистина разкрива как светът се разширява пред вас, изглежда много по-весел, колоритен и приятен.

17 детски неща, които ще ви накарат да се усмихнете, когато порасна, отново искам да бъда момиче. Искам да възстановя невинността, спонтанността и естествеността. Искам моето разсъждение да върне усмивките и искам да бъда в състояние да направя лош ден много страхотни моменти ... Прочети повече "