Ключовете за преодоляване на завистта

Завист е неприятна емоция, която предизвиква неприятно поведение и последствия в други. Без съмнение това е един от най-често срещаните емоционални проблеми и може би най-малко говорим за тях. Как действа завистта в живота ни? Завистта е емоция, която предполага копнеж за това, което другият човек има, или иска да премине през същата ситуация като другата. Завистта е да желаеш това, което другите имат.

Можем да завиждаме на работа, кола, къща, добър съпруг, харизмата на приятел, нечия физика и т.н. всичко, което мислим, че нямаме и трябва да получим, за да бъдем щастливи, преди всичко, успех и триумф. Целта е винаги да имаме "повече".

"Завист, най-дребните пороци, пълзи по пода като змия".

-Publio Ovidio Nasón-.

Къде ни завижда??

Актът на завистта ни поставя в един континуум недоволство и оплакване, който ни бавно унищожава, без да го осъзнаваме. Малко по малко съкращаваме зрението си, наблюдаваме всичко чрез слой мъгла, който не ни позволява да виждаме отвъд очите си. За завистливият човек времето изчезва, посвещавайки се на желанието за това, което другите имат, опирайки се и съдейки за него, вместо да се ориентират да постигнат собствените си мечти..

Завистта ни отклонява от пътя ни, насочвайки енергията си към погрешния път "другия", вместо да търсим в себе си най-добрите възможности. Следователно, това е сложна и ослепителна емоция, която ни кара да забравяме, че сме главните герои на живота си, ставайки жертви, които губят време, вместо да живеят добре и позволяват на другия да живее, както изглежда най-добре..

Както каза Наполеон Бонапарт: "Завистта е декларация за малоценност". Но завистта, както ще видим по-късно, е емоция, която може да се избегне, тъй като можем да я оставим настрана, ако искаме, и по този начин ще спрем да се болим и да бъдем децентрализирани от нашите собствени цели..

Лоша завист и здрава завист

Здравата завист е тази, в която се признава, че другият има нещо, което искаме и което все още нямаме, но че ще направим всичко възможно да постигнем. Тоест, ние осъзнаваме, че някой е работил по този „екстра“, който не сме направили, и че все още трябва да пътуваме, за да стигнем до същото място. Той е здрав, защото не носи болка или чувство на неудовлетвореност.

обаче, има още една завист, която е по-болезнена, защото генерира непрекъснато безпокойство, нещастие, болка и неудовлетвореност, защото не е в състояние да има това, което другият е постигнал или е постигнал, по такъв начин, че забранява всичко, което е важно за постигането му. Това е разрушителна емоция.

Когато вашето желание за това, което другите ви причинява голям дискомфорт, тогава вашата завист не е здрава, тя е болезнена.

Този последен тип завист заслепява хората за стойността на собствения им живот, защото те отказват да дадат стойност на всичко, което са постигнали. Те са животи, които искат да се въплъщат в други животи, без да мислят, че ако са го направили, те не биха могли да понасят и да преминат през всичко, което са преживели, докато достигнат успех. Една популярна поговорка го обяснява много добре, "Ако погледнете успеха ми, погледнете моя провал".

Поради тази причина е важно да се има предвид, че много от хората, които днес са в привилегировано място, са постоянни и търпеливи, плащат цената за работа и правят усилия, като желанието да се опитват да се подобряват всеки ден малко повече.

Как можем да се борим с него??

Завистта се води тревожи за себе си. Нашето лично търсене е това, което ще ни даде смисъла на нашия живот. Нашите цели, нашите цели, нашите мечти и цели, ще насочат нашата енергия и нашия начин на действие. Всяко постижение на другото може да бъде предизвикателство за нас, източник на вдъхновение.

По-добре е да се възхищаваш, отколкото да завиждаш. Когато завиждаме, посланието, което изпращаме, е, че искаме да унищожим другото, но когато се възхищаваме, само изразяваме това, което искаме да научим, както другите. Сънуването, проектирането и малко по-добрият всеки ден са ключовете, които ще покажат, че ограниченията се намират само в ума.

Освен това трябва да сме наясно, че не се налага да се конкурираме с никого или да доказваме нищо на никого, дори не трябва да стигаме до мястото, където е дошъл другият, важното е да се опитаме да преодолеем постиженията си и собствените си граници.Трябва да сте най-добрата версия на себе си!

Бъдете най-добрата версия на себе си Без значение на колко години сте, винаги е трудно да получите най-добрата версия на себе си. Прочетете повече "