Емоционалната зрялост е пробуждане, което не се определя от възрастта

Емоционалната зрялост не е нормативна единица, която достига определена възраст. Нашият свят, независимо дали ни харесва или не, е пълен с възрастни, които постигат професионален успех, като все още показват емоционалното управление на тригодишно дете. Затова се сблъскваме с такова измерение като интимно, събуждане на самочувствие, съпричастност и социален живот, основаващ се на уважение.

Има хора, които виждат юношеството и ранната младост като някаква радостна глупост, там, където глупостите са оправдани, там, където има някой, който с дълга въздишка казва това "Нищо не се случва, те ще узреят, те са млади". Може би забравяме, че простият факт за достигане на зряла възраст не ни дава картата на абсолютните истини, на тази зрялост, която знае всичко и че всичко е правилно, там, където човек е имунизиран от грешки, противопоставяйте се на разочарованията и човек става гуру на социалните отношения.

"Зрелостта се постига, когато човек отложи незабавни удоволствия за дългосрочни ценности"

-Джошуа Л. Либман-

Тази грешка на фокуса има своя възможен произход в думата "зрялост". всички приемаме идеята, че мозъкът преминава през много специфични етапи, където, както се превръщаме години, всяка структура се развива и всеки регион се консолидира със своите милиони синапси, докато не достигне връхната си точка в този перфектен инженеринг, който е префронталната кора, тази област, предназначена за вземане на решения, планиране и организиране на нашето социално поведение..

Е, важно е да се вземе предвид това, както е обяснено от експерти по когнитивна неврология, мозъкът винаги расте. Нещо повече, една статия, публикувана в Journal of Neuroscience, показва, че много от нашите нишки на асоциация на бяла материя, свързани с познавателни задачи, никога не спират да растат, ако поддържаме, да, активен живот, ако насърчаваме любопитството , интерес, общителност ...

С всичко това искаме да кажем нещо много просто. Емоционалната зрялост не се появява след 30 или 40 години. Пластичността и потенциалността на нашия мозък са такива, че се нуждаем от учене, непрекъснати взаимодействия и ранно обучение. Именно в това "щастливо и лудо детство", когато 6-годишното дете ще оцени да бъде научено да управлява емоциите. Нека избягваме да имаме 50 възрастни с емоционална тирания на деца от 4 години.

Ние всички изглеждаме зрели и добре подготвени

Всички ние се преструваме на ефективна, триумфална и много валидна зрялост за това общество, където са нужни хора, които са подготвени и висококвалифицирани в безкрайни способности и способности. Сега, както ни обяснява Тони Камполо, социолог от университета в Балтимор, Даваме на света възрастните с "атрофираната" емоционална зрялост.

Но внимавайте. Това не означава, че те са "зли" хора, но това, което имаме в действителност, са мъже и жени, неспособни да бъдат щастливи, да дават щастие и да създават благоприятна, хармонична и дори продуктивна среда..

Причината за това се обяснява, според експерти, по редица много конкретни причини. Едно от тях може да се види без съмнение в нашата младост: те разполагат с повече информация от предишните поколения. Много от тях са израснали в работа с безкрайност от стимули, данни, подкрепления ... У дома и в училище те са обучени в многобройни умения, за да достигнат до пазара на труда и обществото „подготвено“. И без съмнение те са.

Проблемът обаче е, че ние просто "изпълваме" умовете им, но не тренираме мозъците им върху най-важното умение от всички, емоционалното. Защото го разбираме веднага: няма смисъл да бъда разработчик на софтуер, ако не знам как да работя като екип, Ако не знам как да се противопоставя на разочарованието. Безсмислено е да се стремите да бъдете мениджър, ако нямам добра емоционална интелигентност, ако не знам как да създам добър работен климат, съчувствам, увеличавам човешкия си капитал ...

Смирението и волята са необходими за развиване на емоционална зрялост

Емоционалната зрялост не идва с годините, а се популяризира от ранна възраст. Емоционалната зрялост не идва с щетите, т.е. не е нужно да преминем през хиляди неприятности, за да знаем какъв е животът и да развием личните си сили. В действителност, няма отправна точка, нито нормативен момент, нито спусък, който сам по себе си ни дава способността да бъдем съпричастни, рефлективни, самоуверени, опитни в решаването на конфликти ...

"Зрелостта е тази възраст, когато човек вече не се заблуждава от себе си"

-Ралф Уолдо Емерсън-

Емоционалната зрялост е ежедневна инвестиция, тя е непрекъснато пробуждане към себе си и към другите. За да го постигнем, е необходимо да приложим на практика поредица от навици, поредица от стратегии, които ще работят само ако ги насърчим чрез насърчаването на волята и нагръдника на смирението..

Това са някои ключови моменти, които трябва да се популяризират в ежедневния ни живот:

• Lгрешките са грешки, не ги избягвайте, не ги приемайте и учейте от тях.
• Не се страхувайте от промените, промените ни позволяват да се създаваме, а промяната също се развива.
• Вие не сте центърът на вселената, но сте част от едно цяло, където присъствието ви също е от значение и е от съществено значение. Така че уважавайте другите толкова, колкото уважавате себе си.
• Утвърждавайте другите емоционално, практикувайте полезна съпричастност: Не е достатъчно да разбираме другите, трябва да покажете, че ги разбирате. Усещането без действие е безполезно.
• Упражнявайте неприкосновеността: не позволявайте на нищо или на някого да е толкова важно за вас, че да изгубите своята същност, вашата идентичност, способността си да решавате, да действате, да бъдете свободни.
• Приемете, че понякога се губи, но разбирате, че предаването не е позволено.
• Спрете да се фокусирате върху оплакванията, на това, което не харесвате. Ако нещо, което притеснява или не ви харесва, имате смелостта да го промените или приемете.

В заключение, с всичко, което обяснихме, трябва да сме наясно с това не е по-зрял, който има повече години, но този, който е научил най-много в живите си години, било то 20, 30 или 70. За това трябва да поемем твърдата отговорност да се грижим за себе си, да отлагаме незабавни удоволствия за дългосрочни ценности и да се грижим за нашия сложен емоционален микрокосмос..

Снимки с любезното съдействие на Жозефин Уол