Смелите са тези, които най-добре познават страха

Тези дни все още се възстановяваме от удара Испания е пострадала в един от най-важните си градове - Барселона. Хората - хората, които я формират, независимо от тяхната идеология - са почувствали загубите и раните като свои собствени и прояви на отхвърляне и отхвърляне. Разбира се, някои с по-голям успех от други.

Сред всички послания, които са придобили последователи в демонстрациите и социалните мрежи, ме нарича особено една. Малко оригинален, много повтарящ се и не по-малко интересен. Тя е тази, която заявява, че не се страхуваме. Сега въпросът, наистина не е, това не е емоция, която тези дни биха могли да бъдат направени по лицето на жителите или туристите на града?

"Да поговорим за страха, защото аз го имам и баба ми също го има, когато ми казва, че дори не мисля да настъпвам на тези части"

Да, боя се

Това мото би могло да отразява невинно всичко, което все още остава да бъде разбрано в областта на емоциите. Емоционалната интелигентност е в мода, тя може да показва книжарници и заглавия на статии, но все още сме далеч от интегриране в нашия дискурс, който в крайна сметка е ежедневна проява на това как мислим и чувстваме.

Нека поговорим за страха, защото аз го имам, а баба ми също го има, когато ми каже, че дори не мисля да стъпя на тези части.. Благоразумие, предпазливост, страх. Бойте се, че това ще се случи отново: за непредвиденото, за неизбежното, за случая, за това колко бързо ще се стигне до забравяне за онези, които са видели изрязани изображения и не са чули сирени или отчаяно търсят изход от този капан, вместо тиха разходка, украсена с рози само преди няколко минути.

Нека поговорим за това Ние не искаме да признаваме страха заради паниката, която ни дава да бъдем уязвими: защото като деца сме научени, че проявяването на уязвимост е знак за слабост. По този начин, ние правим паника, за да почувстваме, че сме уязвими, да я разпознаем за нашия вътрешен съзнателен диалог. Така преминахме страха на пръсти и го отрекохме три пъти по седем. Защото продуктът не е кратен на шест и затова няма дявол в него да си струва, или да?

Какво става, когато отричаме страха?

Сега добре, Какви са последствията от отричането на емоция, в случая страх? На първо място, че енергията на тази емоция е разпръсната или произтича от други емоции, които разпознаваме, като гняв или гняв. Чрез увеличаване на енергията на емоциите на този полюс, това, което се случва, е, че контролът, който имаме над тях, става много по-слаб, причинявайки актове на безсмислено отмъщение срещу онези, които мислят, че споделят характеристики с терористи. В този случай характеристиката, която има по-голямо значение е религията.

И какво причинява обвиняването на последователите на цялата религия? Е, например, улеснява работата на хора, които са посветени да привличат адепти за варварство. Това означава, че почти непосредствената последица е, че се увеличава броят на хората, които желаят да спечелят рая с цената на живота си и тези, които „мразят“ тях..

От друга страна, нека мислим, че когато пренебрегнем страха, скриваме смелостта си. Кураж, който заслужава поне наградата да бъде призната от хората, които я носят или да я добавят към своята емблема. Страхът ни позволява да признаем усилията и заслугите на гражданите, които на следващия ден излязоха да кажат на терористите, че няма да се скрият, а също така ни позволяват да разберем онези, които не са..

Разпознаването на страха също улеснява дешифрирането на нашия вътрешен свят или обяснете характерната симптоматика на безпокойството, което можем да представим. Отричайки го обаче, ние пропускаме тази възможност и също рискуваме да я прекратим, като я разграничим.

Страхът, че атаката може да произведе в началото, е много адаптивна. Той казва: "Бъдете внимателни!" Нещо се случва, нека бъдем внимателни. Освен това, признаването на този страх ни позволява да съчувстваме или да се присъединим към хора, които също го чувстват. В противен случай ги възпрепятстваме да се чувстват като странни, като слаби, когато емоцията е в съответствие с това, което се е случило ... и може би непричинените са тези, които претендират, че отричат ​​това, което чувстват..

Казвам на баба си, че разбирам страха й и че я притежавам, че тя не се притеснява, че ще бъда внимателна ... и тя остава по-спокойна, защото знае, че моето поведение няма да бъде чуждо на това как се чувстваме и двамата. Емоция, която ни дава възможност да сме смели.

Страхувам се от собствения си страх Страхът от самия страх затваря един порочен кръг, от който е трудно да се избяга. Необходимо е да се научите да приемате емоция, да я тълкувате като неприятна, но не непоносима и да поставяте под въпрос негативните мисли. Прочетете повече "