Критиката може да навреди или да помогне, вие решавате

Кой не е изложен на критика? Всеки един от нас е разобличен, това е нещо неизбежно, всичко е критично. Но сега добре, намерението, с което се критикува, може да бъде много различно в зависимост от няколко фактора.

Критиката може да бъде много разрушителна, а други могат да ни помогнат в нашето учене, да подобрим нещо, което ни интересува.

Обикновено бягаме от критики, те обикновено не са щастливи. Нашето его се разкрива срещу тях и ние веднага се поставяме в защита. Тъй като се чувствахме сякаш ни нападат.

обаче, критиките също могат да имат своя положителен аспект, и трябва да обърнем внимание на разликата, тъй като може да е полезно да разберем, когато критикът е разрушителен и когато е продуктивен.

Хората, които отправят тези критики, обикновено имат намерение, по-добро или по-лошо, което понякога не съответства на съобщението. Тъй като много пъти се преструваме на помощ и получаваме обратния ефект.

И двете, за да се възползват от критиките, ако са конструктивни, и да ги отхвърлят, ако са разрушителни, е необходимо да се научите да ги диференцирате. Също така, когато използваме критика и искаме тя да бъде конструктивна.

Характеристики на конструктивната критика

Конструктивната критика се прави с намерението да се облагодетелства и помага на другия. Посочване на това какво може да се подобри и как да се направи. Допълване на подробности и уточняване на това, на което се отнася. Без да има въздух на превъзходство и арогантност.

Пример в ситуация, в която двойката ни е оставила всичките си неща, хвърлени из стаята. Конструктивна критика ще бъде:

- Бих искал да съберете всичко, което сте оставили в класната стая, без да поръчвате, моля. Можеш да сложиш нещата си в килера отзад вляво.

Деструктивната критика ще бъде както следва:

- Ти си катастрофа, винаги оставяш нещата да лежат и не се тревожи за нищо.

следователно, Основните характеристики на конструктивната критика са следното:

• е показва какво би трябвало да се подобри.
• Използваният език не е насилствен или агресивен.
• Това е направено използване на уважение.
• Ако е необходимо, се предлагат аргументи, за да се разбере ситуацията.
• Има сътрудничество и цел да помогнем.
• Симетрична позиция, без да се вярва, че е по-добра от другата.

Много пъти, Въпреки че критиката е конструктивна, много хора могат да го приемат като неприемливи. Така те ще спрат да се учат и ще се възползват от предлаганото. Те също могат да се чувстват обидени, причинявайки конфликт.

Характеристики на деструктивната критика

Под деструктивна критика се проявяват ярост и агресивност. Предлагайки лоши аргументи като "Не ми харесва", "Не го правиш правилно", "Ти си глупав". В тези послания не е дадено нищо интересно или полезно.

Хората, които са склонни да използват тези видове вредни послания, са склонни да се чувстват несигурни и уязвими. Те трябва да покажат превъзходство, като се чувстват слаби. Те се открояват с ниското си самочувствие и несигурност.

Намаляването и увреждането на другия е намерението на деструктивна критика. Лицето, което издава тези съобщения, може да не е наясно с намерението си. Това е просто проявление на това как се чувствате за себе си. 

на основните характеристики на деструктивната критика са следното:

• Тя се фокусира върху негативните аспекти на човека.
• Езикът може да бъде агресивен.
• Не се предлагат аргументи, които да помогнат да се разбере критиката.
• Той не обяснява как да се подобри или коригиране на възможни грешки.
• Те не допринасят за никакъв положителен аспект.
• Целта е да се навреди и бъдете над другото лице.

Към този тип критики, когато им се обърне внимание и се приемат сериозно, може значително да повлияе на лицето, което ги получава. Чувствайки се унижен и не знаейки какво да направи, за да измени предполагаемата му грешка.

Когато се получават деструктивни критики, без да ги разпитваме, без да ги отразяваме и без да преминем през личните им критерии, те попадат в грешката да им дадат значение и власт..

Да се ​​научим да отговаряме на критиките

Идентифицирането на типа на критиката е от ключово значение, за да научите дали това е послание, което ни служи или не, ако това е нещо, което можем да се възползваме от или просто, не трябва да придаваме повече значение.

В лицето на деструктивната критика, способността им да ги идентифицират ни помага да избегнем ненужното страдание на които те могат да ни подложат. Вярвайки, че сме виновни за един наш негативен аспект, това е недопустимо.

Трябва да сме внимателни в лицето на разрушителната критика, Те могат да бъдат по-важни, когато имате ниско настроение. Приемайки тези критики без допълнително, ние само ще допринесем за нашия дискомфорт.

По отношение на конструктивната критика трябва да обърнем внимание, тъй като преди нашето собствено недоверие ние ги объркваме и те могат да останат незабелязани и да се приемат за престъпление.

Като се отваряме за конструктивна критика, можем да изследваме нови аспекти на себе си, да приемаме други възможности и аргументи, които ни позволяват да отразяваме и придобиваме различни гледни точки..  

И двете форми на критика ще ни бъдат представени често; Като се научим да ги идентифицираме, ние ще допринесем за нашето благосъстояние и лично развитие.