Никога не е твърде късно, ако времето е добро

Изглежда все по-възприемано, че времето се изгражда момент по момент, натрупвайки преживявания, които ни влияят и ни тласкат от косвени течения. Немският професор по физика и учен Георг Лихтенберг отиде толкова далеч, че да каже това нищо не ни кара да остаряваме по-бързо от непрестанното мислене, че остаряваме.

Да мислиш, че е късно за нещо, е да дадеш криле на "никога" и да убиеш възможностите и ветровете на промяната в различни области на нашия живот. Мислете, че не е въпрос да се оценява според времето, което сме оставили в деня, в седмицата или в живота. Това е нещо, което трябва да бъде оценено според момента, в който се намираме

"Погрижете се за минутите и часовете ще се погрижат за себе си"

-Лорд Честърфийлд-

Вечните неща, които предстоят

На този етап винаги можем да се оплакваме от изгубеното време, пожертването на свободното време или изоставеното хоби. Всичко това може да предизвика известно безпокойство. Тревога, която ни кара да размишляваме мисли като "Не трябваше да си тръгвам", "с какво ми струваше", "когато вземам момента". От друга страна, недостижимите предложения могат да ни накарат да се чувстваме разочаровани от себе си, че не можем да постигнем поставената цел да бъдем извън сегашните си възможности.

От друга страна, в момента, когато правим цели, те обикновено се въртят около включването на нови дейности. Не е лоша идея. Но също така е вярно можем да се огледаме наоколо, на това, което вече правим или имаме, и да го обърнем.

Работете, за да го подобрите, разширете визията и я задълбочете. Може би, следвайки този път - по-скромни на вид - получаваме по-богато обучение от преследването на цели, които са извън възможностите ни в краткосрочен план, въпреки че по принцип са по-привлекателни..

"Когато казваме, че цялото минало време е по-добро, ние осъждаме бъдещето, без да го знаем"

-Франсиско де Кеведо-

Преосмисляне на известен "момент"

Повторното тълкуване на някои от елементите, които заемат нашето ежедневие, може да осигури много повече неща, ако променим призмата, откъдето гледаме.

Много пъти растежът не е толкова далеч, колкото мислим. Всъщност, просто като променим перспективата, от която гледаме много от елементите, които заемат ежедневните ни взаимоотношения, поведения, обекти и т.н. - можем да направим големи открития.

Безкрайността от способности и способности може да бъде повишена, ако променим фокуса. За да го илюстрирам, ще използвам личен опит. По време на коледния период, в който имах повече свободно време, започнах предложение за преосмисляне. Фокусирах се върху една дейност, която дотогава правех автоматично: кухнята. С тази промяна на гледната точка на дейност, която правех „без съвест“, осъзнах, че мога да допринеса с много повече елементи в живота си, отколкото богата и разнообразна диета..

Кухнята е елемент, който макар и мотивиращ за някои, може да бъде кошмар за другите. Обикновено я свеждаме до нещо, което ни помага да се социализираме, да получаваме хранителни вещества и да активираме вкуса. но След това има и други възможности, които не сме изследвали и че имах късмет да внедря и подобря.

Отвъд очевидното

Зад всяка дейност има скрити качества, които могат да ни накарат да свием момента. В конкретния случай с кухнята открих няколко от тях:

• творчество: Нещо важно в кухнята е промяната: смелостта да си представим нови ястия, да ги приготвяме и да ги дегустираме. Това предимство се намира в тази дисциплина. Вярно е, че понякога е по-добре да се придържаме към определена рецепта, особено сладкиши, но това е част от процеса. Мислете, че това не свършва, докато не можете да намерите в небцето, че не вкусвате ястието. Така, например, можем да развием нашето въображение, когато създаваме разположение на елементите или просто декорираме това, което сме направили.

- Всяка седмица в кухнята има бедствие. Пожарната аларма звучи няколко пъти, но това не ме пречи да бъда приключенски "

-Пол О'Грейди-

• дисциплина: от другата страна на монетата. Прецизността и синхронизацията са важни елементи за много задачи, така че резултатът да е добър и двата елемента трябва да бъдат контролирани. Да се ​​научим да измерваме и работим с инструкции и подредени стъпки е дисциплина, която ще подкрепи "добро място" за нашето творчество.
• търпение: В този случай има два начина. Това да имаш търпение към себе си и да имаш търпение с дисциплината си. Зачитането на времето както на собственото ни обучение, така и на процесите, които предприемаме, е съществена част от нашия успех. Всъщност е лесно, че бързането и желанието за завършване са два от факторите, които влияят негативно на крайния резултат. Също така мисля, че кухнята, както и всяка друга развлекателна дейност, е добре да има различен ритъм, отколкото трябва да посрещнем ежедневните си задължения..

"Нямам време да бързам"

-Джон Уесли-

• памет: Можем да го поставим като предизвикателство. Когато се опитвате да запомните рецепти, пропорции или съставки, ние обучаваме и тестваме нашата краткосрочна и дългосрочна памет.
• планиране: Днес тя е съществен елемент в нашия ежедневен живот. Да знаете кога, как и какво да правите във всеки един момент ще ни помогне да фокусираме времето си в дейностите, в които се намираме, а не да се обръщаме постоянно към нашата мисловна програма. Следователно наличието на структурирана и гъвкава програма ще освободи умствени ресурси, които можем да използваме, за да подобрим опита на дейността, в който сме потопени..
• Толеранс на разочарованието: провалят. Тренирайте и продължавайте да се проваляте. Да мислиш, че не знаем или не можем, е демон, който дебне по всяко време и при всякакви обстоятелства. В тази дисциплина, тя се проваля, тя започва отново и може да се провали отново. Всичко зависи от това да коригираме очакванията си, да анализираме неуспехите и да работим, за да подобрим малко по малко.

Не бих искал да завърша, без да посоча още една цел: прекъсването на нашия рутинен ритъм и в много случаи тревожно. Като се фокусираме върху нещо, което ни хваща, това ни кара да мислим за нищо друго. Дали ще изберем пътя на преоткриване в кухнята, или ако изберем реставрация на домашни мебели, ръчното свързване на много употребявани книги в нашите рафтове, ... това е същото. Намирането на дейност, с която можем да променим ритъма, е от основно значение за нашето благосъстояние.

Огледайте се, търсете, забавете, преоткрийте, не успейте, научете и прекъснете връзката.

Значението на живота в настоящия момент Животът на настоящия момент е нещо, което всички знаем, но пренебрегваме, без да го осъзнаваме. Днес ще осъзнаете колко е важно да живеете тук и сега. Прочетете повече "