Тя не може да бъде отложена, когато решите да местите кожата

Известният създател на марката Ford Ford, Хенри Форд, реши, за да направи компанията по-продуктивна, да раздели поточната линия в 84 различни стъпки и всеки работник беше обучен да направи една от тези стъпки. Всички направиха една задача, така че не можеха да я променят за друга, която им харесваше повече, оставяйки без възможност да отлагат тези, които са били по-неприятни.

Но този метод накара работниците да напуснат компанията, тъй като те попаднали в рутината и станали отегчени. фактически, отлагат нещо или искат да спрат да го правят, често това обикновено се дава от това колко уморително рутинно може да бъде твърде строго.

Ние забавяме нещата, които трябва да направим по много причини: мързел, страх от напускане на нашата зона на комфорт, стрес, произтичащ от рутина. но, когато сме решили да променим живота си, да сменим кожата, не можем да оставим нищо за утре, не можем да си позволим да отложим нашето щастие.

"Няма минало, няма бъдеще, всичко тече във вечно настояще."

-Джеймс Джойс-

Фактът на отлагане на задачите предполага поведение, което може да създаде безпокойство за всички неща, които спираме да правим. Причината, поради която забавяме някои дейности, е, че свързваме задачата с нещо неудобно, с промяна или с предизвикателство. Така ние веднага преценяваме тази задача като скучна, трудна, невъзможна или просто неудобна, която вече има перфектното извинение да избегне отговорността.

Излизането от комфортната зона означава не отлагане

Тренировъчните техники са отличен начин да ни помогнете да излезем от нашата комфортна зона. Те изискват да не се отлага нищо, да се следват няколко стъпки, за да се постигне целта и да се извърши всяка стъпка. Защото в крайна сметка залогът е да се сбъдне една мечта, жизнена или професионална цел.

В коучинг зоната на комфорта е известна като набор от граници, които поставяме на всеки от нас и че бъркаме с рамката на нашето съществуване. Ние се установяваме в определен начин на живот, като се отказваме от собствените си инициативи, за да си възвърнем контрола над нашето съществуване. По време на коучинг процес, който обикновено е кратък и прост, треньорът може да ни помогне да излезем от тази комфортна зона с поредица от техники.

Нашата комфортна зона обикновено се определя от нещата, които харесваме и от тези, които не харесваме, така че една от първите упражнения за определяне на тази зона на комфорт и избягване на отлагането на действията ни е направете списък с нещата, които не харесваме и за които трябва да преминем по някакъв начин.

"Има движеща сила, по-мощна от пара, електричество или атомна енергия: волята."

-Алберт Айнщайн-

Например, ако не обичате да говорите публично, може да е добре да направите малък тест, за да говорите с няколко души. Може би това няма да ви даде никаква пряка полза, но ще бъде важна стъпка, за да започнете да излизате от зоната на комфорт. Става дума за опитите на малките неща, които ни карат да почувстваме определен дискомфорт, защото този дискомфорт е ясен сигнал, че напускаме нашата комфортна зона.

следователно, Ако поставим жизнена или професионална цел, е необходимо да имаме смелостта да преодолеем този дискомфорт, а не да отлагаме. За това подкрепата на треньор много помага, защото ще ни води по пътя и ще ни укрепи в момента, в който преминем прага на нашата комфортна зона..

Защо отлагаме?

От малките ни учат, че трябва да работим усилено, да жертваме и да приемаме съдбата си. По този начин се създава зона на комфорт, която има вторичен ефект от генерирането на страх в определени ситуации или аспекти, които надхвърлят тези норми, които са ни учили като деца. Именно този страх е една от причините, поради която отлагаме всичко, за което се предполага, че не ни харесва, и какво трябва да направим, за да постигнем мечтите си.

"Никога не позволявайте на съмненията да парализират действията ви. Винаги вземайте всички решения, които трябва да направите, дори без да имате увереност или сигурност, че решавате правилно. "

-Пауло Коелю-

Достигането на една мечта означава да започнем да мечтаем, да поставяме краен срок за изпълнение на определени срокове и да работим за постигането му. Точно това ни учи коучингът. Става дума за определяне на конкретна и дефинирана цел.

Става дума за справяне с нея малко по малко и с правилните паузи, така че да можем да почиваме, но можем да се възползваме от мотивацията за постигане на целите. Фактът на отлагането или отлагането на задачите е именно спирачка за тази мотивация или инерция, че в повечето случаи не можем да си позволим.

Забранено е да не се сбъдват мечтите ви. Вашите мечти ще се сбъднат само с вашата постоянство, с ежедневната ви борба да ги постигнете, с вашата радост от живота, с емоцията във всеки момент. Прочетете повече "