Не повдигайте гласа си, подобрявайте аргументите си

Не чрез повишаване на гласа ние ще ни накараме да разберем по-добре. Писъкът атакува и унижава, като по този начин се превръща в вид агресивна комуникация, която е често срещана в много семейни динамики. Писъкът не обучава и не изгражда здрави взаимоотношения, напротив, писъкът често става най-често срещаният вид невидимо малтретиране.

Алберт Мебрабиан е експерт-психолог по невербална комуникация. В повечето от творбите си по тази тема той подчертава значението на тона при поддържането на емпатичен и в същото време асертивен диалог. Толкова много, така във всеки комуникативен процес само 7% от смисъла се дължи на думи, останалото зависи от тона на гласа и езика на тялото.

Глас, изпълнен с гняв и презрение, никога няма да разбере финото господство на този ясен глас, който знае как да бъде разбран с уважение и деликатност. Комуникацията е изкуство, което не всеки знае как да използва.

Вярваме или не всички ние правим грешки, когато общуваме. Ирониите, двойните сетива, писъците и неспособността за ефективно използване на емоционалната комуникация са несъмнено най-често срещаните факти.. Каним ви да помислите върху него.

Никога не трябва да вдигаме детски глас

Комуникативният стил, с който се обучава детето, обикновено има голямо значение за неговото лично и емоционално развитие. Това е често срещано явление, например, намираме се в класните стаи с оттеглени студенти, характеризиращи се с ниско самочувствие поради родителите, които обичайно упражняват агресивна комуникация въз основа на команди и заплахи.

Това не е правилно. Един факт, който трябва да вземем под внимание, е това Много пъти можем да загубим търпение и в крайна сметка да повишим тона на най-малкия. Не е необходимо да "бъдете авторитарни родители", за да направите грешката да прибягвате до вик за детето да се подчинява. Всички го знаем и винаги се опитваме да не се случи нещо такова.

Последици от писъка при децата

Експертите по детска поведенческа терапия ни казват, че не е нужно да викаме на нашите деца или ученици по следните причини:

• Всеки път, когато ще изпълнявате поведение, спрете да мислите за последствията, които това може да предизвика в детето. Ние сме вашият модел за имитация.

• Обучението с писъци ще накара детето да се уплаши и да се подчини, но малко по малко ще се генерира "толерантност".. Ще трябва да крещим още повече и най-вероятно ще викат и нас.

• Писъкът се превръща в модел за комуникация, който нашите деца ще приемат с времето.

• Неправомерното използване на вика носи други последици: детето ще престане да общува с този висок тон с гняв, ще престане да емпатизира на хората и да разбере, когато някой е ядосан или когато му говорят нормално.

• Писъците са вид злоупотреба, трябва да бъде ясно. Постоянната комуникация, основаваща се на крещи, в много случаи генерира ниско самочувствие и депресия при подрастващите, както е показано в проучване, проведено в Университета на Мичиган (САЩ)..

Силно чувствителни деца: деца на светлината, деца на сърцето Високо чувствителните деца имат дар, който не разбират, което ги кара да страдат и да изглеждат различно. Вашето образование трябва да бъде част от вашето откритие. Прочетете повече "

Намалете тона, подобрете аргумента си

На ниво двойки, писъците могат да бъдат истински игли, които се забиват вътре в нас, за да наранят нашата цялост и да кървят самочувствието. Това е разрушително поведение, което не бива да понасяме. Защото който ви обича, който ви обича, който ви обича, не ви атакува и агресивната комуникация е истинско насилие.

Също така е вярно, че понякога има някой, който е свикнал да повдига гласа си, да мисли, че само с викове винаги ще налага неговата истина и неговата причина, поради тази причина е необходимо да се замислим върху необходимостта да намалим тона, подобрим аргумента и да използват емоционалната комуникация. Това биха били основните стълбове:

Опишете поведението, а не хората

Простият факт, че те ни сравняват с други хора, несъмнено е липсата на емоционални и комуникативни способности: (Ти си като братовчед на града, също толкова глупав, ти си като моя колега, също като фалшив)

Не е подходящо, не го правете и не позволявайте това да бъде направено с вас. По-конструктивно е да се знае как да се спори и дефинира поведение: "Не виждам добре, че не си честен с мен, трябва да се опиташ да ми кажеш истината",

Използвайте глаголи, които ви позволяват да се свържете емоционално

Емоциите са заразителни и думите са автентично канализиране на положителни емоции, които всички ние имаме в ръцете си. Защо не ги използваме?

• Това ми харесва ...
• Мисля, че мисля ...
• Харесва ми как
• Чувствам се като ...
• Мисля, че ...

Тон, който носи спокойствие

С подходящ тон можете да съблазнявате, успокоявате, давате увереност и да създавате подходяща близост. А викът, напротив, ще ви накара да създадете гняв, недоверие и страх у вашия събеседник. Тя не е конструктивна или уважителна и затова трябва да управлявате собствените си емоции и да контролирате този аспект. Топлата дума, спокойна и надарена с добър аргумент и уважение, са връзки, които ни обединяват с хората, които обичаме.

Истинската комуникация не се осъществява чрез говорене или викане, комуникацията винаги започва да знае как да слуша от сърцето.

Ние не слушаме да присъстваме, чуваме да реагираме, чуваме, но не слушаме. Ние сме в общество, където това, което другите имат да кажат, не винаги е от значение: това, което е важно, е това, в което сте убедени. Прочетете повече "