Меланхолия, щастието на тъга

Писателят Виктор Юго каза, че "меланхолията е щастието да бъдеш тъжен". Истината е, че Когато се чувстваме меланхолично, нашето настроение обикновено се свързва с печал, макар това, което помним, са добри моменти от миналото.

Меланхолията без памет не е възможна. Това е чувство, което ни напомня, че ни липсва нещо, че е там, че е добро за нас, но че вече не можем да се възстановяваме.

"Всички промени са повече или по-малко оцветени от меланхолия, защото това, което оставяме след себе си, е част от нас."

-Амелия Бар-

Меланхолия и болка

Когато се чувстваме меланхолично, си спомняме пътувания, моменти, хора или преживявания и си мислехме, че "всяко минало време е по-добро". защото когато някой се чувства меланхоличен, наистина страда от нещо, което вече не може да има.

Меланхолията е начин за разрешаване на болката, тоест, ние помним нещо или някой, който вече не е с нас. Това ни боли, но и ни кара да мислим, че е наше, че принадлежи на нас, макар и само за няколко минути, и то е подадено в нашата банка за памет..

- Човекът не би могъл да живее, ако беше напълно непроницаем за тъга. Много болки могат да бъдат понесени само когато те са прегърнати, и удоволствието, което се преживява в тях, естествено има донякъде меланхоличен характер. "

-Емил Дюркхайм-

но Меланхолията също е начин да не приемем настоящето, да не бъдем доволни от това, което имаме сега. Защото, когато си позволим да пътуваме с ума към други места, към други пространства, към други времена и да търсим нереална компания, ние несъзнателно вярваме, че това е нещо, което имаме и че не можем да се отделим от него.

Когато меланхолията не ни напуска

Меланхолията възниква в определени моменти, Но това може да се превърне в проблем, когато е постоянно инсталиран в нашия живот. Нормално е един следобед да се чувстваш меланхоличен и да гледаш стари снимки; или да слушате песен и да запомните един приятен момент; или мисли за някой, с когото споделяме живота си.

обаче, Когато това поведение се повтаря често, ако не се лекува, то може да доведе до депресия. Ето защо е важно да се ограничи меланхолията във времето, да се признае и да се противопостави на нея, за да се предотврати това да доведе до много по-сериозен проблем..

"Трябва да плачеш за загубените си болки, така че, малко по малко, те могат да те оставят, а ти можеш да бъдеш свободен да живееш напълно на новото място без меланхолия или носталгия."

-Анри Нууен-

Недоволството е на заден план

Експертите казват, че тази промяна извежда на светло липсата на хора, ние не сме доволни от живота си. Ако животът ни е пълен, ние не чувстваме нужда да се придържаме към миналото да мисля, че предишното беше по-добро от сега.

Чувството на повече или по-малко меланхолично ще зависи от степента на удовлетвореност, която имаме в настоящето. Когато сте щастливи, не е нужно да извиквате минали времена или да мислите, че всичко може да бъде друго. Самите себе си в миналото е да пропуснете настоящето.

Сабина пееше с това чувство. Той каза текста на тази песен "Аз живея в номер 7, меланхолична улица, искам да се преместя в квартала на радост преди години". Прехвърлянето не зависи от никого, повече от себе си.

Винаги ли е отрицателна?

Меланхолията, стига да не стане хронична, също има някои полезни аспекти. Меланхолия, като е закотвена в спомени, това, което прави, по някакъв начин подобрява паметта. Понякога това води до по-задълбочена обработка на информацията, която идва при нас, което ни кара да бъдем по-обективни в процеса на вземане на решения..

също Изглежда има някаква връзка между меланхолията и творчеството. И подобрява комуникацията с другите, тъй като меланхоличният човек обикновено събужда съпричастност. Накратко, меланхолията, в подходяща мярка, не е отрицателна.

Пазете се от тъга, тя може да се превърне в порок. Но тя може да се превърне в безумна емоция, когато ниското настроение ни пречи да правим ежедневните си дейности.