Какво боли и не виждаш (емоционално отричане)

Изграждането и участието в двойка не е лесно. Това е пъзел, за да се вместят ъгли с кухини, страхове с нужди, желания с разочарования. Въпреки това, това е приключение, което заслужава да бъде живяно във всяка възраст и по всяко време, защото ни подхранва, изгражда и в същото време ни кара да се учим като хора.

Ако направим проучване, за да разберем какъв е аспектът, който най-много тревожи или кара двойките да се дистанцират, това ще излезе без съмнение., неразбиране, на "Не ме разбираш" или "Не виждаш какво ме боли".

Може би е вярно "Мъжете са от Марс и жените на Юпитер", кой знае, но интересното е, че в много от тези поведения всъщност е ясно "Емоционално отричане". Това означава, че има хора, които наистина виждат, че нещо се проваля, нещо се случва, и въпреки това те избират да не виждат, да обърнат лицата си, да избегнат да говорят ...

Емоционалното отричане е защитен механизъм, чрез който се избягва признаването, че има проблем. Нека поговорим за това днес, за този аспект толкова обичайно в нашия Взаимоотношения на двойки.

Емоционалното отрицание и маската, която крие проблема

Емоционално отричане тя може да се прояви по много различни начини. Нека дадем два много ясни примера:

Случай 1

Имаме жена, която от ден на ден се чувства по-задушена вашето нещастие. И все пак той отказва да го признае. Тя живее с партньор, който я обича и с когото е имала многогодишни отношения, но има някои аспекти, които, макар и незначителни в миналото, сега са големи черни дупки. Той е ироничен човек, който има склонност да се подиграва и презира, както публично, така и насаме, той го прави като шега, но самочувствието му е спаднало по невъзможен начин.

Въпреки това, тя си казва, че не го прави с лоши намерения, че знае, че я обича, че е нейният начин да бъде, че няма злоупотреби ... Това несъмнено ще бъде нещо като емоционално отричане много ясно Самата тя оправдава поведението на партньора си, отричайки реалността на проблема, нейното нещастие, ниското си самочувствие и унижението си.

Случай 2

В този втори случай имаме млада жена, която е спряла да усеща привличането на първите дни към своя партньор. Тя вече не се чувства развълнувана, не се забавлява с партньора си, нито пък е интересна. Въпреки това, той не смее да каже на партньора си още и да чака да бъде този, който осъзнава.

Но какво се случва? Неговият партньор знае отлично, че нещо не е наред, нещо се случва, но предпочита да не вижда проблема и маскировка, сякаш не е забелязал. Избирайте емоционално отричане, за да не покажете това, с което се сблъсквате.

Както виждате, измерението на емоционалното отричане, или "Не-отива-нищо", всъщност е защитен механизъм, много използван на ниво двойка, е ясен пример за несигурност и незрялост, където те също се крият много лични страхове. 

Как да се справим с емоционалното отричане

Емоционално отричане можем да го практикуваме сами, или, за да видим как нашата двойка го прибягва обикновено, за да се избегне необходимостта да се сблъскате с определени неща. Как можем да разтваряме или да изчезваме този разочароващ защитен механизъм??

Имайте предвид тези аспекти:

1. Разберете на първо място това Отказът е защитен механизъм, това е, неговата цел е да ни защити, да ни постави превръзка на очите, но в дългосрочен план това ни вреди.

2. Ако вашият партньор е този, който го практикува, накарайте го да види, че затварянето на очите му за доказателства няма да подобри ситуацията. Но имайте предвид, че Няма да е лесно На първо място, той или тя ще признае, че практикуват отричане в ежедневието си. Ще откриете много опозиция.

3. Трябва да използвате конфронтация. Изправен пред отричане, той предлага доказателства. Не виждаш ли, че ако се държиш така, ме нараниш? Не знаете ли, че ако следвате този път, ще ме отведете от себе си? Всяко действие има последици и повече в отношенията на двойка, където винаги е необходим баланс между сили и инвестиции. Ако някой предлага повече от другото, или има такъв, който винаги губи, връзката ще се спре ден след ден.

4. Да се ​​сблъскате с емоционално отричане, трябва да преминем през същия процес като дуел. Това означава, че първо ще дойде неразбирането, по-късно гневът или гневът, но малко по малко, проблемът ще бъде възприет във всичките му реалности, а след това ще се изправи пред него със сила. смело.

Струва си да опитате.