Нашата интимност, стойността на грижата за нашето убежище

Хората се раждат и развиват в социални условия. Нуждаем се от тези ежедневни връзки с нашето семейство и приятели, за да оцелеем, да дефинираме какво сме и също така да създадем житейски проекти. но точно както се движим в тази продължаваща социалност, ние също трябва да подхранваме интимността си.

За това е необходимо да имате собствено пространство, собствено помещение, както би казала Вирджиния Улф. Поверителността е от съществено значение за получаване на емоционално убежище, където да мислим, където се затваряме в нашата интроспекция и се замисляме за нашата реалност и за себе си.

Аз съм моят приоритет

В нашия живот има време на интензивна работа или сложни отношения със семейството и приятелите. Жизнените моменти, в които за миг си мислите, че живеете изцяло за другите и никога нямате време за себе си. Със сигурност се е случило с теб ...

Понякога, по каквито и да било причини, ние сме склонни да приоритизираме другите, оставяйки настрана нашите желания и нужди. Ние се отказваме на заден план в полза на нашите близки или ангажименти.

Ясно е, че понякога е от съществено значение да се посвещаваме на другите, но е сигурно, че много хора несъзнателно дават цялото си насърчение, усилия и време на другите (деца, двойки, приятели ... и дори работа), установяване на абсолютна зависимост. Престават да имат собствено пространство, дори в мислите си. Постепенно се размазва.

Трябва да имаме яснота. За да имаме здрави взаимоотношения, ние също трябва да се считаме за приоритет. Ние трябва да укрепим това „аз”, да го подхранваме с време за него, там, където преосмисляме нашите желания, цели и нужди ...

Маркирайте границите

Собственото пространство е частната зона, където има граница с екстериора. Дворец за нашия ум и разсъждения, пространство за нашата неприкосновеност. В тези граници ние ще осъзнаем себе си, дефинирайки как искаме да се отнасяме към другите. Важно е да не нападаме нашата територия и да не нахлуваме в чуждото пространство.

Тази зона изобщо не е принудително прекъсване от света или полет. Това е само пространство, за да се опознаем един друг, да видим света от прозореца и да помислим за него и да се видим интегрирани в този сценарий. Самото пространство е тази област, където ние сме лице в лице с нашата лична неприкосновеност.

В нашия личен живот, в нашия малък приют е мястото, където ще се научим да разсъждаваме, да общуваме със себе си, да се вслушваме в себе си, да разбираме нашата съгласуваност, да засилваме самочувствието си и да се познаваме по-добре..

Къде е това собствено пространство?

Понякога само една разходка на ден, за да бъдем със себе си, в самота. Час на мълчание, където оставяме настрана задълженията си и хората, които ни заобикалят. Понякога това е диван или стол пред прозореца. Или дори хартия, където можем да изхвърлим мислите си.

Нашето убежище не разбира от форми, а от автентични срещи с най-интимната ни част. Следователно тя може да бъде навсякъде или по всяко време.

Когато развиваме това пространство на интимност, ще осъзнаем, че се учим да установяваме приоритети. Може дори да започнем да практикуваме здравословния навик да позволяваме достъп до живота си само на хора, с които смятаме, че си струва да споделим опита си. Избягване на тези, които ни носят изисквания, изисквания и негативизъм.

Лично пространство и собствено време

Трябва да имаме яснота, да открием и развием личното пространство, което ни трябва. И така, тогава, спрете за момент и потърсете този момент за себе си през целия ден. Веднъж знам за собствения ви приоритет и си проправям път в търсене на вашето лично пространство.

Не става въпрос за търсене на момент за почивка или отдих, Този момент е необходим, за да бъдем сами, да оформяме нашите желания, да започнем избори, да почувстваме свобода и творчество ... да се чувстваме просто архитекти на живота си. А вие, вече сте намерили личното си пространство?

Самочувствие: силата на приятелството със себе си Самочувствието е основният стълб за изграждане на нашето емоционално благополучие и възможността ни за растеж. Прочетете повече "