Ефектите на телевизията върху нашия мозък

Лесно е да се каже - Не гледайте много телевизия"Без да се вземе предвид, че това е най-евтиното и най-достъпното забавление, което има среден дом. Все пак децата са все още, когато включите устройството. А вие, след работен ден, който ви изчерпва, как ще имате енергия за нещо повече от това да застанете пред телевизора и да се отклоните за известно време?

Всичко това е очевидно, не се отрича. Също така не е добре да се демонизира форма на забавление, дълбоко вкоренена в културата. Но не е лоша идея да прегледате какво казват науката и експертите за нея. Какви са всички сигнали, които всеки ден чуваме за рисковете от гледане на много телевизии? Дали са една от многото модни клишета или наистина имат основа??

Вашият мозък и телевизия

След като изучават мозъчната дейност по време на гледане на телевизия, учените могат да го открият само за една минута тя преминава от "бета вълни" към "алфа вълни". Бета вълните се произвеждат, когато мозъкът има всичките си функции активни, докато алфа вълните съответстват състояние на размишление, подобно на хипноза, където логическите операции, разбирането, творчеството и асоциацията са спрени.

Това е състояние, подобно на това, което би се случило, ако човек е принуден да се взира в стената, докато прави ред. Това означава, че по време на гледането на телевизия нашият мозък почти не работи.

В това състояние, съвестта е много по-манипулирана. Това е добре известно на рекламодателите, които виждат основния си прозорец за продажби по телевизията. В състояние на квази-хипноза, хората са много по-повлияни: критичният капацитет е вцепенен. Затова в крайна сметка искаме да купим повече, въпреки че не е нужно да го правим.

Дългосрочно, Основната последица от това е, че разстоянието за внимание се влошава. Мозъкът свиква с този вид летаргия и затова става трудно да се фокусира интензивно върху нещо.

Други ефекти върху здравето

Това не е всичко. Няколко проучвания показват, че гледането на телевизия увеличава състоянията на стрес и дразнене, което тревожно увеличава производството на холестерол в организма.. Това се дължи на броя на кадрите, които достигат до мозъка за кратко време. В една стара телевизия бяха предадени 4 кадъра в секунда, докато в LED телевизорите бяха изпратени 100 кадъра за същия период.

Това означава, че мозъкът е буквално бомбардиран от множество стимули. Стресът, произтичащ от тази дейност, може да остане незабелязан от съвестта, но не и от останалата част от организма. Ако това се добави към насилствено или силно стресово съдържание, тялото реагира, като произвежда важни количества адреналин..

По този начин, телевизионното време може да бъде напълно равносилно на силна битка.  Смята се, че особено при децата може да има увеличение на производството на холестерол, което достига до 300%, след като се наблюдава силно насилие.

Допълнително, скоростта на получаване на стимули може да бъде в основата на нетърпението, което е толкова широко разпространено днес. Тялото, по един или друг начин, завършва синхронизирано с тази скорост, която не позволява прекъсвания и затова все по-често сме белязани от идеята "Искам го сега!"

Не става въпрос и за гледане на телевизия отново. Ключът е да бъдете предпазливи и умерени в сравнение с това, което може да бъде малка кутия на Пандора.

Телебасура и мозък

Минаха няколко години, откакто телевизорите ни програми за телебасура. Според испанския философ Густаво Буено Мартинес, тези програми се характеризират с „тяхното лошо качество на формата и съдържанието, в които преобладават грубост, вулгарност, болезненост и понякога дори неприличност и порнографски характер“.

Според разследване, проведено от. \ T Арбоко и О'Брайън (2012) този тип програми биха оказали много отрицателно въздействие върху мозъка ни. Сред тях:

• Те засягат начина на съществуване на хората.
• Виждането на агресивното съдържание стимулира чувството на агресивност.
• Пряко излагане на насилие, дискриминация, сексизъм, суеверно мислене и вина.
• Те произвеждат ограниченост, бруталност и жизнена повърхностност.
• В резултат на неподходящо използване на сексуални стереотипи не се насърчава равенството и сътрудничеството сред младите хора..

Така че, изключете няколко минути гледане на телевизия може да се оправи. Ще трябва обаче Бъдете много внимателни със съдържанието, което виждаме и с времето на експозиция.

С любезното съдействие на Suzanne Tucker