Не позволявайте на другите да прожектират негативността си върху вас

Кой не е получил никаква критика? Всеки, в някакъв момент, сме жертви на хора, които се чувстват завистливи от нашата работа, които бяха ядосани за нашия начин на действие или на нашето съществуване., че просто се чувстваха зле и се нуждаеха от прожектиране на своята негативност върху някой друг. Може би сте били и на това място по някое време.

"Дори най-големите ви врагове не могат да ви наранят толкова, колкото и собствените ви мисли"

-Буда-

Критиката може да ни нарани много. В зависимост от деня и колко силно е нашето самочувствие, можем да го игнорираме или да му позволим да ни нарани и да ни засегне. да, Вие сте отговорни за това как цялата негативност, която сте проектирали върху вас, засяга вас. Защото не можете да контролирате как другите ще действат, но можете да контролирате колко ще им позволите да ви засегнат.

Който ви критикува, е дефиниран

Ние не сме едно и също. Може би най-добрият ти приятел не е засегнат от това, което другите казват, но ти го правиш. За да промените това, е важно да започнете да виждате ситуацията с перспектива. Защо човек би ви критикувал с желание да ви нарани? Може би тя критикува това, което я определя.

Много пъти ние проектираме в други несигурност и страхове. Трябва да стреляме като отровни стрели към други, да не сме покрити или да намерим решение. По този начин се опитваме да се чувстваме по-добре за себе си. Ние не осъзнаваме, че вместо да решаваме проблема, ние се изплъзваме от него.

Всеки път, когато някой изложи на себе си цялата си негативност, те мислят, че това е защитен механизъм. Този човек се опитва да се защити от всички тези импулси, действия и мисли, които не иска да разпознае като свой. Вашият вътрешен отказ ви кара да ги проектирате в себе си, за да не се налага да ги приемате, да ги приемате и решавате.

"Аз съм на диета с лоши мисли, разрушителни хора и неща, които не ми харесват"

-Пауло Коелю-

Нека дадем общ пример. Помислете за връзките между двойките, където един от членовете обвинява другия човек, че е невярващ, без наистина да има някаква индикация да подозира, че това е вярно. За тази ситуация може да има много обяснения.

Това, което се случва в тази конкретна ситуация е, че обвинителят е имал тези неверни мисли, но не ги приема, защото ги смята за отрицателни. В нуждата му да се чувства по-добре, той проектира тази несигурност на своя партньор: той прехвърля страха си на мисли, че не знае как да управлява.

Но важното тук е как ще действаш. Ще споделите ли всичките тези негативи, които се проектират върху вас?? Ако държите този човек, който хвърля вредни думи на ваша страна, ако вместо да откажете да направите нещо, което не искате, го правите, защото ако те не гледат или не ви критикуват, очаквате ли да се чувствате добре??

Кой посвещава времето си, за да се усъвършенства, няма време да критикува другите Една от най-добрите индикации за емоционалната и жизнена бедност на човека е, че те отделят времето и усилията си, за да критикуват другите ... Прочети повече "

Научете се да противодействате на негативността

Понякога е трудно да останете спокойни пред човек, който не се държи добре с вас. Въпреки това е необходимо да направите усилие, защото това ще бъде най-доброто ви оръжие, за да предотвратите страха и несигурността на другия човек да ви повлияе. По този начин можете да анализирате по-добре причините, които могат да ви накарат да направите това. В най-добрия случай можете дори да получите нещо положително.

Знаете ли какъв е най-добрият начин да не се тревожите твърде много за подобна ситуация? Смехът може да бъде абсурден, но той ще бъде съществен инструмент. Усмивка в труден момент може да ни помогне, въпреки че не го създадохме. Започнете да практикувате това от днес и ще откриете как всяка критика или преценка ще имат много по-малко емоционално въздействие.

По същия начин, не забравяйте, че прегледът е само мнение. Ето защо тя не трябва да ви влияе по един важен начин, тъй като не всеки може да има една и съща визия за дадено обстоятелство или действие. Също така, колко пъти някой ви критикува, без наистина да ви познава??

Също така е много важно да обърнете внимание на това как се държи човекът, който ви критикува. Обикновено хората, които проектират нуждите или мислите си за другите, са много емоционални. Думите му се препълват с емоции, които карат всичко да изглежда много по-сериозно, отколкото е в действителност.

"Най-хубавото в критиката не е, че то отговаря на волята на обидата, а на свободата на преценката"

-Фернандо Санчес Драго-

Когато това е така, Вие сте пред лице, чиито думи не са адресирани към вас, а към самата нея. Вашите страхове и несигурност се прожектират върху вас, но нямате проблем, не правите нищо лошо. Тя е тази, която се страхува да приеме онова, което не смята за правилно, но това наводнява мислите й.

През целия си живот ще срещнете много хора, които отговарят на това описание. Много от тях ще бъдат токсични хора, които могат да запълнят живота ви не само с негативизъм, но и с вредни и вредни емоции и чувства, които са против вас. Най-добрият начин да не го оставите е да останете спокойни и да имате доверие. Не винаги е вярно това, което те казват, но резултатът от страха и дискомфорта от самите тях.

Прекъснете с негативните си мисли От нас зависи да видим всяка ситуация от разрушителна или конструктивна гледна точка. Позитивното мислене отваря врати към нас във всички сетива, както за подобряване на емоциите ни, така и за отварянето на повече врати.