Основите на асертивността се основават на детството

Асертивността се отнася до способността да отстояваме правата си по правилния начин и винаги да уважаваме другите. Да знаеш как да кажеш "не", например, е ясен пример за наслаждаване на здравословна асертивност. Но какво се случва така, че да не се разрешава както трябва? Къде е проблемът?

Отговорът се крие в един от най-важните етапи от живота ни: детството. Ако родителите ни се справят с лошо емоционално образование от най-ранна възраст, в бъдеще ще имаме сериозни трудности да бъдем уверени, да признаваме правата си и да ги защитаваме с достатъчно сила, така че никой да не ги нарушава..

"Асертивността помага да се култивира търпението и да се живее по много по-балансиран и отпуснат начин".

Емоционално пренебрегване в детството

Какво разбираме от емоционалната небрежност? Фактът на не отговарят на емоционалните нужди, които всяко дете има. Например, аз съм сигурен, че повече от един път сме мислили, че фактът, че едно дете плаче, защото е загубил играчката си, е глупаво и ние му се смеем. Това ще го накара да се научи да крие емоциите си от страх да не направи глупак от себе си.

Фрази като "това не е толкова много" или "вие плачете за глупости" се хвърлят, без да мислят възрастни за деца, без да са наясно с ужасните основи, които ги поставят.. По-малките деца ще разберат, че техните реакции не са адекватни и ще се научат да ги задържат и потискат. Това обаче не е всичко. Има още много последствия, които ще се оформят, когато децата достигнат възрастната си възраст.

Едно от тези последствия е това тези малки хора, вече превърнати в възрастни, няма да знаят как да разпознаят своите емоции и чувства и, което е по-лошо, те няма да могат да ги изразят правилно. Това ще ги накара да възприемат две позиции спрямо други, които са много екстремистки, т.е. те могат да изберат да позволят на други хора да се намесят върху тях или да проявят агресивна агресия..

„Никога не бях в състояние да изразя чувствата и емоциите си с думи. Не знам дали това е причината, поради която го направих в музика и живопис ".

-Арнолд Шьонберг-

Но, може би един от най-лошите резултати от родителското емоционално пренебрежение е формирането на лошо самочувствие. Тези малки, в бъдещите възрастни, ще вярват, че не заслужават да бъдат обичани, така че те ще живеят незадоволителни отношения, които никога няма да се чувстват достойни, чувстват нещастни и страдат много, защото мислят, че могат да напуснат всеки момент.

Рани в детството, белези в зрелостта Имате ли лош спомен за детството си? Понякога първите ни години са обитавани от сенки и разочарования, рани, които съпътстват нашата зрялост. Но помнете, че нещастното детство не определя живота ... Прочети повече "

Основата за здравословна асертивност

За да се попречи на децата да се научат да се чувстват виновни за това, че са такива, каквито са и не се доверяват на инстинктите си, важно е да откриете какви са основите за тях, за да развият здравословна асертивност. За да направят това, родителите трябва да обръщат голямо внимание, а не да отклоняват тази важна част от образованието на децата си и да вземат предвид това, което ще споменем по-нататък..

Една от основите за развиване на здравословна асертивност е да се оцени това, което се чувстват малките, както и техните мнения. Не можем да преценим като „глупост“, че плачат, защото са спорили с най-добрия си приятел. Важно е да слушате, разбирате и никога да не се смеете на това. Защото дори и за нас е глупаво, за тях това не е така.

Втората от основите е да научим децата да разпознават какво чувстват, разпознайте емоцията, която е станала и я разберете, за да я управлявате по-добре. Ако не направите това, ще предизвикате сериозни проблеми в емоционалното управление в не толкова далечното бъдеще.

Третата от всички е общуват с деца и знаят как да задават правилните въпроси, за да могат да печелят в безопасност. Някои от тези въпроси могат да бъдат "какво мислите, как се чувствате, какво ви е необходимо или какво искате да кажете?".

Развиването на здравословна самоувереност ще ви позволи да сте наясно с вашите твърди права и да знаете, че заслужавате да бъдат третирани с уважение.

Справянето с емоционалните нужди на малките ще им помогне да открият какво чувстват и какво имат нужда. Но освен това, ще им позволи да осъзнаят, че техните емоции и нужди са важни, че никой не трябва да ги стъпква и че те могат свободно да изразяват това, което чувстват, защото заслужават да бъдат уважавани от другите.

Ако всичко това не се научи от най-ранна възраст, въз основа на образованието, дадено им от родителите им, когато пораснат, те ще имат сериозни проблеми със сигурността и самочувствието. Те няма да смятат за вярно, че заслужават, че другите ги третират добре или ги обичат и всичко това може да ги доведе до самоунищожително поведение и саботиране по един и същи начин.

Четири стъпки за преодоляване на вътрешния критик Някои мисли, които атакуват вашия ум, идват от минали преживявания и ви предупреждават? за да не страдате отново. Този глас се нарича "вътрешен критик"? и макар да мислим, че това ни помага да избегнем проблемите, това е по-скоро елемент на саботаж, който пречи на нашия път. Прочетете повече "