Поддържайте здравословно самочувствие пред безработицата

Безработицата е ред на деня, все повече и повече случаи на депресия и безпокойство по тази причина. Мислите, които имаме за себе си, ще окажат решаващо влияние, когато това ни засяга в по-голяма или по-малка степен.

Никой не обича да работи без работа, но най-доброто, което можем да направим, е подкрепяйте и вярвайте в себе си, въпреки че губите работата си. Това е важно Премахнете от убежденията си, че заслужаваме повече или по-малко в зависимост от работата, която имаме.

Човек не е нито негова собственост, нито работа, защото в случай, че част от вашата лична стойност на тези външни неща, вие рискувате да потънете, когато ги загубите.

Ако искате вашето самочувствие не страда всеки път, когато загубите материални неща или работа, обединете личната си стойност с вътрешните ценности, Как да бъдеш добър човек, искрен, честен и т.н. Тези стойности са стабилни, те са това, което те определят и без значение колко губиш нещата, ще останеш същият човек, както винаги, това ще те засегне в по-малка степен загубите, болката ще бъде неизбежна но вие няма да останете в безизходицата и ще продължите напред, като отворите нов път.

5 КЛЮЧОВЕ, КОИТО ДА ВИ ПОЛУЧАВАТ:

1. Имайте надежда и да мисля, че ще получим още по-добра работа. Важно е, вместо да мислите за това колко добра е вашата предишна работа, да се съсредоточите върху недостатъците, така че ще се сблъскате с новите си възможности с повече мотивация, знаейки, че можете да подобрите условията, в които сте работили преди..

2. Бъдете активни и освен да търсите работа, извършвайте дейности, които харесвате. Спортът е изключително положителен, ще ви поднови с добри енергии.

3. Дайте положителен подход към ситуацията. Умът е градина, която трябва да се култивира и напоява ежедневно, или иначе нашите емоции ще бъдат засегнати. Всички ситуации имат положителна и отрицателна страна, мисленето за лошо няма да ви помогне изобщо, затова трябва сложи всичко енергиите в търсенето на добрата страна на ситуацията в който сме.

Понякога има хора, които благодарение на период на безработица са обмисляли неща, за които никога не биха си помислили, като започване на малък бизнес или изучаване на търговията, за която винаги са мечтали, но поради липса на време е оставило невъзможно. Без съмнение загубата на работа е повод за безпокойство, но за да се измъкнем от дупката, е необходимо нашите мисли да се съсредоточат върху търсене на решения с надежден фокус.

4. Общувайте и се обградете с добри хора. Когато някой е обезкуражен, те са склонни да се изолират, наблюдават се и се опитват да поддържат връзка с хората. Говоренето и забавлението е най-доброто лекарство за ума и ще ви отклони от лошата ситуация, в която се намирате.

5. Внимавайте сами това е най-добрият начин да докажете на себе си, че въпреки проблемите, които искаме.

Любовта към себе си е силно изцелителна. Яжте здравословно, упражнявайте, не приемайте вещества, които ви увреждат, наслаждавайте се на грижата за външния си вид. Всичко това ще ви донесе благополучие. Проблемите са като загадки, вместо да ни забавят и да ни оставят в тъга и обезсърчение, трябва да положим усилия да намерим решението с мотивация, надежда и най-вече постоянство, защото винаги има изход.