Ползите от самотата

Човешките същества по природа са социални животни. От момента, в който се родиш, можеш да видиш “граница” да си взаимодействат с връстниците си, за да осигурят тяхното оцеляване и съществуване. Например, фактът, че плача е вроден и служи за да поиска храна, внимание или да покаже, че нещо не е наред с бебето. С течение на времето този акт се променя от серия звуци, които накрая стават нашият майчин език, който се усвоява просто чрез слушане на другите.

Когато достигнем детството и пубертета, винаги искаме да бъдем част от “маса” на всяка цена, за да не бъдат изключени. Въпреки това, въпреки факта, че почти всеки обича да се отнася към другите, вие също трябва да знаете как да бъдете сами, когато случаят изисква. И, наслаждавайки се на самотата, също може да донесе големи ползи, като описаните по-долу.

Възползвайте се от самотата, за да се грижите за себе си

Много хора приемат тези моменти на самота (например, когато една двойка се разпадне) като ситуация на обезкуражаване, и които искат да преодолеят възможно най-скоро с всеки, който изпълва тази емоционална пропаст. Но ако вече знаете, че ще останете сами за известно време, ¿Защо не се адаптирате към ситуацията възможно най-скоро? Добър начин да го получите е да откриете нови хобита, да се формирате културно или просто да възобновите старите си приятелства. Помнете, че самотата ви носи много свобода, която можете да използвате за собствена полза.

Момент за самоанализ

Не е лошо да общуваме и да се сприятеляваме, когато е възможно. Това е начин да се изключи от ежедневния стрес и да се паркират нашите проблеми. Въпреки че, когато се приберете вкъщи след дълъг ден на почивка, опитайте следното. Легнете на себе си следните въпроси. "¿Щастлив съм от това, което правя в живота си? ¿Това, което бих искал да променя за себе си? ¿Какви са краткосрочните ми / дългосрочни цели? Това са много дълбоки въпроси и това не е грешно от време на време “изведи ги на светло” когато сте сами.

Вие ще узреете като човек

Вече направихме последното. И след това, това, което можете да направите, е да поставите решение на всеки от вашите проблеми, които са възникнали, мислейки за вашата стая. По този начин можете да познаете корена на тях и така да ги решите със собствени средства и никога да не зависите от никого. ¿И какво се постига с това? Станете a много по-независим човек, емоционално силен и с по-високо самочувствие.

Както ще видите, самотата може да донесе много ползи. Важно е да се възползвате от тази ситуация в живота (мотивирана от каквато и да е причина) “разваляйте себе си” много за себе си и не попадат в самодоволство или депресия.

Изображение с любезното съдействие на gullydj