Родени ли сме със сценарий, за да живеем?

Ще се чудите какво е това на "Сценария на живота". Сценариите, които виждаме във филмите, в шортите, в телевизионните програми ... но ... в живота? Точно така Много пъти, ако пренебрегнем, можем да живеем по начин, който не сме съзнателно избрани отчасти, но който никога не сме поставяли под въпрос..

Понякога намираме себе си, че ходим с автопилот и затъваме в обувки, които не избираме. Но нека земята концепции. Нека дефинираме какво е този "Сценарий на живота", откъде идва и от какъв смисъл това понятие е възникнало в света и времето, в което живеем.

Сценарият на живота е терминът, който сме въвели, за да дефинираме този план, тази нишка, която води живота ни от раждането до смъртта. Ерик Берн, канадският лекар и психиатър, първи забеляза тази реалност.

Берн чрез хората, които придружават в терапевтичните си процеси, може да реализира този парадокс. Това беше повечето от тях хората са действали в съответствие със сценария на живота, независимо от това дали се чувстват идентифицирани с приписания характер.

По някакъв начин тя има известна прилика с този актьор, който представлява драматично произведение, действащо въз основа на това, което някой друг е написал за него. Човек действа според това, което сценаристът диктува и възприема ролята, която бележи неговата роля.

Сценарият на живота може да се постави под въпрос и да се моделира

Въз основа на тази основа и нейното определение можем да разберем това ние не говорим за предварително установени или непреодолими дестинации. Не споменаваме и нещо магическо или свръхчовешко, което ни е наложено и че не можем да действаме, за да го модифицираме.

Говорим за скрипт, който съществува и се консолидира на базата на слушане на фрази Например: "Винаги ще бъдете толкова упорити ...", "Разбира се, вие сте силният човек на семейството, ако не беше за вас, не знам какво биха направили другите ...", "Плачът е за страхливци, а вие не искате да бъдете страхливец, нали? "...

Когато сме млади, чуваме фрази като тези, по някакъв начин трябва да изпълним това, което ни диктуват, за да бъдем обичани. Ако действам по този начин, те ще ме обичат и аз ще продължа да оцелявам. Ако действам така, както другите не ме харесват, те ще ме "накажат" и "няма да ме обичат толкова много".

Децата търсят да бъдат обичани и приети от родителите си

Следвайки предишния пример, Ще трябва да действам така, както се чувствам обичан и взети под внимание от хората, които обичам най-много. Необходимостта от любов и привързаност по този начин става най-добрият контролер на детето-актьор, за да се съобрази със сценария, който радва другите.

Тези видове фрази, или по-скоро, това, което е зад тях, се наричат ​​мандати и в крайна сметка обуславят детето. Детето трябва да почувства, че любовта и привързаността не са условни елементи и ако трябва да се увери, че ако ги има, трябва да действа сляпо. Единствената ви жизнена нужда е да оцелеете.

В известен смисъл, детето взема решения въз основа на тези мандати. Тези действия изграждат все по-солиден модел, който поражда техния начин на съществуване и съществуване в света. Изгражда се неговият жизнен сценарий.

За да промените сценария на живота, първо трябва да го осъзнаете

Въпреки това, и това е най-важната точка на въпроса: възрастният е в състояние да осъзнае този модел, в който е потопил. Възрастният може да види с относителна яснота, ако пожелае, вярванията и моделите, в които е оцелял през детството, юношеството и зрелостта си. Бъдете помогнали в терапевтичния процес или без тази помощ.

Веднъж осъзнал всяко едно от решенията, които е взел в живота си, обусловено от тази идея за себе си и функционирането на света, Можете да решите да реконструирате своя сценарий на живота и да го изградите върху собствените си убеждения, вярвания и ценности.

„Отговорността не е задължение, а неизбежен факт. Ние сме актьорите, отговорни за всичко, което правим. Единствената ни алтернатива е да признаем или отхвърлим тази отговорност. И осъзнай истината, изцели ни от нашите лъжи.

-Клаудио Наранхо-

Нашата отговорност е да сменим сценария

Ние имаме крайната отговорност да се запитаме, да погледнем живота си, без да го съдим.Само за да видим как сме построили себе си и преди всичко какви вярвания на живота ни накараха да поемем тази или онази посока.

Ако вярвам, че светът е враждебен и опасен, защото това е, което съм научил като дете, вероятно в живота си се опитвам отчаяно да търся безопасност, избягвайки естествения "риск" на съществуващото. Ще имам всички бюлетини, за да стана зависим човек.

От друга страна, аз ще загубя възможности и може би ще избягвам да се срещам с определени хора заради това убеждение, че очаква катастрофи, без да знам дали ще има. Изберете да изграждате нашия живот въз основа на нашите истински и автентични нужди, вярвания и ценности това е право, което не изтича никога и че винаги можем да упражняваме.

Но за това трябва да можеш въпрос и не приемайте за даденост това, което целият ни живот е бил неразрушим за нас. Скъп процес, но този, който несъмнено ще ни примири. Това ще стане, като ни научи на разликата между оцеляването и живота, давайки ни възможност да правим това последно.

Намаляването със семейни и социални мандати също е здравословно Семейството на желязото и социалните мандати ни подчиняват на неизбираем жизнен план, който понякога трябва да бъде намален, за да бъде щастлив. Прочетете повече "