Страх от самота

Кой ще ме забележи в тази възраст! Не мога да започна в тази възраст! Дали фразата звучи познато? Много хора, особено жени на средна възраст, често поддържат брак на външен вид. Но, за да направят това, понякога те трябва да издържат изневяра, словесно и психологическо насилие.

Те също така страдат от забрани за споделяне на моменти със семейството и приятелите си и отрицателни, за да упражняват професия, ограничени да останат у дома, за да отглеждат деца. Всичко това им пречи да постигнат професионални, социални и икономически цели, когато развиват своите таланти.

Страхът от самотата понякога ни кара да приемаме ситуации, които в друг случай не бихме позволили при никакви обстоятелства, защото те ни засягат и ограничават, като ни пречат да се чувстваме свободни и господари на собствения ни живот..

Страхът от самотата парализира

Всички описани по-горе ситуации създават мъка, тъга, отчаяние  а понякога това води до гняв и разочарование, за да стане апатия. Връзката на двойката се задушава, ограничава. И двете са предразположени към минималния опит за разговор. В други такива разговори са разговор с глухи уши.

Агонията на връзката достига нивото на не споделят физическа интимност пред лицето на празнотата и усещането за употреба, което се усеща от жените. Малцината, които все още имат приятелства, често се насърчават да прекратят връзката. Те не са склонни да търсят психологическа помощ. Роднини и близки приятели се питат защо връзката не свършва?

Една от причините може да бъде липсата на емоционална или социална подкрепа от произходното семейство. На заден план, жената е парализирана от страха от самотата. В ума си се появява отново и отново, унищожителни образи в старостта. Изглежда самотен и изоставен. Такива мисли увеличават страха. Да стои неподвижно пред живота, който вижда да минава пред нея.

Околната среда оказва силно влияние върху лицето, страдащо от самота, тъй като тяхната увереност и самочувствие са доста увредени..

В допълнение, семейството може да започне да дава основания да остане и да издържи ситуацията като "къде ще намериш някой на твоята възраст", "погледни, минаха много години, ще ги оставиш ли да се прекали?" се бийте и издържайте за любовта си към него "...

Страх от чувство за подценяване

Дори ако една жена в тази ситуация се подкрепя от приятели, но не от семейство, да се откаже от тази вредна връзка, винаги ще възникнат съмнения и извинения. Думи като "моите деца се нуждаят от баща" или "Аз ще се справя с децата си" е опит да не се сблъска с този страх от самота, която има толкова много.

За да депозират в децата теглото за нерешаване е нещо, което те ще страдат. Е, дори и да се опита от страна на възрастни, които стоят навън, те ще станат свидетели на околната среда, дискусиите и лицата на нещастието, които присъстват всеки ден в дома. Децата страдат много от ситуацията, в която за тях се задушава.

Откъде идва страхът? Има бракове, в които съпругът поема всички отговорности, унищожавайки жена си при вземането на решения. Има жени, които никога не са правили покупка в супермаркета. Нито пък знаят как да извършват документи в банки или други процедури. Те са изолирани и развиват чувство на увреждане.

Те вярват, че не са привлекателни и не могат да възстановят живота си с нарастването на възрастта си. Но нищо не е по-далеч от действителността, тъй като времето минава за всички, мъже и жени.

Никога не позволявайте на никого да ви казва какви са вашите граници.

Ако човекът, който се страхува от самотата, вярва, че заслужава нещо по-добро, той е наясно със ситуацията си и има малко подкрепа, която настоява счупи с онези навици, които се изкривяват малко по малко и силно в шията ти, това ще бъде добра отправна точка.

В случай, че това не се случи, е необходимо да помолите за помощ, да отидете при психолог, за да преодолеете този страх от самота толкова неоснователна и плод на остарели вярвания, които ще ви позволят да се насладите на свободата, която ще ви позволи да развиете потенциала, който имате като човешки.

Страх да бъдеш със себе си

В много случаи това, което се крие зад страха от самотата, е страх да бъдеш със себе си. Когато сме сами, започваме да нахлуваме в неприятни мисли за нашата безполезност като хора. Тези мисли почиват върху нас и започват да ни потопят все повече и повече. Важно е обаче да знаете, че това са само мисли. И като такива, те са научени.

"Самотата, когато бъде приета, става подарък, който ни води до намиране на нашата цел в живота".

-Пауло Коелю-

Много хора твърдят, че не знаят как да бъдат сами, че "къщата пада върху тях". Ако нямат партньор, те трябва да имат приятели, но ги задушават да бъдат сами. Ето защо е важно възвърнете себе си и се научете да обичате себе си, оценете себе си, поглезете се Знайте, че мислите, които ни наводняват, не са реални. По същия начин, по който можем да имаме негативни мисли, можем да ги положим положително.

Като психолог Силвия Конгост, експерт по емоционална зависимост, твърди, "много е важно да се научите да сте сами, да сме открили, че сме сами, да създадем връзка без привързаности или емоционална зависимост ". По този начин, когато знаем как да бъдем със себе си, няма да се страхуваме от самота или от емоционални зависимости, които могат да причинят толкова много щети.

Снимки с любезното съдействие на Инес Рехбергер.

Намиране на партньор, когато станем по-възрастни Петдесет и петдесет нови? Можете ли да намерите партньор и да се влюбите, след като сте живели пет десетилетия или повече? Размисли върху тези възрастни обича. Прочетете повече "