Трите инструмента на Dilts за преобразяване на вашия вътрешен свят

- Идеята е като вирус, притежава ви. Тази фраза е произнесена от героя на филма "Ориген", интерпретиран от Леонардо Ди Каприо. Любопитно е, че това изречение е много харесвано от Робърт Дилтс, писател и специалист по НЛП (Невро-лингвистично програмиране) и ще бъде основната основа на тази статия.. Чувствате ли се недоволство от реалността си и че има нещо, което не се вписва във вашия свят? Може би, като направиш трансформация вътре, можеш да я решиш.

Не забравяйте това След като обработим идеи, опит и ситуации, ги интернализираме и направим наши. В този момент ние представляваме нашата собствена реалност. В зависимост от това как тези процеси, представяния и интерпретации са, ние ще изградим нашето собствено определение.

Всички ние имаме система от вярвания, която ни определя и ни помага да създадем собствено представяне на света. Според това представяне ще се чувстваме повече или по-малко идентифицирани с една идея, събитие или акт. Но ако нещо, което не харесваме, е по определен начин, това не означава, че трябва да бъде така. Фактът, че не изглеждате добре, не означава, че не е правилно. Ако вярваме, че можем да променим към по-добро, трябва да опитаме. Тук влизат неврологичните нива на Робърт Дилтс.

Инструментите на Dilts за трансформиране на вашия вътрешен свят

Робърт Дилтс предлага серия от инструменти, които могат да бъдат много полезни за трансформирането на нашия свят. Този писател и консултант, специалист по НЛП, е разкрил набор от мощни идеи, които могат да променят начина, по който разглеждаме реалността и разбираме себе си. Ние ги виждаме?

Разширяване на гледната точка

Много е човешка тенденция да се чувстваме абсолютно специални. Ние наистина сме, но не всичко, което се случва с нас, е изключително. Това означава, че много от ситуациите, които живеем, вече са изпитани от други хора. Ако можем да работим по емпатия, ще спечелим перспектива и разбиране на нашия свят, а също и на този, който ни заобикаля.

Тоест, като част от света, който сме, трябва да се опитаме да разберем другите и да се поставим на тяхно място. Благодарение на това упражнение за съпричастност ще постигнем много по-обогатяваща перспектива за нашето собствено същество.

Проблемът е възможност

Искате ли да продължите да пренаписвате цялото си същество? Превърнете всеки проблем в възможност. Вярно е, че може да изглежда лесно да се каже, но не толкова много, за да се приложи на практика. Въпреки това не е невъзможно и всеки ден все повече хора го получават.

В този смисъл всичко ще зависи от това как ние интерпретираме провала. Можем да се смачкаме от собствената си неспособност, но също така имаме възможност да се учим от живия опит. В последния случай е добре да се проучи какво се е случило и да се използват предимствата на получените уроци за подобряване.

помня, ако след неуспех си мислиш, че си тромав и безполезен, генерираш идея, която може да бъде като вирус. Чрез силата на резониране в ума ви това ще стане реалност за вас. В този случай няма да научите нищо от вашите преживявания и наистина ще се почувствате като пропаднал човек.

"Ако кажеш:" Бях глупав, но съм интелигентен човек ", можеш да се чувстваш добре и да се учиш от грешката си"

-Робърт Дилтс-

Разширяване на временното виждане

Голяма фраза, приписвана на различни писатели и автори, казва, че "градът, който не познава историята му, е осъден да го повтори завинаги". Ако наблюдаваме миналото и настоящата реалност като свободни снимки, няма да можем да напреднем.

всъщност, Дилтс съветва да видиш реалността като филм, а не като парчета от фотоалбум. Всичко, което се случва, има причина и е причинено от определена ситуация. Така че, ако научим и укрепим нашето обучение и умения непрекъснато, ще получим големи лични предимства. Погледнете света като цяло, а не като свободни преживявания, несвързани един с друг.

Пренаписване на цялото ви същество в идеи

Накратко, Dilts се ангажира с по-оптимистична визия за света. Помислете, че фрази като „Аз съм“ или „Вие сте“ са много силни. Според това, което съпътства тези изречения, можем да поемем личен или друг път.

Например, ако кажем "Аз съм безполезен", най-накрая генерираме идея, която се промъква в нашия мозък. По този начин има много възможности, които най-накрая си мислим, че наистина сме безполезни. обаче, Ако кажем "Аз съм фантастичен", ние създаваме идея, че когато става въпрос за живот, ни дава характер, оптимизъм и благополучие.

"Всеки път, когато използваме глагола Ser, използваме много мощна дума, защото определяме нещо като абсолютна истина през цялото време и при всички обстоятелства"

-Робърт Дилтс-

Това е начинът, по който Дилтс смята, че можем да пренапишем цялото си същество. Силата на идеите и мислите е огромна. Ако успеем да го използваме по по-положителен начин, всичко това ще се отрази на нашето собствено благосъстояние. И вече имате добри инструменти; сега се осмеляваш да се чувстваш по-добре?

Любовта се напоява всеки ден, особено собствените ще го наричат ​​егоизъм, но аз го наричам лично достойнство. Защото ако нямаме любов към себе си, към каква любов може да се стремим? Прочетете повече "