Животът не е кратък, проблемът е, че започнахме да живеем късно

Често се оплакваме от това колко кратък живот е, когато в действителност проблемът е, че започнахме късно да го живеем. Само когато изпуснем маските, тежестите и остарелите връзки, ще предприемем стъпка: най-накрая ще отворим вратата към това красиво създание, което като гладен вълк излиза свободно в търсене на собствената си територия..

Okot p'Bitek е интересен поет и писател от Уганда, който посвещава голяма част от кариерата си на възхвала на традиционната африканска култура. Според него, никога няма да бъдем напълно свободни. Всички ние имаме място в нашето общество: ние сме деца, братя, майки или медицина. Въпреки това, всички тези връзки не са нищо повече от точки на произход. Защото и ние имаме възможност да създадем нови хоризонти, като поддържаме общи корени.

"Свободата означава отговорност, затова повечето мъже се страхуват от него"

-Джордж Бърнард Шоу-

Всички пристигнахме да сме свободни в този свят. обаче, животът, нашите семейства и социалният контекст, който ни заобикаля, ни оформят малко по малко с многобройните си ръце и топли вдишвания. Далеч от приемането на всеки изписан удар и всяка форма, ние сме истинските занаятчии, които в даден момент трябва да изберем какво да приемем от това предаване на ценности и учения и какво да отричаме.

Окот p'Bitek ни остави голяма мъдрост в книги като "Син на Lawino". Ние никога няма да спрем да бъдем деца на някой, братя на някой или местен жител на определен град ... Но дори и да знаем какъв е нашият произход, ние имаме пълното право да се събудим и да изградим живота, който искаме..

А вие вече сте започнали наистина да живеете?

Възможно е понятието "да живееш за истинско" да е нещо объркващо за мнозина. Не всички ли сме живи? Не се ли ползваме от дара на живота само защото сме родени и дишаме в този момент? Истината е, че има ясна разлика между съществуването и постигането на пълния живот, в който човек се радва на автентичността на това, което е, от това, което има и какво прави. Защото между нас се раждат и напускаме този свят има едно ценно време, наречено живот, което заслужава да бъде експлоатирано с интензивност.

Сега, но как да го направя? Как да умилостивиш това пробуждане? Ерих Фром, известен психоаналитик, социален психолог и немски хуманист, казваше това човешкото същество прекарва голяма част от своето съществуване, като се приспособява към това, което обществото обозначава като нормално мислене, че това е "доброто и правилното". Въпреки това, през повечето време завършваме с определени връзки, поведения и дейности, които противоречат на автентичните ни желания.

Поглъщаме горчивите си разочарования и скриваме копнежите в дълбините на нашето същество като ръждясали кораби, като тъжни реликви, че е по-добре да не гледаме, защото всеки ден ни дърпа. Защото трябва да се съобразяваш, да се приспособяваш и да бъдеш част от това съоръжение, което съставлява единната мисъл, където, разбира се, няма свобода. Пробуждането от този тъжен сън изисква смелост. Защото само онези, които са готови да започнат лична революция, ще започнат да живеят така, както искат.

Десет причини да напуснете зоната си на комфорт Не напускайте зоната си за комфорт, за да останете обвързани с рутинни, плоски чувства, липса на радост и желание да живеете. Прочетете повече "

Как да започнете събуждането си в 5 стъпки

Може да изглежда ирония. обаче, има много хора, които вървят по жизнените си пътища със затворени сърца и умовете им се управляват от автоматичен пилот, програмиран да бъде оставен предприеме. Това е по-лесно съществуване, но със сигурност по-малко щастливо, по-малко автентично и удовлетворяващо.

Основната алхимия в полза на това пробуждане или трансформацията се основава на пет прости стъпки, в които можем да отразяваме за момент. Те са следните.

Не позволявайте на шума да удави собствения си вътрешен глас. Тя вече знае какво наистина искаш да бъдеш

-Стив Джобс-

Ключовете да започнете да живеете живота, който искате

Да се ​​върнем към този факт, за който говорихме в началото на статията, цитирайки угандийския писател Okot p'Bitek. Днес има няколко аспекта, които определено ви определят, независимо дали искате или не. Ти си някой син, ти си брат и си приятел или приятел. На свой ред, вие също имате определена позиция в това общество, характеризираща се с работата ви.

• Тези неща ви свързват с определени субекти, но те не трябва да ви определят, докато не наложите вето на вашия капацитет за вземане на решение. Вие контролирате вида на връзката, която искате да запазите: затворете, ако ви дава щастие, дистанцирате, ако ви причинява страдание.

• Спрете да се преструвате. Този аспект е от съществено значение, ние трябва да можем да спрем да се преструваме, че сме добре, когато това, което ни заобикаля, ни изгаря вътре. Спрете да казвате "Аз съм страхотен", когато не е така . Не обръщайте вече главата си, когато нещо не ви харесва. Бъдете автентични, че мислите ви отиват в съответствие с вашите действия и че гласът ви звучи здраво.

• Научете се да се отказвате. Разберете, че за да започнете да живеете съществуването, което наистина искате, може би трябва да оставите много неща зад себе си, много хора.

• Живей сега, практикувайте внимателност и помнете, че най-доброто време за всичко е винаги СЕГА.

• Следвайте интуициите си. Научете се да слушате вас, да давате стойност на този вътрешен глас, който ви казва пред никого какво си струва и какво не.

В заключение. Не забравяйте, че не става дума за прекалено много или твърде малко, това е само да се даде смисъл на всеки момент и да се оцени един живот като това, което е: подарък, който не можем да пропуснем.

Нямам нужда някой да ми казва как трябва да бъда щастлив Да бъдем щастливи не е чувство, а решение да ходя без страх и в хармония с другите, докато се грижим за себе си. Прочетете повече "

Снимки, предоставени от Софи Уилкинс