НАЧИНЪТ НА МИСЛЕНИЕТО ОПРЕДЕЛЯ СЪСТОЯНИЕТО НА МОСТ

Начинът на мислене определя състоянието на нашите емоции. Както мислим, така се чувстваме. Не се случват нещата, които ни карат да се чувстваме по-добре или по-лошо, това е вътрешното тълкуване, което правим за събитията, които ще решат, че сме по-добри или по-лоши..

В същото събитие няколко души ще реагират по различен начин. Например, представете си, че някой има верига с висулка, която има голяма сантиментална стойност, дарът на някой много скъп, който би искал да има памет завинаги..

Един ден се появи крадец, той извади нож, удари го с черно око и открадна скъпоценния медал. Ще дам примера, че това събитие се е случило на трима души с различни начини за приближаване към ситуации.

ПЪРВО ЛИЦО: 100% ОТРИЦАТЕЛНО

Той се фокусира само върху негативния, той мисли за това колко ужасно е, че е бил ограбен от верига с висока сантиментална стойност и също е наранена от удара в очите..

Мислите му са 100% отрицателни, той не вижда абсолютно нищо добро в случилото се с него, освен че мисли, че ако е преминал през друга улица или е отишъл на друго място, нищо не се е случило, ¿Резултат? Ако мислите ви са сто процента отрицателни, и емоциите ви ще бъдат много отрицателни, тъй като ще можете да усетите излишък от мъка, импотентност, тревожна атака и др..

ВТОРИ ЛИЦА: 60% НЕГАТИВНО 40% ПОЗИТИВНО

Този втори пример би бил също отрицателен човек. Логично е, ако нещо лошо се случи с нас, нека помислим негативно, но разликата с предишната е тази Освен че има негативност, има и друга успокояваща и позитивна част, която балансира емоциите малко намаляване на крайностите на дискомфорта.

Този човек смята, че макар да е загубил нещо толкова ценно и въпреки, че е болен от удара, може да е било много по-лошо, ако е бил атакуван повече, поне той запазва здравето си и се чувства малко облекчение за него..

Той е успял да се доближи до ситуацията по начин, който не е толкова катастрофален, колкото първият, Логично ще се чувствате зле, но ще бъде по-поносимо от първия случай. Начинът на мислене променя нещата. Всички сме се питали някога ¿как такъв човек издържа на проблемите, които има? ¡Каква сила!

В действителност това, което тези хора имат, най-добре отговарят на проблемите на живота, е начин за приближаване на нещата от оптимистична и надеждна перспектива към бъдещето, където се придържат към дребните неща в живота, към основните нужди.

ТРЕТИ ЛИЦА: ПОЗИТИВНИЯТ ДУХ, КОЙТО Е ИЗСЛЕДВАН ОТ ЖИВОТА

Този случай е човек с положителен дух, който винаги се фокусира върху стойността на живота като основа. Изненадващо има 70% положителни мисли и само 30% отрицателни. Той се чувства тъжен за това, че е загубил веригата си, чувства болка от удара, но чувства радост да бъдеш жив. Той е един от онези хора, които приемат лошите неща, които се случват и вярва, че е имал голям късмет, че крадецът само го е ударил.

Там тя е болна на земята, но е облекчена да остане жива. Тези хора забравят негативите и се придържат към живота със зъбите и зъбите си, Най-важното в баланса на мислите е радостта да бъдеш жив и следователно емоциите ти ще бъдат много по-добри от предишните два случая.

Зависи от начина на мислене, нещо което ще ни засегне прекалено, умерено или изобщо. Всички събития имат много нюанси, добре е да научите, че нещата не са бели или черни, има много нюанси. Има проблеми, в които никой не може да остане положителен, понякога тези теории са трудни за прилагане, но вътре винаги има светлина от всяка негативност, винаги има нещо, което можем да грабнем за да подобрим нещата.

Всичко е в нашия ум, ние имаме контрол. Винаги търсете успокоителната и положителна страна на нещата. Въпреки цената, практиката, си струва да придобиете качество в емоциите и ние имаме силата да се справим с нея, с размисъл и постоянство.

Снимки с любезното съдействие на Скот Максуел и Янинг Ван де Вауер