Никой не намира пътя си, без да е загубил преди

Докато не се почувстваме изгубени, не започваме да се намираме. Това разсъждение от Хенри Дейвид Торо разкрива личната конфронтация, необходима за намиране на себе си. Признаването, че сме загубили, не е лесно, а приемането го поставя до краен предел.

Като човешки същества, ние продължаваме да страдаме от всеки неуспех, разочарование или факт, който противоречи на нашите схеми. Какво наистина сме ние Трудно е да приемем, че не сме загубени, но сме загубили контрол над себе си.

Контролът е един от най-важните аспекти на човешкото поведение. играямного важна роля в генерирането и оцеляването на психологически проблеми като тревожност, депресия, хронична болка, патологичен хазарт и др. Всеки, който някога е бил в живота, изгубихме силни симптоми на тревожност или депресия, състояния, в които не можем или не искаме да разбираме нищо.

Трябва да обърнем внимание на стратегиите, които използвахме, докато стигнем до тези критични ситуации. Анализирайки поведението и мислите, които ни накараха да достигнем дъното, ще разберем това Понякога опитите за контрол не са решение, а проблем.

"Мога да науча някой как да получи това, което искат в живота. Проблемът е, че не мога да намеря кой може да ми каже какво иска.

-Марк Твен-

Изгубването ни доближава до себе си

Как се опознавате? Като начало трябва да спрем да се виждаме с маските, които изваждаме, когато сме свързани помежду си. Познаването на себе си изисква инвестиция във времето и енергията -две от нашите ограничени ресурси, но удовлетворението от това може да се постигне с ужасното усещане, че не разбира абсолютно нищо от това, което се случва с нас.

Всички хора рано или късно ще се изправим лице в лице със себе си и ще трябва да отговорим, ако наистина искаме да разберем живота си. Идва момент в нашето съществуване, в който имаме само два варианта: или ще вземем друго отношение към живота и ще се опитаме да се чувстваме комфортно със себе си или ще дадем всичко за изгубени и че животът ни прави това, което идва. Това е, когато казваме, че човек се е предал.

Странно Загубата на себе си може да бъде голям удар на съдбата, опит, от който се опознаваме повече и знаем повече. Променихме се толкова много, че започнахме да правим неща, с които не сме свикнали и виждаме части от нас, които не сме знаели, накратко, научаваме се наистина да се вслушваме в себе си.

Ако не се изгубите, има вероятност никога да не се окажете.

Загубата да се срещнеш

Необходимо е да се изгубите, да се срещнете, дори да се опознаете за първи път. Той смята, че развиването напълно като човешки същества е несъвместимо с абсолютно отчуждение, с отричане на размисъл и с липсата на искреност пред живота и света..

Всеки, който твърди, че притежава велики истини, може да основава своите предполагаеми сигурност на чужди на него фондации, несигурни и несигурни. От друга страна, който не се страхува да се изгуби и да премине през живота си, който не се е отказал от собствената си реалност, тя е известна като притежател на малкото сигурност и истини. Той обаче е собственик на себе си и радост да живее с надежда.

Според проучване, публикувано в списание Psychology Today, Нормално е умът ни да се загуби, за да поръча идеи и мисли. По този начин избягаме за известно време от реалността, която ни заобикаля и след това ставаме по-силни и с възможността да упражняваме по-голям контрол.

"Има само малка част от вселената, която ще знаеш със сигурност, че тя може да бъде подобрена, а тази част е"

-Олдъс Хъксли-

Страх от психотерапия за избягване на срещи със себе си Ако се страхувате от психотерапията за това, което можете да видите от вас, вие сте откъснати и избягвате да научите, че всеки от преживяванията, които изпитвате, ви носи повече.