Петте най-влиятелни книги за психология

Полето на психологията става все по-популярно с времето, тъй като много хора все повече се интересуват от психичното си здраве и в проблемите, които ние ежедневно генерираме. Тази наука за здравето обхваща различни области, които влияят на всички нас по един или друг начин.

Дали в областта на работата, маркетинга, човешките отношения, любовта, нашето емоционално, физическо или психическо здраве и др. Психологията присъства в живота ни и се намесва във всичко, което ни заобикаля, поради което ние все повече се интересуваме от нея и ние сме много по-заинтересовани от нея..

Книгите за психология станаха справка за консултация и вече не служат само за професионалната област, но техните автори пишат директно мислене за всеки, който се интересува от по-добро разбиране на поведението на човешкото същество, и очевидно за него.

Преглеждаме петте най-влиятелни психологически книги за широката общественост:

 1 - Мисли бързо, мисли бавно

Даниел Kahneman спечели Нобелова награда, благодарение на работата, разработена в тази книга. Той е първият психолог, получил Нобеловата награда в категорията на икономиката през 2002 г. Той се смята за един от най-влиятелните днес автори..

В книгата си "Мисли бързо, мисли бавно" Канеман ни показва пионерска работа в психологията за рационалния модел, чрез който се очаква да вземаме решения, особено икономически. По този начин, с прост език и много примери, авторът е направил своя отпечатък в различни области: икономика, политика или медицина чрез психология.

В този голям международен успех можем да видим революционна перспектива за това как нашият мозък взема решения. Тя представя две противопоставящи се системи за това как биха били "чисти" модели на мислене, едната от които е интуитивното и емоционалното, а другата система, малко по-бавна, би била рационална и логична.

"Ние се концентрираме върху това, което знаем и игнорираме това, което не знаем, което ни кара да разчитаме прекалено много на нашите убеждения"

2 - Емоционална интелигентност

Тази книга е една от най-признатите, тъй като представя на широката общественост концепцията за емоционална интелигентност. Неговият автор, Даниел Големан, успя да използва достъпен език, за да обясни неспециализираната публика как емоциите засягат живота ни и че правилното взаимоотношение с тях също може да представлява вид интелигентност.

Интелигентността, която Goleman предлага в книгата си, разбираме, че това е интелигентност, която се храни с инструменти за постигане на повече стабилност, хармония и щастие в живота ни. Ето защо всеки може да счита, че четенето на тази книга е задължително.

"Ако не контролирате емоционалните си умения, ако не сте наясно със себе си, ако не сте в състояние да контролирате стресовите си емоции, ако не можете да имате съпричастност и ефективни взаимоотношения, тогава без значение колко сте умни, няма да стигнете много далеч"

3 - Изкуството да обичаш

Книгата на изкуството на любовта се превърна в едно от най-важните неща, за да знаеш по-добре какво означава да обичаш, какво е то и как можете да се научите да обичате. Авторът, Ерих Фром, прави задълбочен анализ за това как се отнасяме към афективното и сексуално ниво, разкривайки популярни и погрешни идеи, които голяма част от обществото поддържа по отношение на тези проблеми..

Немският философ разглежда любовта като изкуство и като такава изисква отдаденост и познание, за да го приложи на практика и да се възползва от нея. В това обучение, помислете, че обществото ни кара да вярваме, че любовта е нещо механично и временно, с идеята, че тя трябва да бъде нещо спонтанно, без да изисква никакви усилия или грижа.

"Ако искаме да се научим да обичаме, трябва да действаме по същия начин, както бихме искали, ако искаме да научим друго изкуство, музика, живопис, дърводелство или изкуството на медицината или инженерството"

4- Кой е взел сиренето ми

Това е книга на Спенсър Джонсън, с някои много ценни учения за всеки, тъй като тя ни учи, че всичко се променя и това, което някога сме вярвали, че е истина и което никога няма да бъде друго, може да остарее и да не ни служи повече за настоящия момент, в който живеем.

В тази история се прави история чрез метафори, представящи сиренето като всичко, което искаме да постигнем: пари, щастие, успех, любов и т.н., а лабиринтът - като ситуации на нашия реален свят: препятствия, неприятности, задънена улица. , неизвестни и опасни зони.

"Незабавно да забележите малките промени помагат да се адаптирате към най-големите промени, които предстоят"

 5 - Човек в търсене на смисъл

Историята на Виктор Франкъл се основава на собствения му опит и живот, след ужасяващия му опит в нацистките концентрационни лагери на Втората световна война. Психиатърът използва като пример собственото си изпитание и това на хората, с които е бил в онзи ад.

Той ни показва как, изправени пред такава крайност и отчаяна ситуация, желанието да живеем и да вървим напред е това, което поддържа надеждата. Той ни говори за важността на намирането на смисъл в това, което живеем, и за намирането на онези мотиви, които всички ние имаме и ни позволяват да бъдем щастливи въпреки трудностите, дори тези на концентрационните лагери, толкова ужасни, колкото.

"Няма нищо в света, което да позволява на човек толкова много да преодолее външните трудности и вътрешни ограничения, тъй като съзнанието да има задача в живота

Четенето е много повече от удоволствие Четенето ни учи, разширява границите, ни позволява да си представим и да намерим решения. Четенето ни предлага свят, пълен с възможности и алтернативи. Прочетете повече "