Моята стратегия за справяне с проблемите ме направи по-силна

Един човек, който си заслужаваше да слуша, когато говореше, беше Алберт Айнщайн. За щастие, той остави големи уроци за нас, тъй като неговата мъдра фраза "ние не можем да решим проблемите мислейки по същия начин, както когато ги създаваме". Следвайки разсъжденията му, можем да се запитаме каква стратегия да използваме, за да се изправим пред проблеми?

В рамките на голям брой възможности, има две доста разтворими стратегии или така хората, които ги използват, го оценяват. От една страна, ще говорим за известното Стратегическо решаване на проблеми. От друга страна, от парадокса на уличната лампа. Запишете се за това пътуване?

Каква стратегия да използвате, за да се изправите пред проблеми?

Успешно посрещнатите проблеми ще ви накарат да се научите. Винаги се казва, че провалът е добро училище, но и доброто е добро. Така, ако успеем с решението, освен успеха на разрешаването на проблема по безопасен път получаваме ценни уроци.

Как да се справим с проблемите със стратегическото решаване на проблеми

Стратегическото решаване на проблеми е модел, приложим във всяка област и с различни нива на трудност. За да го приложим на практика, трябва да знаем трите му основни стъпки: дефиницията, целта и стратегията на самия проблем.

дефиниция

Първата фаза е дефиницията. Преди да търсим решения, трябва да знаем точно какъв е проблемът, с който се сблъскваме. Ето защо е добре да се разбере неговата същност.

Подходящ начин да се определи проблемът е да се запитаме какво е то, къде е, кога се появява, кой може да бъде виновен, как и защо се случва ..., Добре е да отделите време, за да идентифицирате всеки детайл.

"Ако имах само един час, за да спася света, ще прекарам 55 минути да дефинирам добре проблема"

-Алберт Айнщайн-

цели

След като проблемът бъде определен, трябва да знаем целите. И така, тогава, вместо да останем в постоянната жалба за това, че не намерим изход, трябва да се запитаме какъв резултат бихме искали. Например, ако след шест месеца имаме интервю за работа и знаем, че ще ни поискат известни познания по чужд език, нашата цел ще бъде фиксирана на нивото, за което ни питат. Може би по-късно харесваме езика и искаме да знаем повече, но първоначалната цел е това.

Обърнете проблемите си и ги представете като предизвикателства, а не като заплахи. По този начин, разбирането на пречка като първа, а не като на втора, ще използвате източник на мотивация, която произвежда много по-малко стрес и по-голямо удовлетворение..

Справяне със стратегията на проблема

След като напълно осъзнаем проблема, който имаме, е време да се създаде стратегия за нейното решаване. Ние знаем целите си и мащаба на препятствието. Време е да помислим за метода.

Това означава, че ще достигнете точка, където Вие ще трябва да видите каква стратегия е най-добре да постигнете целите си и да преодолеете проблема. Ето няколко метода, предложени от този метод:

• Вземете проблема докрай. Понякога, за да стане нещо по-добро, първо трябва да се влоши. Казват, че след бурята идва спокойствие. Може би отиването на границата и удрянето на дъното може да бъде решение за набирането на инерция. Например, когато има огън много пъти, не си струва да се пести нищо, защото е твърде висока цената, която можем да платим, за да го направим. Ще трябва търпеливо да чакаме пожарникарите да го потушат и след това да хвърлят всичко, за да го възстановят от нулата..

• Обратно планиране. Друга предложена стратегия включва преодоляване на пътя на решението. Това означава да си представим, че всичко е решено и да започнем да изучаваме как сте пристигнали в този момент, скоро към предишния, и към предишния и т.н. Искам да кажа, като пренавикате VHS касета, която ви дава стратегията да следвате. Например математиците използват тази стратегия много, за да правят демонстрации: те започват от това, което искат да демонстрират, за да видят дали могат да достигнат това, което вече е демонстрирано..

• Вижте разстоянието. Можете да отидете отвъд проблема. За това трябва да визуализирате своя идеален живот и да проектирате ума си върху него. Така ще намерите силни страни и насърчение да преодолеете несигурността и да намерите свободата да видите най-доброто решение.

Парадоксът на лампата

Тази техника за решаване на проблеми идва от книга, наречена "Изкуството на горчивия живот". В него Пол Вацлавик, с много остроумие и хумор, поставя някои грешки, които всички ние изглежда сме се ангажирали в някакъв момент.

В парадокса на уличната лампа, авторът разказва историята на пияницата, която търси ключа си до стълба. Полицаят го вижда и му помага да търси известно време. Но идва момент, когато властта пита дали е сигурен, че е там, където е загубил ключа. В този момент пияният отговаря, че не, той отиде по-назад, но е твърде тъмно.

понякога, Когато анализираме един проблем, трябва да знаем дали търсим решенията на правилното място. Не са няколко пъти, когато се забъркваме отново и отново в "лампа". Може би един ден щеше да е полезно и ни послужи, но това не означава, че ще бъде използвано завинаги.

Въпреки това, нашият мозък работи така естествено. Търсете умствени ресурси на файла, които някога са били полезни. Ето защо е важно да се опитаме да надхвърлим простите проблеми, да ги анализираме в правилната им мярка и да намерим най-добрите решения, които не винаги трябва да знаем или да имаме под ръка, независимо колко опит имаме на разположение..

"За всеки човешки проблем винаги има лесно, ясно, правдоподобно и грешно решение"

-Хенри-Луи Менкен-

сега, вече имате нови инструменти за справяне с проблемите. Но ножът е безполезен, ако този, който го държи в ръката си, не го използва. Вашият ред е да ги приложите на практика, използвайки знание, остроумие и добро настроение.

Законът на огледалото, "магическото" правило за решаване на проблемите ни с другите Законът на огледалото предполага, че произходът на нашите негативни чувства към човек е в сърцето ни, а не в другия човек. Прочетете повече "