Малки неща, които дават щастие и които не знаете

Щастието може да бъде, че ние не знаем как да дефинираме много добре, но всички ние търсим. Понякога да създаваме огромен дискомфорт за собствените си изисквания, които налагаме, за да го намерим, да бъдем щастливи, без значение кой пада, независимо какво се случва.

Ако попитате някой, където се намери щастие, обикновено ще намерите отговори, които се отнасят до външното, на това, което избледнява, към това, което е повече от нашия контрол, отколкото под същото.

<<Здраве, пари и любов, и всеки, който има тези три неща, които благодарят на Бога>> или така известната песен казва.

Но реалността е, че това не е така, нито здравето, нито парите, нито любовта дават щастие и да вярват, че настроението ви зависи от тези области на живота ви, че е голяма грешка, която в крайна сметка ще ви накара да бъдете по-нещастен.

Къде обикновено търсим щастие?

Хората за съжаление са измислили множество ирационални убеждения. Те са изисквания и нужди, които са само в нашия ум, но според нас са абсолютни истини. Непрекъснати изречения, които трябва да маркират пътя ни, да или да. Всъщност разпитването им може да ни накара да имаме същото световъртеж като влюбен в стръмна скала.

Ние ги приемаме като мандат, ние се ръководим от тях, ние ги правим собствени и дори ги защитаваме, дори ако ни причиняват страдания.

Вярваме погрешно, че ако имаме тези нужди и изисквания, ще намерим щастие и, напротив, ако се появи пукнатина и не постигнем очакванията си, ще трябва да се чувстваме нещастни. Натоварвания, с които никой няма да може, нито ние.

Обикновено тези вярвания се отнасят до одобрението на другите, до перфектното представяне на себе си в някаква релевантна задача, към парите, към здравето, към стабилния и перфектно функциониращ партньор, към майката, към някой интересен и харизматичен ... и т.н. и т.н..

Всъщност, има много видове убеждения и всеки човек ще има свои собствени, но в общи линии те имат отношение към това, което току що преброихме. "Работи се достойно", "Райс ще ви се случи", "Парите дават щастие", "Здравето е най-важното нещо, което съществува" ...

Затова там хората търсят нашето щастие, което ни кара да налагаме нереалистични очаквания и в крайна сметка сме много нещастни. Всъщност, проучванията потвърждават, че имаме повече и повече потребности и сме по-нещастни, отколкото преди, и също се увеличава.

Какво прави щастието?

Ако все повече притежаваме повече и живеем по-комфортно, с повече изобилие, защо сме по-нещастни? Какво се проваля?

Това, което не успява, е да вярваме, че външният ще ни направи щастливи. Вярно е, че получаването на работа от мечтите ви, намирането на партньор, който ви обича и се отнася добре с вас или с пари, дава удоволствие, но в действителност това е нещо много кратко. И това е удоволствие, а не щастие.

Човекът е свикнал бързо с това, което има и всеки път, когато се нуждае от все повече и повече, така че той няма покрив, той не се съобразява, с всичко, което това предполага.

Кой не знае многомилионните хора, които са откраднали? Не разполагат ли с достатъчно? Кой не знае за човек, който се самоубива, въпреки факта, че половината от тях могат да работят?

Когато хората осъзнаят, че не сме щастливи въпреки всичко, вярваме, че решението е повече от това, което вече имаме: работят повече часове, се опитват да бъдат по-красиви, правят повече пари, пътуват повече, търсят партньор отчаяно ... така че падането все още боли повече.

Това, което тези хора не знаят, е, че щастието е сами по себе си, в тяхното отношение, в това как те решават да се радват на живота и как работи тяхната скала от ценности..

Щастието е в това, как оценявате и се забавлявате с това, което имате, било то много или малко. Има хора, които имат много малко и са много по-щастливи от тези, които притежават имения и големи богатства.

Има няколко примера за хора, които имат всичко и в крайна сметка извършват самоубийство, след като са отнели цял живот с всички видове психотропни лекарства.

Ако искате да сте щастливи, започнете да оценявате всичко, което съществува около вас и да се отказвате да се оплаквате от това, което ви липсва. Почти е невъзможно всички области от живота ви да са завършени, но това не означава, че не можете да сте доволни от това, което имате.

Миризмата на кафе сутрин, смях на дъщеря ти, танцува красива песен с партньора ти в средата на стаята, тичаш с кучетата си зад пеперудите, виждаш звездите, добър разговор на плажа, докато бризът дай в лицето, отвори бутилка вино с гореща вана ... Това са малките неща, които дават щастие, нали знаеш?

Искам да бъда щастлив, да не изглеждам щастлив, искам да съм щастлив без маски и без оправдания. Уморен съм да мисля, когато щастието ще ме изненада, така че ще започна да го култивирам. Прочетете повече "