5 врагове на вашите цели

Всеки от нас трябва да постигне някои цели, като студенти, професионалисти, майки и бащи, или свързани със здравето и фитнеса. Много пъти виждаме пътя по глобален начин и забравяме, че борбата за цел е въпрос на постоянство и е свързана с това, което правите всеки ден, за да го постигнете..

Затова е удобно да се знае какви са факторите, които могат да увеличат броя на дните, които сте поверили, за да постигнете целите и целите си.

Основните са:

мързел

Да бъдеш цял ден, без да искаш да се приготвяш, в пижамата си и повече време, отколкото трябва да излизаш в леглото, няма да помогне много. Тези моменти трябва да бъдат прехвърлени на ден или два на почивка.

Правенето на някакъв спорт, когато станеш, е почти магическо средство. Радиото може да бъде добър съюзник , така прелюдията към деня е много по-приятна и ще се почувствате компания, когато се подготвяте да се изправите пред деня. Ако през деня отново се чувствате уморени, помислете за удовлетворението, което получавате, когато си легнете с всичко, което е разрешено.

Организиране на деня предишната вечер

Някои ритуали, които няма да ви отнемат повече от 20 минути през нощта преди това, могат да улеснят деня ви по невероятен начин. Почти 50% от "малките" непредвидени обстоятелства могат да бъдат елиминирани предишния ден. Уверете се, че ризата и панталоните, които ще носите, са чисти и изгладени.

Сложете всички дрехи на стол, който се вижда, когато станете. Не е нужно да правите нищо, просто го сложете!. Организирайте чантата или куфарчето, с всички документи и прибори, които ще ви трябват през деня.

Не забравяйте, че мобилния телефон без батерия в средата на сутринта, тази роля, която трябваше да достави в 11 и списъка на нещата, за да купуват, че ще трябва за днешния плоча. Задайте аларми, ако трябва да вземете някакво лекарство или ако трябва да направите някакво важно обаждане. Денят ще бъде по-приятен.

Сравнението с останалите

Това, ако е така и така няма деца и може да се организира по-добре, отколкото ако така и така вече имам това преди години ... губиш много време и енергия, мислейки за това. Вие сте вашата препратка и всеки човек има своите малки проблеми и проблеми, пред които е изправен денят.

Установява "времето на натрапчиви идеи"

Често ли се случва, че когато сте в средата на работа или учене, ви атакуват идеи в главата ви, които ви разсейват и които в този момент не могат да се решат? Празниците, дискусията с този клиент вчера, седмичната покупка, анулирането на телефонна такса, фактурите ... .

Добре е тогава да се ангажирате известно време в края на деня да помислите за това. Когато тези идеи ви нападнат, запишете ги на лист хартия и кажете „Ще го реша по-късно“. Тогава, във време, когато вече не сте нает, помислете за тях, за тяхното решение и по кое време на седмицата можете да се обърнете към тях.

Липсата на мотивация:

Важно е да бъдем мотивирани за задачата, която вършим. Този път, няма нищо по-добро от това да погледнем назад, за да осъзнаем постигнатото, въпреки нашите обстоятелства.

Не натоварвайте повече от необходимото, не се притеснявайте, внимавайте. Освобождаването от всички тези плочи ще ви накара да видите, че вашата мечта вече не е на небето, а само като протегнете ръката си, можете да я почувствате..

А за това!