Основните теории за емоциите

Емоцията е сложен психофизиологичен опит, който преживяваме в резултат на нашите взаимодействия с околната среда. В тази статия ще видим основните теории за емоциите, т.е. различните начини, по които психологията трябва да обясни това преживяване.

От гледна точка на психологията, Емоцията е сложно състояние на чувства, което води до физически и психологически промени които влияят върху мисленето и поведението. Емоционалността е свързана с различни психологически феномени, които включват темперамент, личност, настроение и мотивация .

Според Дейвид Г. Майерс, професор по психология в Hope College в Мичиган, САЩ, и автор на близо двадесет книги, човешка емоция предполага "... физиологично вълнение, експресивно поведение и съзнателен опит".

Има положителни емоции и негативни емоции. Тези емоции могат да бъдат свързани с обект, памет, прогноза и т.н. Някои емоции биха имали вродено предварително програмиране и биха били универсални, като любов, грижа, радост, изненада, гняв и страх. Те са известни като първични емоции. Вторичните емоции са тези, които научаваме чрез нашия опит, като гордост, гняв, срам, пренебрежение, съчувствие и ужас.

След това ще преминем през теориите за емоциите, за да разберем еволюцията на този вид опит. Нека задълбочим.

Теории за емоциите

Емоциите оказват много силна сила върху поведението. Но защо имаме емоции? Какво ни кара да имаме тези чувства? Изследователите, философите и психолозите са предложили различни теории за емоциите, за да обяснят как и защо на тяхното съществуване.

Основните Теориите за емоциите могат да бъдат групирани в три категории:

• на физиологични теории те предлагат отговорите в тялото да са отговорни за емоциите.
• на неврологични теории те твърдят, че активността в мозъка води до емоционални реакции.
• на когнитивни теории предполагат, че мислите и другите умствени дейности играят съществена роля в формирането на емоции.

Еволюционна теория на емоциите

Еволюционният подход се фокусира върху историческата среда, в която се развиват емоциите. Според еволюционната теория на емоциите нашите емоции съществуват, защото подобряват нашата адаптация. Така например те ни мотивират да реагираме бързо на стимулите в околната среда, което спомага за подобряване на шансовете ни за успех и оцеляване.

Именно Чарлз Дарвин го предложи емоциите са оцелели в еволюцията, защото са адаптивни и да позволи на хората и животните да оцелеят и да се възпроизвеждат. Чувствата на любов и привързаност водят хората да намерят другар и да се възпроизведат. Чувствата на страх принуждават хората да се бият или бягат от източника на опасност.

Идентифицирането и разбирането на емоциите на другите също играе решаваща роля за безопасността и оцеляването. Като умеем правилно да тълкуваме емоционалните прояви на други хора, можем например да реагираме по-рано и по-добре на опасността.

Емоционалната теория на Джеймс-Ланг

Теорията за емоциите на Джеймс-Ланг бе предложена независимо от Уилям Джеймс и Карл Ланге. Емоционалната теория на Джеймс-Ланг предполага, че емоциите се появяват в резултат на физиологични реакции към събития.

така, когато преживяваме различни събития, нашата нервна система развива физически реакции към тези събития. Емоционалната реакция ще зависи от начина на интерпретиране на тези физически реакции. Примерите за тези реакции включват повишаване на сърдечната честота, тремор, разстроен стомах и др. Тези физически реакции от своя страна генерират други емоционални реакции като гняв, страх и тъга.

Емоционалната теория на Cannon-Bard

Емоционалната теория на Cannon-Bard е разработена от физиолозите Walter Cannon и Philip Bard. Уолтър Кенън не се съгласи с теорията за емоциите на Джеймс-Ланг в няколко аспекта.

Кенън предполага, че хората могат да изпитат физиологични реакции, свързани с емоциите, без наистина да усещат тези емоции. Той също така предполага, че емоционалните реакции се случват твърде бързо, за да бъдат просто продукти на физически състояния.

Кенън за пръв път предложи теорията си през 20-те години на миналия век, а впоследствие неговата работа беше удължена от физиолога Филип Бард през 1930-те., Чувстваме емоции и изпитваме физиологични реакции като изпотяване, треперене и напрежение в мускулите едновременно.

По-конкретно, Емоционалната теория на Канон-Бард предполага, че емоциите се появяват, когато таламусът изпраща съобщение до мозъка в отговор на стимул., което води до физиологична реакция. В същото време, мозъкът също получава сигнали, които активират емоционалното преживяване. Теорията на Cannon и Bard предполага, че физическото и психологическо преживяване на емоцията се случва по едно и също време и че човек не причинява другия.

Теория на Шахтер-Сингър

Емоционалната теория на Schachter-Singer е разработена от Stanley Schachter и Jerome E. Singer. Според тази теория, аргументът играе важна роля в начина, по който преживяваме емоциите.

Теорията на Шахтер и Сингър се основава толкова много на теорията на Джеймс-Ланг, колкото и на теорията за емоцията на Cannon-Bard. Подобно на теорията на Джеймс-Ланг, Теорията на Шахтер-Сингър предполага, че хората извличат емоции въз основа на физиологични отговори. Критичният фактор би бил ситуацията и интерпретацията, която хората правят за тези отговори.

Теорията на Schachter-Singer предполага, че когато едно събитие причинява физиологично възбуда, ние се опитваме да намерим причина за това вълнение. След това експериментираме и етикетираме емоцията. Подобно на теорията на Cannon-Bard, теорията на Schachter-Singer също предполага, че подобни физиологични реакции могат да предизвикат различни емоции..

Теория на когнитивната оценка

Според теориите за оценка на емоциите, мисълта трябва да се появи първо преди изживяване на емоцията. Ричард Лазар е пионер в тази област на емоциите. Ето защо тази теория често се нарича теория на емоциите на Лазар.

Според тази теория, последователността на събитията първо включва стимул, последван от мисъл, който след това води до едновременно преживяване на физиологична реакция и емоция. Например, ако намерите мечка в гората, можете веднага да започнете да мислите, че сте в голяма опасност. Това води до емоционалното преживяване на страха и физическите реакции, свързани с реакцията на борбата или полета .

Теория на лицевата обратна емоция

Теорията на лицевата обратна връзка заявява, че движението на лицето може да повлияе на емоционалното преживяване. Поддръжниците на тази теория предполагат, че емоциите са пряко свързани с промени в мускулите на лицето.

Например, човек може да подобри настроението си чрез усмивка. Същото нещо би могло да влоши положението, ако той се намръщи. Това е, най-изненадващото следствие от тази теория е това, което ни казва, че можем да генерираме емоции, като черпим на лицето си, доброволно, някои от най-характерните му изрази.

Чарлз Дарвин е един от първите, които предполагат, че физиологичните промени, причинени от емоцията, имат пряко въздействие, вместо просто да са последица от тази емоция.. Продължавайки с тази идея, Уилям Джеймс предложил, противно на общото убеждение, осъзнаването на телесните промени, активирани от стимул, е емоция. Така че, ако не чувствате телесни промени, ще има само интелектуална мисъл, лишена от емоционална топлина.