Емоциите са заразни

Телефонът звъни. Погледнете екрана на мобилния телефон и вижте името на лицето, което ви се обажда. Не го приемайте. Вие не искате това “този човек” усложнявайте живота си по това време. Винаги трябва да имате оплакване или проблем, който да ви каже. Днес се събудихте малко разстроени. Вие сте били да ядете с приятеля си. Пристигате на срещата и след няколко минути разбирате, че настроението ви се е променило. Възхищавайте се на техния ентусиазъм и оптимизъм и преди всичко на способността на този човек да предава добри вибрации и да ви накара да се почувствате по-добре.

Тези две сцени описват две различни ситуации, но с които бих се осмелил да рискувам, всички се чувстваме идентифицирани. ¿Кой не е избягал от този човек, който ни предава “лоша ролка” или който не е потърсил убежище в онзи друг човек, който е способен да ни зарази с радост? Защото емоциите са заразителни, независимо дали за добро или за лошо.

Емоциите са като вирус

Както добрите визуализации, така и лошите се разпространяват толкова бързо, колкото вирусите на студ, според Дейвид Големан. в книгата си „Социално разузнаване“, където той споменава серия от изследвания, които потвърждават, че тази емоционална зараза съществува. Едно от тези проучвания показа как хората, подложени на експеримента, са се заразили с емоциите, които са видели в снимките, които са били показани, или индивидите, които са се свързали с тях..

Всички ние можем да бъдем носители и предаватели на тези емоции, въпреки че не винаги сме наясно с тях. Има хора, способни да заразят тъгата си, лошия си хумор, завистта или егоизма, също както има и други, които могат да ни импрегнират с ентусиазъм и ентусиазъм за живот. Това, което намираме по-лесно за идентифициране, са ефектите, които другите оставят върху нас.

Да кажем, че правилното нещо, което трябва да направим, е да се защитим от тези, които са способни да заразят негативните им емоции, независимо дали го правят умишлено или не, и да споделят повече време с тези, които излъчват енергия.. Но не винаги отрицателните емоции са толкова вредни или безполезни за нас. Негативните емоции, в правилната им мярка, също имат своята полза.

Помислете за страха. От древните времена чувството на страх ни е предпазило от хищници и врагове. Тревожността е от съществено значение за преодоляване на някои неблагоприятни ситуации, за да реагира срещу тях, за да ни държи нащрек или стресирани. Болка или тъга могат да се използват като трамплин за преодоляване на ситуация.

Логично, здравият не е живот на негативни емоции, всъщност е важно да се контролира времето, когато тези емоции са с нас. Следователно, точно както трябва да се предпазим от тях, ние също Трябва да създадем механизми, за да се измъкнем от онези хора, които могат да заразят гнева, гнева или мъката си и да създават дискомфорт.

От друга страна, Покажете положителни емоции винаги е по-приятно, като ги приемате, защото генерира по-приятна среда, която е от полза за всички. Затова е по-ласкателно да бъдеш заобиколен от хора, които ни правят добри, които ни зареждат с енергия, от тези, които го грабват от нас. Ако нашата цел е да се радваме и да бъдем щастливи в живота, ще трябва да се опитаме да се обградим с онези хора, които ни помагат да постигнем тази цел.