За да съм щастлив, вземам решения

Ние постоянно вземаме решения, или съзнателно, или несъзнателно. Ние ръководим нашия курс с избора, който правим, от по-банални въпроси, като например филма, който искаме да видим в този момент, до по-важни въпроси като нашите убеждения, работа, проучвания, двойка и т.н. Но до каква степен сме наясно с всички тези решения, които вземаме?

В края на деня вземаме толкова много решения, че вече ги автоматизираме, но не сме запознати с повечето от тях. Това се случва, защото нашият мозък се стреми да пести енергия и когато взема ежедневни или несъществени решения се активира по интуитивен и бърз начин.

Анализирайте тази теория, тази на как умът ни работи в процеса на вземане на решения, накара психолога Даниел Канеман да спечели Нобелова награда в областта на икономиката през 2002 година, прави проучване на рационалното и интуитивно поведение на хората.

Канеман показа, че нашият мозък има два начина, по които вземаме решения. По-бърз начин: интуитивен и емоционален (този, който обикновено използваме) и друг по-бавен начин: отнема усилия и е рационален. По един или друг начин Ние сме отговорни за нашите решения и това е нещо, което не можем да пренебрегнем.

"Когато трябва да направим избор и не го направим, това вече е избор."

-Уилям Джеймс-

Как сме обусловени от нашите решения

Резултатът от решенията, които сме автоматизирали, са тясно свързани с нашето учене, опита ни, образованието, което сме получили, вярванията, които имаме, и направените грешки. И това е ние сме повлияни от безкрайност от фактори, които определят нашето поведение.

Мислите ли, че в този момент свободно избирате най-доброто за вас?? Повечето от изборите, които правим, се основават на нашия опит и натрупаното обучение. Когато се оставим да бъдем увлечени бързо и интуитивно, ние не се стремим към това, което е най-добро за нас в настоящия момент..

В настоящия момент ние сме продукт на решенията, които сме взели. Като излъчваме някои поведения вместо други, сме получили серия от преживявания и навици, които определят какво сме в този точно момент, тук и сега. Не можем да отхвърлим отговорността, която това поражда.

"Големите решения на човешкия живот като правило имат много повече общо с инстинктите и други загадъчни несъзнателни фактори, отколкото със съзнателната воля и чувството за разумност."

-Карл Густав Юнг-

Всичко, което решите, има последици

Добра част от това, което носи отговорността, е да вземем под внимание и да ни даде да разберем, че всяко решение, което вземаме и което не правим, има последствия. И е безполезно да оставаш безразличен към тях, защото по един или друг начин те засягат нас и ни влияят. Ние избираме дали да бъдем главните герои на това, което преживяваме, или прости зрители.

Осъзнаването на последиците и последиците от нашите решения, поемат юздите на нашето съществуване. В момента, в който избираме да избегнем решението, вече го приемаме. Ние сме безразлични, като сме на милостта на обстоятелствата, без да предприемаме каквито и да било мерки, преставайки да бъдем част от нашия опит.

Ние се оплакваме от вида на живота, който имаме, нашето нещастие и нещастията, които ни се случват. Ние използваме жертвата, за да решим това, което не разбираме или да манипулираме, опитвайки се да постигнем това, което искаме. Ние сме способни да направим живота си затвор, който ние сами сме създали.

Можем да решим да имаме друг вид живот, където да поставяме правилата, като избираме как да се държим преди всяко обстоятелство, поемане на последствията. Въпреки че сме завладени от страхове, несигурност, несигурност и вина. Ако успеем да се борим с всичките си призраци, ще получим точно този живот, какъвто искаме, без да имаме нужда от плача.

Избирам да бъда щастлив

Ако наистина искаме да сме щастливи, не можем да издържим да чакаме щастието да дойде от само себе си. Щастието се постига чрез отношението, което приемаме в неизбежните обстоятелства, които възникват в нашия живот. Това е усилие, тъй като ще трябва да вземем решения, които да нарушават навиците, които хранят най-дълбоките ни страхове.

"Всичко може да бъде отвлечено от човек, без последната от човешките свободи: избирането на отношението му в дадена поредица от обстоятелства, избиране на собствен път. Не можем ли да променим ситуацията? Ако не е в ръцете ви да промените ситуация, която ви причинява болка, винаги можете да изберете отношението, с което се сблъсквате с това страдание.

-Виктор Франкъл-

Избирам да бъда щастлив: признавам се, че съм изправен пред страховете си, приемам и коригирам грешките си доколкото мога. Разбирам своята несигурност, моите нужди, мъката си и дискомфорта си. Вече не отхвърлям всичко, което е част от мен. Аз държа компания в самота, освобождавам тъгата си. Взимам решения да не бъда жертва на обстоятелства и така получавам мира, в който моето щастие може да почива.

Емоционална отговорност Ние сме свикнали да приписваме отговорността на това как се чувстваме на другите или на ситуацията, забравяйки, че тя е в самите нас. Прочетете повече "