Гневът е токсичен за организма

Ние сме родени и вече имаме гняв вътре в нас. Също така страх и болката. Тези емоции идват в света с всяко човешко същество, независимо от обстоятелствата, при които всеки е роден. От раждането нататък всяко от тези субективни реалности ще бъде оформено и ще поеме курса, който предизвиква околната среда.

Гневът е на различни нива. Те отиват от раздразнението или раздразнението от някакво противоречие, от сляпата страст, която води до най-разрушителните действия на човека. Всъщност това е една от емоциите по-интензивно, че можете да се опитате. Също така един от най-вредните. Независимо дали експлодира, или ако е потиснато, това се превръща в болест.

"Срещу гняв, отлагане".

-Сенека-

Човекът е изправен пред голям парадокс. Почувствайте гняв, да или да. Той не може да осакатява тази част от себе си. Но той трябва да се научи да се справя с него или да се разболее от тялото и ума. Добрата новина е възможна. Възможно е конструктивно да се насочва гняв. Състезавай се, предприемай, риск, са начини да го направите. Но ако това не се постигне, тялото е това, което плаща последствията.

Болен гняв

Както алтернативните лекарства, така и конвенционалната медицина настояват всички болести да имат емоционални компоненти. От гледна точка на подходите холистично, всяка болест е неразрешена емоция. Когато тази емоция достигне своята най-висока степен, тя е способна значително да влоши здравето и дори да доведе до смърт.

Тези перспективи показват, че всяка емоция засяга конкретно част от тялото. В случай на гняв е известно, че има ефекти главно върху цялата област на стомаха и стомаха.

Гневът приема много форми. Недоволство, негодувание, омраза и т.н. Всички тези форми водят до здравни последици. всъщност те са автентични бомби, които в крайна сметка се проявяват като камъни в жлъчката, проблеми с жлъчния мехур и различни храносмилателни разстройства.

Различни ефекти върху организма

Напоследък изследователи от Национален институт за стареене Те проведоха проучване на ефектите от тази емоция върху организма. Заключенията от проучването бяха публикувани в Вестник на Американската асоциация на огнището. Там беше потвърдено, че онези, които остават нахлули в гняв, показват следи от тази емоция в тялото си.

Установено е, че тези, които се ядосват често са склонни да имат аномалии в каротидните артерии. Това, разбира се, увеличава риска от инсулт. По същия начин те открили, че тези, които имат характер на "антагонистичен" тип, т.е. много конфликтни, обикновено представляват удебеляване на артериалните стени..

От друга страна, всичкият достъп до гняв причинява видимо увеличаване на производството на някои хормони. Сред тях, адреналин. Увеличаването на това вещество води до промяна на баланса на организма и в крайна сметка може да доведе до сърдечни пристъпи или мозъчни нарушения..

Не го съдържайте ... или го оставете да поеме контрола

Всеки ден ни дава много причини да се ядосваме, независимо от интересите ни. Нищо не работи перфектно и конфликт и недоволство сеят часовете. Да насочва тези чувства на отхвърляне и раздразнение, Първото нещо е да осъзнаем, че изпитваме гняв. Този факт само увеличава възможностите за насочване на енергията по интелигентен начин.

Както вече споменахме, Тази емоция има различни аспекти. По принцип има четири:

• Неконтролиран гняв.
• "Заразен" гняв или прехвърлени от едно лице на друго.
• Гняв за прикриване на друго несъзнателно чувство, че човек не може съзнателно да приеме.
• Гняв, който произлиза от липсата на самоувереност.

поред, процесите на гняв произхождат главно от четири източника: страх, фрустрация, съмнение и вина. Гневът не решава нито страх, нито разочарование, нито съмнение, нито вина. Това, което прави, е да им даде опасен изход. То създава усещане за моментно освобождаване, но не елиминира причините за проблема. Той има и утежняващото обстоятелство, което се храни. Колкото повече гняв се чувстваме, толкова по-вероятно е да бъдем контролирани и засилени. Как работи.

Действителният резултат е далеч от това да го репресира или да го освободи неконтролируемо. Пътят е да приемеш, че се чувства гняв, да го изложиш пред съвестта. Това започва да се деактивира. Това упражнение отнема 10 секунди. Това, което следва, е да се опитаме да установим кой е истинският източник на гняв. Това ни дава информация за това какъв е начинът да се реши проблемът, който стои зад него.

5 предимства на негативните емоции Познайте ползите от негативните емоции, защото без значение колко сме социално убедени, че са лоши, те имат и предимства.