Никога не е твърде късно за щастливо детство да каже сбогом на токсичните

Когато сме деца, ние винаги виждаме нашите родители като всемогъщи същества, които могат да ни дадат всичко, от което се нуждаем. Родителите обаче не са нищо повече от човешки същества със своите недостатъци, добродетели, слабости и силни страни.

По друг начин, родителите са деца, които са израснали и израснали с копнежи, които вероятно не са имали щастливо детство и че те обикновено вършат неща "Най-доброто, което можеха".

Приемането на това е знак за зрялост и макар да помниш, че може да генерира копнеж, безсъние и множество други смесени чувства, признаването му може да ни помогне да продължим да живеем и да се сбогуваме с всички емоционални рани, които носим от детството.

Знаейки раните на родителите да се отърват от страданието

Превръщането на нашите родители или това, което живеем в нашето детство, в виновниците на неприятните неща, които се случват в нашия възрастен живот, пропилява възможността да поемем отговорността за живота си.

По друг начин и по думите на Берт Хелингер, "Страданието е по-лесно от решаването им". Това означава, че като се придържаме към страданията си, се привързваме към нашата семейна система.

Това е, това омразата и укорите правят силни връзки като любов, които винаги ще пазят дефектите на нашите родители от наша страна. Затова трябва да се стремим да разберем обстоятелствата, които са ги накарали да се държат по един или друг начин с нас.

Ако приемем това и ги оставим, ще напреднем в нашата емоционална зрялост. За това Улрике Дъм предлага да си зададем следните въпроси:

• Как са родителите ти?
• Бяха строги и авторитарни?
• Накараха ли баща или майката да отидат в училище и да получат добро образование?
• Дали бабите и дядовците може би са били болни или имали проблеми с алкохола? Те умряха преждевременно?
• Родиха ли родителите ви в средата на война?
• Какви неща трябваше да живеят през това време? Трябваше ли да бягат или да се борят за живота си?
• Какви професионални възможности им се наслаждават??
• Какво ги е направило това, което са днес?

Приемете това, което беше и се отървете от него

Много малко хора са били наранени толкова сериозно в детството си, че са загубили своята същност, способността си да обичат и да предават любов. Ето защо е вероятно благодарение на трудностите, които преживяваме днес, да сме силни, независими и смели хора.

така можем да се възползваме от това, за да ни даде днес възможността да разпръснем онези сълзи, които ни удавят, Признавам изтощението, изоставянето и гнева, че един ден ние не се проявихме и се възползвахме от тези възможности, които бяха съкратени.

За да се отървем от всичко, можем да напишем сбогом на нашите родители, или поотделно, или съвместно, ако е необходимо и да се видим. Можем да използваме следните формули:

• Изглежда нередно ...
• Държа гняв, защото ...
• Много ме ядосва, че ...
• Бях тъжен, че ...
• Съжалявам, че ...
• Спомням си с обич, че ...
• Прощавам ти ... (но само когато чувството е искрено)
• Благодаря ви ...
• Ако има място за това, от сега нататък ще ви помоля да ...

По същия начин можем да завършим писмото, което пише нещо подобно на следното: - Всичко се оправя да бъдеш жив и имаш много общо с него. Благодаря ви, но отсега нататък аз съм този, който ръководи живота ми и затова ви освобождавам от всякаква отговорност за него ... "

Това писмо трябва да бъде малък прощален ритуал, така че трябва да измислим това, което ни освобождава от всички онези емоции, които затваряме в нашата мисия. За последен път можем да го прочетем на глас, да го изгорим, да го счупим или да го поставим във вода и да оставим мастилото да се намаже.

Това, от което децата се нуждаят, е любов

Голяма част от ранените могат да повтарят моделите на родителите си с децата си. Затова е важно да прилагаме стратегията на ЕС "Reparenting" или, което е едно и също нещо, да бъдем оптималната майка или баща за нашите деца.

Ето защо е важно да проучим внимателно как се чувстваме и какъв тип родителство искаме за нашите деца. Така че, ако сте почувствали нужда от любов, признателност или признание, това е гарантирано за нашите деца.

обаче Важно е да се стремим да поддържаме баланс. За това е достатъчно да отделиш време, внимание и привързаност, не е необходимо да ги разваляш прекалено, защото по този начин ще предизвикаме в тях образователна рана, която ще им затрудни да ходят през живота.

Трябва да бъдем отговорни вместо жертвите, защото само ние можем да променим себе си и да превъзпитаме себе си. Само по този начин ще можем да разубедим страданията и да излекуваме тези емоционални рани от детството, които продължават да съществуват в нашата зряла възраст.

5 емоционални рани от детството, които продължават да съществуват, когато сме възрастни Емоционалните рани от детството могат да предопределят живота на възрастните, така че е важно да ги излекуваме, за да си възвърнем баланса и личното благосъстояние. Прочетете повече "

Консултиран библиографски източник: Примирете се с детството си от Ulrike Dahm